Najprije 20 pjesama Bollywood Workout za vaš popis za reprodukciju

Popularan Celebrity jednom rekao: „Ja potrošiti oko 75% svog vremena u teretani pronalaženju pravo pjesmu za mog rada.” To je zagonetka mi lice dok radite. Istraživanja pokazuju da glazba je veliki motivator za vježbanje. Naime, brzim tempom i visoki tempo otkucaja potiču kretanje. Koliko puta ste se ustati i napraviti malo matrica samo zato što je pjesma imala zaraznih ritmova?

Glazba odvlači um od bolova i umora. To vam energiju i povećava protok endorfina u mozgu. To čini da se osjećate sretni dok radite. Istraživanja pokazuju da glazba također povećava metabolizam. Ljudi koji slušaju glazbu mogu provesti produženje treninga bez realizacije, ali uživaju u svakom slučaju.

U stvari, Sonakshi Sinha pridaje joj graciozan okvir za dugo i naporno vježba dok slušate Yo Yo Honey Singh pjesme. Jednom tweeted „Probudio se u 6 sati ujutro. Nisam znao što učiniti. Staviti na neke @asliyoyo glazbe na punom snagom i BAM! - 2 sata treninga učinio”Dakle, dodati ove pjesme na trening popis pjesama, prašinu svoje tenisice (ili plesne cipele), a znoj ga uz puno energije i motivacije.

Top 20 Ljubav Vježba Pjesme na popisu za reprodukciju

1. „Baby Doll” - Ragini MMS 2

Numero Uno mjesto sigurno odlazi u ovoj Chartbuster. Peppy pjevaju-zajedno lyrics, noga-kuckanje tuče, a Sunny Leone vas motivirati kao što se gurati da ekstra milja. Igrati ovu pjesmu na petlji za osjećati-dobar faktor glazbe i vidjeti kako se vježba postaje još više zabave. Stolica sekvenca može čak potaknuti vas poprsje nekoliko poteza.

2. „Kamli” - 3 Dhoom

Mi smo svi vidjeli spot za pjesmu u kojoj Katrina dobiva joj žlijeb prasak na. To je osjećati-dobar Punjabi broj koji čini želite ustati i krenuti. U stvari, taj broj je inspirirao neke Ljubav plesne vježbe. Provjerite ovaj link iz - Kamli

3. „Kaala Chashma” - Baar Baar Dekho

Tko može zaboraviti Katrina kormilar u ovom videu? Kala Chashma je bio jedan od najvećih hitova 2017. To doslovno može napraviti bilo tko ples svojim privlačan otkucaja. Ovaj Punjabi-nadahnut Ljubav pjesma je toliko fleksibilan da možete napraviti bilo koji oblik plesa na njemu, kao što Punjabi, hip hop, slobodno, salse, ili čak i indijski klasični! Dakle, slušaj ovo i dobiti kreativni.

4. „Disco Song” - student godine

Pjesma koja je vladala ljestvice, ovaj disko-nadahnut broj je i mješavina poznati i novi da želite razbiti u korak. U zarazne otkucaja su motivirajuće i vas energijom.

5. „Mauja Bok Mauja” - Jab smo se upoznali

Nema sumnje Kareena pogledao faaab u ovoj pjesmi i filmu, ali ova pjesma je također vrlo dobar Bollywood broj za vas na ples. Samo slijedite korake koji Kareena i Shahid učiniti, s istom energijom, a vi ćete sagorijevati kalorije. Ne vjerujete mi? Probaj!

6. „Jee Karda rock Verzija” - Badlapur

Ova pjesma je savršena za trčanje, HIIT i dizanje utega. Glazba i stihovi će spriječiti odustajanja i osjećat ćete se više određuje, što je velik za svoju trening rutinu. Osim toga, Varun Dhawan tijelo i hrapav izgled će vas gurnuti izvan svojih granica.

7. „Lean On” - Diljit (Punjabi Remix)

�

To je još jedan veliki soundtrack za svoj trening popis pjesama. Ova Bhangra verzija Lean On može učiniti da utorom na to odmah.

8. „Zinda” - Bhaag Milkha Bhaag

Najbolji dio ove pjesme je njegova videa. Ako niste još gledali, molimo vas. Willpower i borbenost trenirati teže je ono što vam je potrebno kada se radi, i to je ono što ćete dobiti od ove pjesme. Pjesma je jako inspirativan, a glazba je savršen za bilo koju vrstu vježbe rutinu.

9. „Chammak Challo” - Ra.One

Još jedan Kareena hit broj, ova pjesma ima nešto o tome da snima vašu pažnju i čini vas osmijeh. Ples na njega može biti najbolji jer ćete se osjećati sigurni i seksi.

10. „Odijelo Odijelo” - Hindski srednje

Ne mogu dobiti dovoljno Chammak Challo? Evo još jedna pjesma koja je odlično i privlačan. To Punjabi pjesma je savršen za vaš ples rutinu.

11. „Ludi Kiya Re” - Dhoom 2

Vi ćete osjećati seksi ako slušati ovu pjesmu dok radite. Aishwarya potpuno ga je ubio u ovoj pjesmi. Njezine plesne pokrete i brojka će vas motivirati za siguran. Osim toga, od vas će biti polaskan ako su „seksi dama na podu”, neće ti?

12. „Malhari” - Bajirao Mastani

Ranveer Singh je na sebe u ovoj pjesmi, nitko ne može tvrditi na to. Njegovi energični plesni pokreti savršeno uklopljena s ovim snažnim pjesme. Dakle, slušati ovu pjesmu i osjećati kao ratnik kada raditi. Gurati malo više kako bi se postigla neostvarivim.

13. „Tera Naam Japdi Phiran” - Koktel

Energičan pjesma s hladnim otkucaja. Što još trebate? Najbolji dio je, možete plesati, trčati, svjež hoda, ne hiit, ili čak i dizati utege dok slušate ovu pjesmu. To se događa da izvedeš badass pilić u vama.

14. „Badtameez Dil” - YJHD

Pokušajte da ne tresti noge za 10 sekundi do ove pjesme. Nemoguće, zar ne? Bilo da sjedi ili stoji, ako ne fizički, sigurno će zamisliti kako pleše s njom. Stavite ovu pjesmu na, biti malo avanturističkog (kao Bunny) i plesati svoje srce da se spali kalorija.

15. „Abhi Za stranka Shuru Hui Hai” - Khoobsurat

Želite li dobiti motivirani ujutro na trening? Pa, ova pjesma uvijek radi. Igraj ovu pjesmu čim ustanete, nositi svoje trenere, a na nekoliko sekundi, naći ćete se razrada i uživati.

16. „Tamma Tamma” - Badrinath Ki Dulhania

Ovaj iznimno popularni broj uz Bappi Da napravio je povratak s malo modernog uzeti. A to svakako je stvaranje mnogo ljudi plešu. Možete slušati ovu pjesmu dok trčanje ili brzo hodanje.

17. „Ziddi Dil” - Marija Kom

Jedna riječ - inspiracija. To je sve što vam je potrebno opisati ovaj film, i Mary Kom. Bit ćete iznenađeni kako se pjesma može motivirati vas odmah i učiniti idete na trčanje odmah.

18. „Sadda Haq” - Rockstar

Još jedna stijena broj iz Bollywooda koji će vas staviti na svoj rutinu vježbanja i učiniti još 10 sklekove, više od 20 lunges, ili postupno savršen pull-up. Stihovi i glazba su i savršeni za intenzivan trening sesije.

19. „Par Lag Gayi Remix” - utrka 2

Savršeno vježba glazba je onaj koji možete slušati i raditi bilo kakve vježbe. Ova pjesma je jedna od njih. Jacqueline izgleda dobro, a glazba čini želite napraviti neke poteze.

20. „Manali trance” - Vrijeme Shaukeens

Ohladiti? Naravno! Igra Manali Trance i učiniti svoj zadnji set HIIT, a zatim ohladiti. Ova pjesma će vam dati visok, a vi ćete se osjećati dobro nakon vježbanja u teretani ili vašem domu.

Rad se redovito, da li ste mršavi ili ne, vrlo je preporučeno. Zato je cilj biti u formi i zdravi. Naravno, nisu svi od nas su građeni na isti način, a neki od nas treba da se inspirirala i motivirani svaki dan da bi se i brinuti za naše tijelo. Ovaj popis će učiniti upravo to. Dakle, ažurirati svoju playlistu danas i početi s ciljem da se stane. Čuvaj se!