Ljepota za njegu kože lica za mlađe i zdravo lice

Da li pronaći svoje lice pokazuje znakove starenja? Pitate se što možete učiniti o tome? Progib kože lica ili bore su pitanja koja izazivaju zabrinutost, ali to sve ovisi o tome kako se približava problem.

Dolazeći do toga, jedan od najboljih načina da mu se vrati sjaj vaše kože lica je slijedeći savjete kupaonica kože.

Pitate se što Teretana Koža je? Razmišljajući kako nešto vezano uz teretanu zapravo može pomoći da dobijete lijepu kožu? Pročitajte ovaj post znati više!

Starenje i kožu

Svi znamo da je starenje je prirodni proces koji utječe na sve dijelove našeg tijela, a da se ne možemo zaustaviti starenje. No, neki znakovi koji su jasno vidljivi su povezane s kože i mišića. Starenje donosi mnoge promjene u tijelu, kao što su razvoj staračkih pjega, modrice problemi, gubitak tonusa kože, smanjenih mišiće, i tako dalje - to je zbog raspada tkiva i kolagena. Sve su to prirodni simptomi proces starenja, ali prema mišljenju stručnjaka vježbe lica, potonuća obraza i čeljusti može izliječiti bez skupe operacije ili druge kozmetičke procedure. Postoje posebne vježbe koje pomažu da se uspori proces starenja i učiniti vaš koža izgleda mlađe i zdravije.

Vježba rutina je najbolji način da zaštitite svoju kožu od progib. Uzimanje dovoljne količine vode, dobra dijeta i vježba rutina možete izgledati mlađe. Lica vježbe je prirodni način da vaše lice izgleda mlađe i čvršće i smanjuje bore. To će također smanjiti naprezanje očiju, pa čak i smanjiti vrat i napetost lica.

Vježbanje mišića lica redovito, možete biti sigurni da oni ostaju čvrsta. To će također spriječiti obraze od potonuća. Povećan protok krvi i cirkulaciju kroz tih mišića može pomoći spriječiti bore.

Skin Gym fitness lica

Teretana koža je otvorio grupu majki sredovječnih. Prema njima, tu su 57 mišići u ljudskom licu i kroz niz vježbi, elastičnost kože može se povećati na taj način čineći kožu čvršćom i mlađe.

Koža teretana fitness lica vjeruje da lica vježbe i masaža su najbolji proizvodi za njegu kože, a oni će vam pomoći postići ljepotu iznutra. Potpis lica vježba su dizajnirani za zatezanje i čine mišiće lica firme, koje povećavaju vitalnost kože i ostaviti blistav izgled. Smatra se da je masaža i pokret povećati cirkulaciju krvi u koži i pomoći pomladiti kožu. Proces hvali kako izgleda mlađe, bez ikakvih proizvoda, operacije, ili drugim postupcima. Umjesto toga, ideja je da se mišiće u lice stane.

Učinci masaže na koži su izvanredne. Detoksikacije, oxygenating i masiranje donijeti izravnu opskrbu prehrane kroz povećanu cirkulaciju ravno do stanica kože. Dodirnite terapije i povećanje vježbe volumen kroz pokret mišića ispod površine kože, čime se smanjuje fine linije.

Iako je pojam fitness lica nije posve nova, ideja Skin put je da redoviti 15-minute imenovanja unaprijediti prirodnu sposobnost kože da se ponovno energiju i ton. Izbornik vježba uključuje mišićnu interval trening, hidratacija maglice, refleksologija, infracrvena terapija i tako dalje.

Vježbe lica

Lica vježbe su lako izvesti. Dok radite ove vježbe, duboko udahnite i sjetite se da napraviti pokrete polako.

1. Čelo tjelovježba

Vježbanje čelo mišića može biti vrlo koristan kako bi dobili mlađi izgled kože. To je zato što kada se čelo počne padati, to može uzrokovati vaše gornje kapke padati, što zauzvrat učinit će vaš koža izgleda starije.

1. Postavite jedan prst vodoravno na vrhu svake obrve i spustiti malo.
2. Podignite obrve rade protiv otpora prstima.
3. Nemojte se protežu ili povući kožu.
4. Držite za neko vrijeme i sniziti obrve. Ponovite nekoliko puta.

2. Cheek tjelovježba

Vježbanje obraza mišiće je vrlo važno jer oni igraju važnu ulogu u formiranju izraza lica. Ako obraza padati, to može uzrokovati kutovi usta okrenuti prema dolje i da izgleda kao da su nesretni.

1. Postavite prste vodoravno na vrhu obraza samo ispod očiju.
2. Osmijeh, kreće kutove usta prema gore.
3. Kao što osmijeh i podići obraze, trebali osjetiti otpor stvorio prstima.
4. Držite na trenutak i opustite se.
5. Ponovite korake 20 puta.

Ova vježba će biti korisna za ton vaše obraze, jer će ciljati na mišiće koji se pokreću preko obraza, a također i mišiće koji okružuju usta.

3. Chin tjelovježba

1. Da biste dobili dobro oblikovan bradu povucite bradu prema gore i prema svom donje usne.
2. Push Vaša donju usnu prema dolje dok ne vidite svoje donje prednje zube i desni.
3. Izbjegavajte povlačenjem uglovima usta prema dolje dok radite ove vježbe.
4. Da bi se spriječilo podbradak, postavite šaku svoje ruke ispod brade. Sada otvori usta, prisiljavajući donju čeljust protiv pritiskom šake.

Ako ste zabrinuti o pro i kontra od vježbi lica, uzeti stručne savjete od stručnjaka za njegu kože ili lica fitness stručnjak koji će vam pomoći istražiti svoje mogućnosti.

Želite li pokušati lice teretanu? Javite nam u komentarima ispod.