10 pro i kontra za jelo organske hrane

Polazeći od zdravstvenih trgovinama high-end, organska hrana je sada ušao u mainstream tržištu i trgovine mješovitom robom. Dok sve više ljudi sada su skloni „ići organski”, pojedini mitovi o ovom najnovijem zdravstvenom trend su razbijena u nedavnim studijama. Prodajne brojke za organske hrane može izgledati obećavajuće. No, to je vrijeme da uronite u svoj lak udarac strana, kao dobro.

Što je organska hrana?

Organska hrana se odnosi na usjevima koji se uzgajaju bez upotrebe štetnih pesticida, zračenje, gnojiva i drugih sintetičkih materijala. I životinje iz organskog uzgoja su hranjeni s organskim opskrbu lišen sintetskih hormona rasta ili antibiotika. Danas možete pronaći policama trgovina naslagane s organskim grickalice i žitarice, zajedno s uobičajenim povrća, voća, mlijeka i mesa.

Ovdje ćemo predstaviti prednosti i nedostatke organske hrane pojednostaviti svoju odluku da se za to ili se suzdrže od njega:

Idemo imaju pogled na različite prednosti jedenja zdrave hrane:

1. Nema kemikalije:

Za razliku od konvencionalnih uzgoj, organski poljoprivrednici neostvarivo uporabom sintetičkih gnojiva, kemijske aditive, ili konzervanse na njihovu proizvodi. Kao takav, hranu koju jede nema kemijskih ostataka naškoditi svoje tijelo. A ti su sigurno od otrovnih pesticida koji predstavljaju ozbiljne zdravstvene probleme.

2. Ekološku prihvatljivost:

Organska poljoprivreda je blagodat za naše pogoršanja okoliša. Kao što to ne ide po principu povećanja veličine obrezivanja, to ima manje komplikacija za tla i atmosfere. Oni također očuvati vodu za našu budućnost. U organskom farmi, postoji povećana raznolikost usjeva.

3. Visoke nutritivne vrijednosti:

U odnosu na konvencionalni uzgoj, organski proizvodi su bogati robnim kućama minerala. Organska poljoprivreda povećava potenciju i prednosti tla. Kao takve, ove prednosti su prošli na vas, kad god jedete ove proizvode.

4. Bolje Okus:

Organski uzgoj potiče bolji okus u hrani. Okus hrane razvija s količinom njegov sadržaj šećera. Uz bolje prehrambene ulaza, organske farme povećati taj okus znatno. Možete uživati ​​u prirodno slatke jabuke i bobice.

5. Zero hidrogenirane masti:

Jedite organski i zaboraviti na bolesti srca! Da, organski proizvodi lišena hidrogenirane masti. To je, pak, smanjuje rizik za srčani vezane bolesti. Također se sprema da se na izazove napornog života rasporedi lako. Što još mogu biti najbolji pro organske hrane od toga.

6. Organska je zdrav za nerođene, kao i:

Istraživanje je pokazalo da pesticidi i štetni gnojiva ne organske hrane može proći kroz posteljicu naškoditi nerođenom bebe. Toksina u takvoj hrani može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme za njih. U stvari, manja težina rođenja, autizam i urođene defekte u nekim slučajevima se pripisuje tih kemikalija. Dakle, s organskom hranom, vaša nerođena beba je zaštićena od takvih poremećaja. I mi smo zdraviji generacije spreman!

Kontra organske hrane:

Idemo imaju pogled na različite kontra organske hrane:

7. Visoke razine cijenu:

U ekološkoj poljoprivredi, plodovi se obično niža zbog nedostatka sintetičkih gnojiva. Kao takvi, oni imaju tendenciju da se skupi nego ne organske hrane. Čak su i opći troškovi su veći u organski uzgoj. Svi ovi faktori čine ih teži na vaš džep.

8. Brzo truljenje:

To je najviše alarmantna činjenica se odnosi na organske hrane. To ide s polica prilično brzo. Zapravo, organska hrana proizvedena bez umjetnih konzervansa ili zračenjem. Dakle, oni imaju tendenciju da se razmaženi brže od prerađenog ne-organske hrane.

9. Onečišćenja E.Coli:

Ova bakterija pronađena u probavnom traktu životinja je prijetnja za ljudsko zdravlje. On je otkrio da čak i organska hrana nije sigurna od onečišćenja uzrokovanog njega. Neki alarmantna otkrića su napravljene u novije studije koje organska hrana nije zapravo bolji od konvencionalne hrane na grofova zdravstvene prednosti i prehrana.

10. Teško naći:

Ponekad, možda nećete biti u mogućnosti naći organske hrane u trgovini blizu vas. To je u osnovi zbog ne isplativosti ekološke poljoprivrede u svakoj regiji. Isto tako, jer, organska hrana ima niže rok trajanja, ne možete uvijek očekivati ​​da će ga nabaviti od daleko rasprostranjen područjima gdje se obavlja organskog uzgoja.

S tim pro i kontra od organske hrane, trebate li odabrati organsku hranu ili ne, ovisi o vašem osobnom izboru ionako!

Dakle, ono što se planira učiniti? Vi ćete odabrati organski ili staviti na prokušanu hrane? Recite nam u komentarima.