7 najboljih yoga knjiga trebali biste pročitati

Drevna mudrost je golem. Što više kopati duboko, više ne postoji naučiti. Isto vrijedi i za jogu. Iako, joga je dio modernog načina života danas, njegovi korijeni sežu daleko. Njegova povijest, tehnike, filozofije i koncepta putovanje od vremena njegova početka je nešto što bi trebali znati. Dakle, sljedeći put kada sjedneš praksa joge, ne uzrujavati jer ne znajući ništa od toga. Provjerite 7 najboljih yoga knjige navedene ovdje kako bi saznali. Pomaknite se dolje da ih pronaći.

Prije toga, neka je saznati o kulturi pisanja knjige o yogi.

Knjige o jogi

Najpoznatiji antički joga tekst je Patanjali Yoga Sutre. Prije toga, bilo je mnogo knjiga koje se spominju yoga koncepata. Kao i Bhagavad Gita. Nisam očekivao to, zar ne? Da, Bhagavad Gita je jedan od drevnih tekstova koji govori o yogi. Ako idete dalje naprijed, tu su Upanišade i najstariji Rig Vedi. Da, joga je toliko star. Čekaj, ili možda čak i stariji. Brtve za Civilizacija Doline Inda ima ljudi u yoga asane. To bi moglo biti najranije manifestacija joge u formatu staviti-dolje, čak i ako to ne piše na stranici.

Lijepo, zar ne znati da je ono što smo praksi u našim kućama, parkovima, yoga studio je nešto rođen davno? Postoji veliki broj knjiga napisanih na jogu jer doline Inda vremena, a možete biti sigurni u pronalaženju odgovora na Vaše upite u bilo kojem od tih knjiga.

Joga je složen i raznolik, a treba vremena da shvate. Dakle, prolazi kroz nekoliko knjiga potrebno je shvatiti koncepte i razmišljati o tome. Nakon nekoliko knjiga koje će vam pomoći da započnete. Pogledaj.

Najbolja yoga knjige

1. Yoga Sutre Patanjalijeve Swami Satchidananda
2. Svjetlo na Yoga BKS Iyengar
3. Srce Yoga: Razvijanje osobne prakse TKV Desikachar
4. Sedam duhovnih zakona joge po Deepak Chopra
5. Tajna Moć Joga: Žena Vodič za srce i duh Yoga Sutre koju Nischala Joy Devi
6. Yoga: Iyengar način Silva, Mira i Shyam Mehta
7. Yoga: Iyengar način Silva, Mira i Shyam Mehta

1. Yoga Sutre Patanjalijevoj Swami Satchidananda

Svami Satchidananda je poznati jogijska guru koji je koncept yoge na Zapadu u 60. U Yoga Sutri od Patanjali, on daje jasnu sliku o sutrama u svom najčišćem obliku spominjući izvorne sanskrtske prolaza, njihove prijevode i rijeci do rijeci značenja. Svami ga dalje razgrađuje nudeći svoj komentar o tome kako smanjiti jasnu sliku za nas.

Knjige govoriti opširno o Raja yoge i raditi kao referenca za one koji su zainteresirani u duhovnom putu. To daje detaljne informacije o yoga asane, meditacije, etike i kako se nositi s dana u dan izazova. Svami također dijeli svoja iskustva s joga.

Povratak na TOC

2. Svjetlo na Yoga BKS Iyengar

BKS Iyengar svjetski poznati joga stručnjak dobio je Padma Shri i Padma Bhushan za svoje širenje joge. Njegova knjiga „Svjetlo na Yoga” se uglavnom bavi yoga asane. To je definitivni vodič postupku, varijacija, i koristi asane. Također, govori značenje i priču iza svake asana i ima fotografije za svaku asana. Asane u knjizi su ocijenjeni u skladu s njihovim teškoćama razini olakšavajući čitatelju izabrati one koje su prikladne za njih. „Svjetlo na Yoga” je biblija na yoga asane, objašnjavajući detaljno sve što trebate znati o asane.

Povratak na TOC

3. Srce Yoga: razvijanja osobne prakse TKV Desikachar

TKV Desikachar je sin Tirumalai Krishnamacharya, jedan od najvećih yogija modernog doba. Svjetski poznati gurui poput BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi studirao pod Krishnamacharya. Desikachar je trenirao njegov otac i postao vješt u viniyoga praksi, sustav u kojem je joga režim je dizajniran individualistički za svaku osobu u sync sa svojim načina života, zdravlja i prehrambenih navika.

Srce Yoga: Razvijanje osobnoj praksi, obuhvaća sve aspekte joge koji utječu na osobu psihički, duhovno i fizički. To vodi čitatelja kroz tradicionalnim konceptima joge i pomaže im prilagoditi poze, meditaciju i filozofiju tako da odgovaraju njegovu dob, zdravlje, rad i način života.

Povratak na TOC

4. Sedam duhovnih zakona yoge By Deepak Chopra

Deepak Chopra, zvuči poznato, zar ne? Ovaj poznati indijski medicinsko emigrirao u SAD-u 1970 i postao aktivan zagovornik alternativne medicine nakon slučajnog susreta s Maharishi Mahesh Yogi koji je promijenio njegov život i učini ga ostaviti svoj posao u bolnici. Uskoro je osnovala Chopra Centra za dobrobit i stekao popularnost kroz Oprah Winfrey showu, gdje je govorio o svom poslu i knjige.

U knjizi „Sedam duhovnih zakona yoge,” Deepak Chopra razmatra prednosti joge i adrese činjenicu da je joga je puno više od asane i duboko duhovne prakse. Uz meditaciju, asane, tehnike disanja i mantri, postoje duhovni zakoni koji usmjeravaju ka prosvjetljenju, a knjiga govori da je u detaljima.

Povratak na TOC

5. Tajna moć joge: Žena je vodič do srca i duha Yoga Sutre Do Nischala Joy Devi

Nishchala Radost Devi je iscjelitelj i osnažuje pojedince s njenim učenjima i čini veliki utjecaj na njih. Bila je učenik Yogiraj Sri Svamija Satchidananda i pokupila perspektive s nekoliko drugih u Indiji, SAD-u i drugim zemljama. Ona je studirala zapadne medicine, prije nego te je stručnjak za miješanje joge i lijekove.

U „tajnu moć joge: žena je vodič za srce i duh Yoga Sutri,” Nishchala dekonstruira yoga sutre i daje mu žensku perspektivu. To je prijevod koji govori o ženi u svakom od nas. Nishchala uglavnom govori o emocionalnim aspektima sutrama u ovoj knjizi i nudi osobne savjete o tome kako prihvatiti jogu.

Povratak na TOC

6. Mir je svaki korak po Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh je pobornik mira i budistički redovnik iz Vijetnama. Sa sjedištem u Francuskoj, ovaj duhovni vođa i zen majstor putuje diljem svijeta širiti poruku mira i ljubavi. On je utjecajan sudionik mirovnih pokreta i potiče nenasilne rješenja za sukobe. Hanh je uspostavila organizacije koje pomažu obnoviti i ponovno izgraditi škola, zdravstvenih centara i sela.

Knjiga „Mir je svaki korak” je vodič po Thich Nhat Hanh nam pomaže prepoznati i usvojiti mirne načine da se bave životnim situacijama. Knjiga nam savjetuje da iskoristite svaku situaciju koja se događa u našem životu i bavi s tim pozitivno. To Zatraži načina da se meditativna u životu s anegdote iz Nhat života.

Povratak na TOC

7. Yoga: Iyengar Put Do Silva Mira, i Shyam Mehta

Autori Silva Mira i Shyam Mehta su učenici BKS Iyengar i propagatore njegovog stila yoge. Silva Mehta intenzivno širiti joge diljem svijeta, pa još na Zapadu. Ona je odigrala ključnu ulogu u osnivanju Instituta Iyengar joge u Londonu. Mira studirao pod vodstvom BKS Iyengar od djetinjstva i učio yogu u Londonu.

Knjiga govori o Iyengar stilu joge i vodi čitatelja kroz metode, držanje i uputama Iyengar joge s fotografijama. Sadrži 100 bitne poze i korisno je razumjeti asane i stil.

Povratak na TOC

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Može li joga liječi neizlječive bolesti?

Moguće je primijetiti masivan transformaciju u ljudi koji boluju od neizlječivih bolesti uz pravilnu praksu joge dnevno.

Je li joga religiozni?

Joga je univerzalna. To je duhovni koncept izvan svake religije.

Razumijevanje joge može potrajati cijeli život. Knjige spomenuti u ovom članku samo će učiniti malen zalogaj lako. Provjerite popis, odabrati neki koji vas interesiraju te čitati dalje.

Bi li bilo kakve preporuke? Da li pustiti nas znati u okvir za komentare ispod.