5 uzroka i 3 lijekova za niske razine kreatinina

Kreatinin. Ste čuli za to prije, ali pretpostavlja se da je samo za ljude koji vježba redovito. Pa, to apsolutno nije slučaj. Ako se osjećate umorno lako i teško disanje s vremena na vrijeme, vrlo je vjerojatno da bi mogao biti pate od niske razine kreatinina. Nastavite čitati znati što kreatinina, zbog čega razina fluktuirati, i što se mjere mogu poduzeti kako bi se stanje popravilo.

Kreatinin je otpadni produkt generira metabolizam kreatina u mišićima. Ona se izlučuje iz tijela putem bubrega. Optimalno izlučivanje je važno, tako da njegove razine ne povećavaju u krvi i uzrokuje nikakve komplikacije (1).

Fluktuacija razine kreatinina može biti uzrokovan zbog različitih denominacija razloga i zdravstvenih problema. Međutim, bilo koji uvjet se može izbjeći ako znate uzroke i njegove lijekove. Neka nam raspraviti uzroke niske razine kreatinina u detaljima, a zatim nastavite s popravnih mjera. Nastavi čitati!

Što mi znači Niska Kreatinin?

Kreatinin se eliminira iz tijela uz pomoć dobro funkcioniranje bubrega. Tijekom vremena, razina ovog otpadni proizvod u krvotok i tijelo se stabilizira (2). Kada ta razina padne na vrijednost manjoj od prosječne raspona, osoba se smatra da su niske razine kreatinina.

To nije uvijek zabrinjavajuća situacija. Međutim, to može ukazivati ​​na prisutnost uvjetom da je ozbiljna i zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Niska razina kreatinina može biti uzrokovan nizom različitih čimbenika.

Što uzrokuje nizak kreatinina u serumu?

Ljudi koji imaju mijastenije gravis ili mišićna distrofija imaju niže razine kreatinina u usporedbi s drugima. Osim toga, invalidnost koja ograničava pokrete također može smanjiti mišićnu masu. Ovdje su neke uzroke niske razine kreatinina:

1. Jetre i bubrega

Jetra ima funkcionalnu ulogu u proizvodnji kreatinina. Dakle, ako je vaš jetra nije zdrava, to bi moglo uzrokovati smanjenje razine kreatinina u vašem tijelu. Bubrežnih problemi kao masne bolesti jetre i za hepatitis nižim razinama kreatinina (3). Ako imate bilo kakve simptome tih bolesti, trebali biste konzultirati liječnika odmah.

2. Godine

Starost osoba igra ulogu u smanjenju razine kreatinina. To je zato što mišićne mase dobiva smanjen s dobi. Razina kreatinina također smanjiti kao osoba dobi - to je zbog nižeg bazalnog metabolizma (4). S godinama, vaš metabolizam usporava zbog promjena u hormonska koncentracijama. Prema istraživanju, svakih 10 godina, ukupna masa tijela dobiva smanjili za 10 funti, što rezultira niskim koncentracijama u serumu kreatinina.

3. Malu mišićnu masu

Miastenija gravis i drugih degenerativnih mišićne uvjete, stječe ili svojstvene mišićne distrofije, kao i druge slične probleme koji mijenjaju metabolizam mišića može uzrokovati manje mišićne mase (3). Razine serumskog kreatinina odražavaju ukupan mišićnu masu, a uporni smanjenje ukazuje na lokalni ili sistemski problem neispravnog metabolizmu mišića.

4. Protein nedostatak

Još jedan čest uzrok niske razine kreatinina je nedostatak proteina. Kreatinin proizvodnje nastaje s razgradnju i metabolizma proteina ili dušičnih spojeva u tijelu. Niska razina kreatinina je pokazatelj dijeti koja je niska u proteinima. To je, pak, uzrokuje neodgovarajuću proizvodnju kreatinina i dušičnih otpad (3).

5. Trudnoća

Razine serumskog kreatinina se spušta u drugom tromjesečju trudnoće zbog velikog volumena plazme koji pridonose razrjeđivanja kreatinina u krvi. Također, zbog velike količine plazme, više krvi se filtrira putem bubrega, a više kreatinin se izlučuje. U tom slučaju, ne liječenje je potrebno kako razina kreatinina u serumu postaje normalno nakon poroda.

Ovdje su znakovi i simptomi ovog stanja.

Znakovi i simptomi nizak kreatinina u serumu

• Mišićna slabost
• Umor
• Ukočenost mišića i bol
• Problemi u mobilnosti
• Bolovi u trbuhu
• Žutica
• Pale ili čekaj stolice

Vi svibanj ili svibanj ne doživjeti sve ove simptome. Njihova pojava ovisi o uzroku (5). Razina kreatinina u tijelu može se povećati za stvaranje nekoliko promjena načina života i pomoću prirodnih lijekova. Evo kako možete postići.

Kako liječiti Niska razina kreatinina Naravno

1. Vježba
2. Dijeta
3. Izbjegavajte alkohol

Lijekovi za niske razine kreatinina

1. Vježba

Snažan vježbe mogu pomoći u povećanju razine kreatinina u tijelu, zbog povećanja mišićne mase. Da li kardio workouts s dovoljan iznos utezima barem pet puta tjedno. Normalna količina vježbanja, samo tri puta tjedno, neće napraviti nikakve izmjene na razini kreatinina.

Povratak na TOC

2. Dijeta

Pravilnu prehranu je također važno, pogotovo ako pate od bubrežnih i / ili problema s jetrom. Svaki napredak u njihovom funkcioniranju poboljšava dovodi do potaknuti na razine kreatinina u urinu. Konzumirajte hranu s više proteina, poput mesa, peradi, mahunarkama, mahunarki i tofua. Također, dodali zdrav udio voća i povrća u prehrani kao što su oni bogati na čišćenje spojeva i može poboljšati bubrega i jetre funkcije. Za detaljan prijedlog koji odgovara uzrok niske kreatinina u svoje tijelo, provjerite sa svojim liječnikom.

Osim hrane koju konzumiramo, također treba imati na umu količinu vode koju pijete. Pijenje previše vode može razrijediti kreatinin u urinu, zbog čega stručnjaci savjetuju rezanje natrag na vodi, ako su ga pretjerana konzumacija alkohola. To je posebno savjetovao 24 sata prije nego što su potrebni za izradu uzorak urina da se testira na razine kreatinina. Kada mokraća dobiva razrijeđen, snižava količinu kreatinina po jedinici urina. Smanjenjem unosa vode, manje urina proizvodi. Međutim, ista količina kreatinina će biti eliminiran iz tijela putem bubrega, što znači da postoji više kreatinina po jedinici urina.

Povratak na TOC

3. Izbjegavajte alkohol

Suzdržavaju od alkoholnih pića je važno kada vaše tijelo ima nisku razinu kreatinina. To je zato što alkohol ima utjecaj na proces filtracije kreatinina bubrege u krvi. To također može negativno utjecati na funkciju jetre. Kada se suzdrže od alkohola, njegovim učinkom na bubrege i jetru su eliminirani. Kao rezultat toga, razina kreatinina u tijelu povećava.

Osim savjeta gore navedenih, također treba prestati uzimati sve lijekove koji se mogu ometa bubrege kako bi se uklonili kreatinin iz krvi. Postoje određeni lijekovi koji smanjuju razinu kreatinina kao oni utječu na središnji živčani sustav. Sjećam se da razgovaraju sa svojim liječnikom prije nego što to učini. Uz zdrave, uravnotežene prehrane i redovite tjelovježbe, možete jednostavno povećati razinu kreatinina u tijelu.

Povratak na TOC

Sada, pogledajmo neke od najčešće postavljanih pitanja o ovoj temi.

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Koliko kreatin je previše?

Stručnjaci preporučuju uzimanje pet grama kreatina dnevno. Svaka doza dalje to ne preporučuje jer može oštetiti jetru i bubrege.

Je niska razina kreatinina opasno?

Niske razine kreatinina može ukazati mišićne bolesti ili bolesti bubrega / jetre. To može pretvoriti smrtonosna ako se ne liječi odmah.

Koliko vode uzrokuje previše niske razine kreatinina?

Pijenje nenormalno prekomjerne količine vode može uzrokovati niske razine kreatinina.

Niska razina kreatinina treba liječiti u najranijoj kako bi se izbjegle bilo kakve komplikacije koje mogu nastati iz osnovnih uzroka. Nabavite si provjerio odrediti točan uzrok i koristiti naše prirodne metode u kombinaciji s propisanim lijekovima za najbolje rezultate.

Recite nam kako vam je ovaj post pomogao. Možete komentirati u predviđeni prostor u nastavku.