Zdravlje i wellness

Top 10 Subway hrana stavke i njihova prehrana činjenice

Top 10 Subway hrana stavke i njihova prehrana činjenice

Podzemna željeznica je najveći i volio svjetski podmornica Sendvič prehrambeni lanac s oko 39.000 prodajnih mjesta u više od 99 zemalja. Za posljednjih 48 godina, podzemna željeznica je služio u svijetu s velikim degustaciju subs. Osim ukusan sendviča; Podzemna željeznica također služi velike degustacija salate, kolače, slastice i pića. Najbolji dio Podzemna željeznica je da možete odabrati kruh želite u svom sub, a možete ga učitati s povrćem i kiselim krastavcima po Vašem izboru - sendvič podmornicu po mjeri za vas.

Ako ste Podzemna željeznica fan poput mene, onda ste svjesni svog izbornika naopačke sigurno. No, koliko znate o prehrani info od tih namirnica? Razumijevanje nutritivnu vrijednost hrane koju jedu sigurno će dodati na zabavu svake zalogaj. Dakle, ovo metro popis prehrana je za vas, da vam pomoći s vašim dijeta i brojenje kalorija.

Podzemna željeznica nutritivne tablice

Prehrana Info top 10 podzemna Prehrana namirnica su kako slijedi:

1. Tuna Sub:

Tuna Sub je 6 inča redovite sendvič s veličinom porcija 247g. To je među prvih omiljenih podmornice širom svijeta. Sadrži 482calories, 40.6g ugljikohidrata i 26,4 g proteina. To je 90% mast besplatno.

load...

2. Pileća šunka Sub:

Uz kombinaciju usta zalijevanje od piletine i šunke, pile Ham Sub dolazi u redovnoj veličine 6 inča. Njegova veličina porcija je 222 g. Piletina Ham sub je 98% mast besplatno i daje 299 kalorija, 38.2g ugljikohidrata i 27.5g proteina.

3. Podzemna željeznica klub:

Podzemne Klub je najprodavaniji sendvič za brand. Uz redovne veličine 6 inča, ovaj popularni sendvič ostaje uvijek popularna s hranom poklonika. Njegova veličina porcija je 250 g, a sadrži 342 kalorija, 39.9g ugljikohidrata i 31.7g proteina. To je 97% mast besplatno.

load...

4. Akcije DeLiTE Sub:

Kao što ime sugerira, Vege DeLiTE je vrlo zdrava sub, opterećen s povrćem - savršen izbor za vegetarijance. Ovaj 6 inča redovna sub je 162g posluživanje veličine. To je 99% masti besplatan i sadrži 230 kalorija, 37.7g ugljikohidrata i 15,8 g proteina.

5. Pečena Pileći Sub:

Pečeni pileći Sub je još jedan ukusan i ukusna sub od podzemne željeznice. Dobitak 329 kalorija, to redovita 6 inča sendvič dolazi u veličini porcija 232g. Ona također sadrži 38,6 g ugljikohidrata, 33,9 g proteina i 98% masti besplatno - savršeno za neku krivnju besplatno prejedanje!

6. Podzemna željeznica Grilled Chicken & Beba Špinat salata:

Dakle, volite salate? Catering za ljubitelje salata, podzemnoj Grilled Chicken & Beba Špinat salata je jedna od najzdravijih salata oko. Prehrana metro informacije o tome sadrži 130 kalorija, 10g ugljikohidrata i ima samo 2 g masti. To je naprćen sa povrćem, mladi špinat i piletina na žaru. Njegova redovita veličina porcija je 286g.

7. Sub Akcije kolači:

Vege Patty Sub je još jedan vegetarijanski pod kojima je među 10 najboljih namirnica za podzemna željeznica. S veličinom porcija 266g, to zdrava opcija sadrži 441 kalorija, 62,4 ugljikohidrata i 21.6 g proteina. Ova ukusna sub je 95% mast besplatno i dolazi u normalnoj veličini 6 inča.

8. Pileći Seekh Sub:

Ugostiteljstvo indijskog nepca, pod Piletina Seekh je 94% mast besplatno. Njegov bogat okus čini ga instant favorit za one koji traže piknik u ustima okus. To redoviti 6 inča sub ima veličinu porcija 236 g. Sadrži 404 kalorija, 39.7g ugljikohidrata i 28.2g proteina.

9. PaneerTikka Sub:

Za sve ljubitelje paneer vani, pod Paneer Tikka je vegetarijanac pod pogodna za one koji vole sve indijske. Uz redovne veličine 6 inča, ovaj „paneer-licious” hrana ima veličinu porcija 236 g. Sadrži 505 kalorija, 40,5 g ugljikohidrata i 25 g bjelančevina. Ova nevjerojatna sub je 88% mast besplatno.

10. Aloo kolači Sub:

Ova pod dokazuje da Aloo nije jednak masnoće. Aloo Patty Sub 96% masti besplatan i sadrži 378 kalorija, 52.9g ugljikohidrata i 20,4 g bjelančevina.

Dakle, to je prehrambene informacije o top 10 Podzemna željeznica hrane stavke. Ostati u formi i zdravi, te bi trebao stvarno paziti prehrambene informacije o tome što jedete. Aloo Patty Sub je moja omiljena i sretan sam da je 96% mast besplatno. Koji je vaš omiljeni i što imate za reći o tim informacijama? Nemojte dijeliti svoje stavove putem komentare u nastavku.

Shutterstock

load...