8 jednostavnih savjeta za njegu kose tijekom trudnoće

Trudnoća je bez sumnje jedan od najupečatljivijih amazing faza u životu žene.

Dok se pripremate njegovati malo jedan raste u vama, vaše tijelo prolazi kroz različite promjene. Većina tih promjena doživjeli u tom razdoblju su zbog hormonalnih promjena koje se događaju u. Te dodatne hormona u vašem tijelu mogu stvoriti promjenu u redovnim ciklusima kose. Vaša kosa može izgledati gušće i imati više odskočiti nego što je. Ili je vaša kosa može rasti pretjerano kovrčava, suha, ili čak i kovrčava. Neke žene mogu doživjeti veliku količinu opadanje kose.

U većini slučajeva, uz pravilnu njegu i dobre prehrane, kosa se vraća u svoje prirodno stanje u roku od 6 mjeseci od isporuke. Briga o zdravlju tijekom tih posebnih devet mjeseci je ključno za zdravlje vaše kose i kože i vaš ukupni blagostanja.

Kako se pobrinuti za svoju kosu tijekom trudnoće

1. Masaža kose:

Odličan način da se brine o kosi tijekom trudnoće i da se opustite u isto vrijeme je za odavanje u dobrom kose masaža.

Ulje je vaša kosa barem tri do četiri puta tjedno. Koristeći prirodne kose ulja je sjajan način da dodate neke hrana za kosu. Odlučite se za ulja koja imaju zdrave sastojke kao što su masline, kokos, badem, jojoba, ricinusa i slično. Zagrijati ulje lagano, pazeći da nije prevruće, ali samo topla. Masaža je kroz kožu i kosu.

To će pomoći jačanju korijena i spriječiti opadanje kose. Možete omotati toplim ručnikom oko glave dodati neke dodatne pogodnosti.

2. Šampon i uređaj:

Pobrinite se da koristite šampon barem jednom do dva puta tjedno.

Koristite blagi šampon, ili još bolje, koristite šampon koji je biljni. Nanesite regenerator svaki put kad opere kosu. Obratite posebnu pozornost na vrhovima kose kako bi se izbjeglo suhu ili split završava.

Kako napredujete u trudnoći, pranje kose postaje sve teže i teže. Pitajte svog partnera da vam pomoći s ovim.

3. Pričekajte za bojenje sjednice:

To je najbolje da se izbjegne bojenje kose dok ste trudni. Nema znanstvenih podataka dokazuju da bojenje kose u trudnoći zapravo može uzrokovati štetu na bebe, ali se preporučuje svejedno.

Kosa boje može izazvati određene alergije ili infekcije i to je dobro da se izbjegne takve komplikacije tijekom trudnoće.

4. Češljanje:

Izbjegavajte češljanje kosu kad je mokra. Neka vaša kosa osuši prirodnim putem, ili koristiti sušilo za kosu na srednje jakoj vatri. Češalj koristite široki nazubljeni češalj kad se osuši. To će pomoći da se izbjegne opadanje kose.

5. Redovito presvlake Kosa:

Vaša kosa prolazi kroz različite promjene tijekom trudnoće, što uzrokuje razliku u kose teksture i debljine. Dobra ideja je da ide za redovito kose obloge koji će pomoći izbjeglo split završava ili grube vrhove. Novi stil je također odličan pojačivač raspoloženje!

6. Razumijevanje vaš tip kose:

Hormonalne promjene mogu stvarno zabrljati sa svojim tipu kose. To je najbolje da razumiju vaš tip kose kao što je promjena tijekom ove faze.

Koristite proizvode koji su posebno stvoreni za ovaj tip kose. To će vam pomoći dodati potrebnu hranu za kosu, čineći ga manje skloni oštećenja i pada.

Nabavite lijep frizuru koja će vam pomoći oblikovati mijenja vaš tip kose, ili jednostavno vam dati lift raspoloženje!

7. Uravnotežena dijeta:

Sve što jedete sada pomoći će njegovati svoje dijete, kao i dati svoje tijelo snagu koja mu je potrebna da ide kroz promjene. Uravnotežena prehrana je važno osigurati hranu za kosu, kao dobro. Mlijeko, voće, povrće, meso, ribu, leća, žitarice, suho voće i druge takve sastojke u svoj dnevni prehrani.

Provjerite sa svojim liječnikom kako bi saznali ako postoje određene prehrambene proizvode koji bi trebali ostati daleko od tijekom trudnoće.

8. Opustiti:

Stres je jedan od glavnih razloga opadanja kose za vrijeme trudnoće. Promjena hormoni i promjene raspoloženja može imati negativan ishod za kosu.

Upuštati u aktivnosti koje će vam pomoći da se opustite. Uzmi lijepu dugu kupku, osvijetliti neke aromatične svijeće, poslušati neke umirujuće glazbe, posredovati, praksa joge, spavati, ići za opuštanje i masažu glave u salonu, upuštati se u neke maloprodaji terapija.

Ovi jednostavni koraci mogu igrati veliku ulogu u ublažavanju svoje trudnoće mjeseci i pomoći da se bolje nosi sa promjenama koje prolaze. Ovo je posebno vrijeme, tako uživati ​​u najvećoj.

Da li nam reći koji od navedenih li isprobali za kosu i kako je pomogao.