8 učinkovitih domaćih lijekova za liječenje suhih nosa

Suha nos nije bolest ili razlog za zabrinutost, ali to može izazvati goleme nelagodu i također predstavljaju potencijalne zdravstvene rizike, ako ne i prisustvovali. Osim što je izazvalo sinusa napad, to također može uzrokovati prigovaralo glavobolje koje ne prestanu.

Drugi nos ide suho ili curi, to vam prevozi u stanje nezadovoljstva i neugode. U težim slučajevima, ona završi u problemima s vidom i problema u disanju. Nos je prva linija obrane, a to je apsolutno potrebno da se brine o tome da ostanu zdravi. Navedene u nastavku su nekoliko home lijekova da biste dobili osloboditi od suhe nosa. Prije nego što smo kopati u njih, neka nam se pogled na ono što zapravo je suh nos.

Što je suha nos?

Suha nos je u osnovi kad su unutarnje nosna prolaza isušiti. To također može uzrokovati crusting unutarnjeg nosa sluznice (1).

Suhi nos home lijekova

Ovdje su najučinkovitije home lijekova za suhi nos koje možete pokušati dobiti reljef iz stanja:

1. Kokosovo ulje
2. Saline sprej
3. Ulje s vitaminom E
4. Maslinovo ulje
5. Sezamovo ulje
6. Para
7. Ovlaživač
8. Sauna

1. Kokosovo ulje za suhu nos

Trebat će vam

Djevičansko kokosovo ulje

Ono što morate učiniti

Ulijte kap ili dvije od kokosovog ulja u svaku nosnicu.

Koliko često trebate učiniti ovo

To je jednom dnevno dovoljno za ublažavanje suhe simptome u nosu.

Zašto to radi

Mi nismo nesvjesni bezgraničnom dobrotom kokosovog ulja. To se koristi za gotovo sve i uvijek nas ostavlja zapanjen svojim višestrukih svojstvima. Pomazanje kokosovo ulje u nosnice sprječava isušivanje nosa i smanjuje bol, jer se popunjava praznine između suhih (2). Pazite da ne pretjerate ovaj lijek.

Povratak na TOC

2. Slan sprej za suhu nos

Trebat će vam

• 1 čajna žličica soli ili čistog morska sol
• 1 - 2 šalice vode
• Sprej boca

Ono što morate učiniti

1. Izmiješati soli s vodom i to sipati u bocu za raspršivanje. 2. Savijte glavu prema podu i spritz slane vode nekoliko puta u nosne šupljine.

Možete uzeti neki od slane vode na dlanu i udisati ga tako da dosegne što je više moguće u sinusna šupljina. Blow ga nakon 10 sekundi.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite slane sprej tri do četiri puta na dan.

Zašto to radi

Slane ili slana voda je jednostavan kuće lijek za suhu nos, a to se može lako pripremiti kod kuće. Slanom vodom djeluje ovlaživač i drži nosnu sluznicu hidratiziran (3). Prati ovaj lijek s omekšivač pružiti brzo olakšanje od suhi nos i zagušenja.

Oprez

Ne koristite kuhinjske soli jer može sadržavati i druge aditive koji mogu iritirati sluznice nosa dalje.

Povratak na TOC

3. Vitamin E ulje za suhu nos

Trebat će vam

Vitamin E kapsula

Ono što morate učiniti

1. Pierce vitamin E kapsula. 2. Nagnite glavu prema gore i sipati dvije do tri kapi ulja u nosnice.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta dnevno.

Zašto to radi

Ulje s vitaminom E iznimno obogaćuje za kožu. Hidratizira sluznice nosa i smanjuje suhoću učinkovito (4). Njegovi protuupalna svojstva i antioksidansi učvrstiti proces ozdravljenja nazalnih prolaza (5).

Povratak na TOC

4. Maslinovo ulje za suhu nos

Trebat će vam

• Djevičansko maslinovo ulje
• Kapalica

Ono što morate učiniti

Korištenje kapaljka, kapanje nekoliko kapi maslinovog ulja u nosnice.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta dnevno.

Zašto to radi

Maslinovo ulje, kao što su kokosovo ulje, hidratizira kožu unutar nazalnih prolaza, tako ublažavanje suhoće (6). Također ublažava iritaciju i oteklina (7).

Povratak na TOC

5. Sezamovog ulja za suhu nos

Trebat će vam

• Organska sezamovog ulja
• Kapalica

Ono što morate učiniti

1. Nagnite glavu unatrag i sipati kap sezamovog ulja u svaku nosnicu. 2. Udahnite duboko, tako da ulje dođe do unutarnje nosna prolaza.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta dnevno.

Zašto to radi

Sadržaj vitamina E sezamovog ulja je veća nego u većini drugih ulja. To je veliki hidratantna krema za suhu kožu. U istraživanju provedenom 2001. Godine, sezamovo ulje je dokazano da rade bolje od metode slane navodnjavanja za ublažavanje nosa suhoće (8).

Povratak na TOC

6. Para za suhu nos

Trebat će vam

• Vruća voda
• Velika zdjela / bazena
• Veliki ručnik

Ono što morate učiniti

1. Ulijte vruću vodu u zdjelu. 2. Prekrijte glavu s ručnikom i udišite paru iz zdjele za oko 10 minuta. 3. Puhati nos lagano nakon toga.

Koliko često trebate učiniti ovo

Udahnite Parna dva do četiri puta dnevno.

Zašto to radi

Najlakši način da biste dobili osloboditi od suhe nosa je udisati pare u redovitim razmacima. To umirujuće sredstvo omekšava osušenih sluzi u nosnim prolazima (9).

Povratak na TOC

7. Ovlaživač za normalnu nos

Suhoća u okolišu može pogoršati suhu nos i okidač zagušenja. Održavanje vlažnosti u prostoriji u kojoj ćete provesti veći dio dana je nužnost u ledenim vremenskim uvjetima. Ovlaživači ili isparivači se koristi za dodavanje vlage u okolini, te će olakšati simptome kao što su iritacija u nosu i suhoće. U nedostatku zraka, vode ispunjen vjedra mogu biti postavljeni u blizini toplinskih sustava za stvaranje ambijentalne vlažnosti.

Povratak na TOC

8. Sauna za normalnu nos

Tko ne voli saunu kupku? Ako si možete priuštiti taj luksuz, to je sigurno najbolji način za liječenje vaše suhi nos i bolove u mišićima. Ako sauna kupka je izvan vašeg dosega, jednostavno zagrijte kadu, dodajte nekoliko kapi arome ulja na njega i potopiti u svojoj dobroti za nekoliko minuta. Nemojte ostati u dugo osim ako ne želite da se curi nos u zamjenu za suhu jedan.

Povratak na TOC

Upozorenje

Jedan lijek da ljudi često imaju tendenciju da pribjegavaju za dobivanje reljef iz suhi nos koristi vazelina. Međutim, ovaj lijek se ne preporuča od strane liječnika. Unutarnja primjena vazelina je povezan s vrstom upale pluća (10). Dakle, to je poželjno da se kloniti ovog home pravni lijek.

Gore navedeni bili su prilično jednostavne home lijekova za suhu nos, nisu bili oni? Vi ćete biti iznenađeni da vidite koliko su učinkoviti nakon što ih probati.

Pitanja i odgovori

1. Što uzrokuje suhu nos?

Najčešći uzroci suhog nosa rasponu od klima uređaja i dehidracije na nuspojava lijekova, kao što su antihistaminici. Dekongestivi i

2. Je suh nos ozbiljan simptom?

Suhi nos rezultira nazalno iritaciju, svrbež, oticanje, teško disanje, i krvarenje iz nosa. Kada se to suhoća traje duže od 10 dana, to je poželjno konzultirati svog liječnika, jer može ukazivati ​​na ozbiljne uvjete na kojima se temelji, kao što su Sjogrenov sindrom. Također, ako imate simptome povezane s infekcijama kao što su visoka temperatura, nonstop krvarenja i letargija, odmah se obratite liječniku.

3. Koje su moguće komplikacije suhi nos?

Potencijalni komplikacije suhi nos uključuju suhu kožu, zamagljen vid, osip na koži, otežano disanje i druge probleme s disanjem.

4. Što jesti i izbjeći za ublažavanje suhe nos?

• Pijte dovoljno tekućine! Iscrpljivanje tjelesnih tekućina čini tijelo tkiva suha. Obilje vode je potrebno da bi se nosna tkiva rade učinkovito. Pijte najmanje osam do deset čaša vode dnevno.

• Nakon što je vruće i začinjene hrane ili tekućine stavke, na primjer, pileća juha, može navlažiti nosnice i dati vam neki reljef.

• Smanjite kofein, alkohol i unos soli kao što su to sredstva za dehidrataciju. Kada borba protiv suho nos, to su najbolje izbjegavati.

• Sjeći na bilo koji lijek koji povećava suha savjetovanja s liječnikom. Lijekovi imaju tendenciju da dehidrira tijelo, što često uzrokuje suhe nosnice. Zadržati svoje tijelo dovoljno hidratizirano, ako je potrebno da se visoke doze lijeka zbog bilo kojeg postojećeg bolesti.

Uz ove home lijekova, prehrana bogata proteinima preporuča kao što pomaže u borbi protiv infekcija. U slučaju bilo kakvih nuspojava, prestanite koristiti određeni lijek i pokušati blaži jedan. U slučaju da se stanje napreduje do krvarenja i disanja problema, odmah se obratite liječniku. Ne zaboravite, to je lakše spriječiti bolest nego da ga izliječiti!