18 nevjerojatnih prednosti ginsenga za kožu, kosu i zdravlje

„Ginseng” - često naići na ove riječi na paketima od homeopatskih lijekova. To je popularna zdravstvena korist tvar, ali neki od nas zapravo zna o ovom sastojak. Ginseng je u osnovi hranjiv biljka pripada 11 vrsta sporo rastućih višegodišnjih biljaka iz porodice Araliaceae. To je ljekovita biljka s mesnatim korijenima i buja u Sibiru, sjeverne Kine i Koreje. Tropska ginseng, koji pripada vrsti Panax vietnamensis, također se nalazi u Vijetnamu. Sibirski ginseng (eleutherococcus senticosus) pripada istoj obitelji, ali ne i isti rod kao pravi ginseng. To je ujedno i adaptogeni biljka čiji su aktivni spojevi eleutherosides što protiv ginsenosides u pravom ginseng. Posjeduje šumoviti korijen umjesto mesnat jedan.

Ginseng je zdravstvena korist sastojak te je bio korišten u tradicionalnoj kineskoj medicini već tisućama godina. Sada je široko prihvaćen u mnogim zapadnim zemljama zbog svojih ljekovitih svojstava. U stvari, ginseng čaj je najnoviji trend kada je u pitanju zdravlje pića. To je također dostupan u obliku praha u kapsulama, root ekstrakata i medenim korijen u zdravstvenim trgovinama. Ginseng čaj je, međutim, smatra učinkovitiji jer pomaže Ginseng ući u krvotok brže dok se apsorbira sluznice želuca. Ova biljka može utjecati na zdravlje i ljepotu na različite načine.

Vrste Ginseng:

Općenito postoje tri vrste ginsenga na temelju mjestu podrijetla.

• Američki ginseng: Američki ginseng ili Panax quinquefolium L.ginseng ima svoje porijeklo u južnom Ontariju odakle se proširio na Gruziju i Wisconsinu. To komercijalno se uzgaja u Kini. To je poznat po svojim umirujućim učinkom koji pomaže u ublažavanju stresa.

• Azijski ginseng: azijatski ili Panax ginseng ima svoje porijeklo u Sjevernoj Koreji i Kini. To je crvene boje, a priprema se obradom i parenje Panax ginseng bijeli i sušenja. To se uglavnom sastoji u čaj, kriške ili kapsula, a poznato je po svojoj zagrijavanja učinak na tijelo.

• Sibirski ginseng: Također poznat kao eleutherococcus centipoaza, to nije pravi ginseng, ali pripada istoj obitelji kao i druge vrste ginsenga. Ona ima svoje porijeklo u Rusiji i Japanu. Njegov korijen je lišen ginsenosides se nalaze u drugim vrstama ginsenga. Umjesto toga, oni sadrže eleutheroside, što se smatra imitacija ginseng.

Kožne Prednosti Ginseng:

Osim svojih raznih zdravstvenih pogodnosti, ova biljka ima pozitivne učinke na zdravlje kao dobro. Danas, ginseng ili ekstrakt ginsenga je naširoko koristi u ljepote i zdravlja proizvoda. Neki od načina na koji to može imati koristi vaše kože su kako slijedi.

1. Anti-Aging Prednosti:

Ginseng je promovirala kao tretman protiv starenja. Sadrži veliku količinu fitonutrijenata, koji mogu stimulirati i aktivirati metabolizam kože. To oslobađa kožu od slobodnih radikala koji se nakupila kada koža redovito izložena suncu i zagađenja okoliša. Ona također sadrži određene sastojke koji mogu povećati proizvodnju kolagena u srednji sloj kože poznat kao dermis, čineći kožu čvršćom. To kolagen čini vašu kožu više elastična i zategnuta, a time smanjuje bore ili fine linije na licu i drugim dijelovima tijela.

2. Poboljšava izgled:

Ginseng korijenje i lišće bogati su vitaminima, mineralima i antioksidansima, koji su dobri za cjelokupno zdravlje kože. Oni metaboliziraju stanice kože i olakšavaju uklanjanje mrtvih stanica kože za proizvodnju zdrave novu kožu. Ginseng čaj je osobito velik za preradu i rehydrating kožu. Regenerira stanice kože povećanjem kisika. Ona također poboljšava cirkulaciju krvi i odličan je krv detoxifier. Svi ti čimbenici pridonose zdravijem i svjetliji ten. Aktuelno korištenje ginsenga listova može čuvati vašu kožu zdravom i užaren.

3. Veliki Toner:

Ginseng je također odličan tonik i osvježivač lica. Ne samo da poboljša stvaranje kolagena, ali i pomaže smanjiti crne mrlje na licu. Možete pripremiti svoj vlastiti ginseng masku miješanjem ginseng ulje s drugim sastojcima, kao što su suncokretovo ulje, med i vodu. To bi se trebalo primjenjivati ​​dva puta tjedno za najbolje rezultate.

4. Liječenje bolesti kože:

Nepotpune metabolizam kože doprinosi kožnih problema kao što su akne, ekcemi i grube kože. Ginseng je učinkovit u tom pogledu, jer se apsorbira u kožu vrlo brzo i poboljšava potkožnog vaskularnu cirkulaciju. Redovito uzimanje ginsenga može vam pomoći dobili osloboditi od tih problema, čineći kožu svijetle i vesela.

5. Tretman tamne krugove:

Još jedan značajan korist od ginsenga je da pomaže u smanjenju natečenost očiju i posvjetljuje pod okom tamne krugove. Možete pokušati koristiti masku ginseng za tu svrhu i dobiti slobodu od onih tamnih krugova.

Kosa Prednosti Ginseng:

Zdrava kosa predstavlja zdravo tijelo. Pravilna prehrana je od vitalnog značaja za poticanje zdravog rasta kose te da prehrana osigurava ginseng. Redovito uzimanje ginsenga može pružiti slijedeće pogodnosti za kosu:

6. Potiče rast kose:

Panax ginseng je anti-apoptotičkog što znači da se poboljšava proliferaciju stanica dermalne papile. Dakle, njegova aktualna primjena poboljšava regeneraciju kose sposobnosti. To potiče rast kose stimulirajući dotok krvi u kožu. Ona također poboljšava zdravlje folikula i stanica, čime se sprečava gubitak kose.

Gubitak 7. Bori se protiv kose:

Opadanje kose je često povezana sa slabim imunološkim sustavom. Zdrav imunološki sustav omogućava vašem tijelu da se bori protiv infekcija i bolesti, čime se promiče cjelokupno zdravlje, uključujući zdravlje kose. No, kada je tijelo je zauzet sama popravak, postaje nesposoban za obavljanje drugih funkcija kao što su rast kose što u konačnici dovodi do gubitka kose. Ginseng olakšava pravilnu cirkulaciju krvi, kao i optimalnu apsorpciju kisika u krv. Do poboljšanja zdravlja unutarnjih dijelova tijela, automatski se bori protiv opadanje kose.

Zdravstvene prednosti Ginseng:

Ginseng se smatra snažan prirodni afrodizijak i tonik. To je bio važan dio kineske medicine. Neke od zdravstvenih prednosti ove biljke su kako slijedi:

8. Protiv raka svojstva:

Određene tvari u ginseng je utvrđeno da imaju antikancerogena svojstva. Istraživanje provedeno od strane kineske medicine Journal otkrio da ginsenosides imaju anti-tumorskih efekata i može oštetiti stanice raka prostate, stanice karcinoma jajnika, neurobastoma stanica i adenokarcinom pluća stanice. To također može spriječiti progresiju staničnog ciklusa, tako usporavaju rast stanica raka. Studija istraživača Vanderbilt-Ingram raka otkrili kako uzimanje ginsenga nakon dijagnoze raka dojke poboljšanje šansi za preživljavanje i kvalitetu života.

9. Poboljšava mentalno i fizičko zdravlje:

Ginseng može potaknuti fizičko i mentalno zdravlje ljudi koji se često osjećaju slabo i umorno. To je velika tonik koji može podići svoju izdržljivost i razinu energije. Ona poboljšava mentalnu budnost i mijenja raspoloženje olakšavanja umora. Prekomjerni stres uzrokuje adrenalne hormone poput kortizola, adrenalina i noradrenalina da iscuri, što dovodi do niza zdravstvenih problema. Ginseng pomaže u balansiranju razine adrenalina u tijelu. Ginseng čaj se smatra veliki stimulans za stanice mozga i poboljšava koncentraciju i sposobnost razmišljanja.

10. Koristan u tipa-II dijabetesa:

Potrošnja ginsenga može uzrokovati drastičan pad razine šećera u krvi. Studije su opazili da američki Ginseng može sniziti razinu šećera u krvi kod posta i nakon razinama obrok šećera. Čak i ako uzimate lijekove za dijabetes, možete uzeti u obzir uzimanje ginsenga zajedno s njim. Međutim, konzultirajte se sa svojim liječnikom kako kombinacija dijabetes droge i ginsenga može napraviti razina šećera u krvi padne prenisko.

11. Velika srca tonik:

Antioksidativna svojstva crvenog Panax ginseng su posebno korisna za pacijente s srčanih bolesti kao što smanjuje oksidaciju LDL kolesterola. To doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sustava i potiče zdrav protok krvi. Međutim, to može povećati krvni tlak i tako, one s visokim krvnim tlakom trebaju izbjeći.

12. Snižava kolesterol:

Određene studije su pokazale da ginseng smanjuje loš LDL kolesterola u tijelu. Ta kvaliteta se može pripisati prisutnosti ginsenocides u ginseng.

13. Jača imunološki i živčani sustav:

Ginseng se koristi u biljnoj medicini za jačanje imunološkog sustava. Jača imunitet, a posebno je koristan za pacijente koji pate od kroničnog bronhitisa, kada se uzmu zajedno s antibioticima. Njegova adaptogeni svojstva mogu vas mlade, a obnavljanje oštećenih stanica u starijih ljudi. Ona također poboljšava učinkovitost cjepiva protiv gripe.

14. Liječenje poremećaja erekcije:

Ginseng je moćan afrodizijak i može liječiti seks uvjete vezane poput erektilne disfunkcije kod muškaraca. Crvena Panax ginseng se koristi u kineskoj biljnoj medicini za liječenje seksualnih poremećaja zbog svojih pozitivnih učinaka na erekciju, želje i seksualnog zadovoljstva. Korejski Red Ginseng je također bio korišten za poticanje muške seksualne funkcije.

15. Prednosti za žene:

Američki ginseng čaj se često preporučuje za mlade žene za ublažavanje menstrualnih grčeva. Ova biljka je učinkovit u ublažavanju bolova u trbuhu povezana s menstruacijom. Ginseng se često preporuča da peri-menopauzi žena unaprijediti proizvodnju estrogena u tijelu. To stimulacija estrogena u žena jajnici dovodi do potaknuti na libido u žena.

16. Protuupalna svojstva:

Ginseng se sastoji od sedam sastavnih ginsenocides, koje imaju imunosupresivno djelovanje. Njegovi protuupalna svojstva može se pripisati kombiniranih učinaka ginsenocides koji ciljaju različite razine aktivnosti u imunološke tijelu.

17. Pomagala u kontrolu tjelesne težine:

Ginseng čaj je sjajan za suzbijanje apetita i pomagala u kontroli težine. Izvod iz ginseng bobica može pomoći u borbi protiv pretilosti i pomoći u reguliranju tjelesne mase.

18. Poboljšava izdržljivost:

Ginseng je posebno koristan za sportaše, jer im omogućuje da koriste kisik učinkovitije i regulira metabolizam, što je rezultiralo u više energije. Zbog svoje sposobnosti da poboljša izdržljivost, to je popularan stimulans i tonik među sportašima. Sportaši zahtijevaju visoku razinu izdržljivosti kako bi se biti dosljedna u praksi i ginseng može vrlo dobro poslužiti u tu svrhu.

Prehrambene vrijednosti od Ginseng:

Mjere opreza tijekom uporabe Ginseng:

Iako ginseng može biti koristan za svoju kožu, kosu i zdravlje na različite načine, to bi trebao biti korišten oprezno jer je povezan s mnogim nuspojavama. U stvari, ova biljka nije prikladna za svakoga. Iako je poznato da niži umor kod nekih ljudi, to bi moglo povećati mučninu, vrtoglavicu i migrene u drugima. Iako, smatra se da je biljni lijek, neki ljudi mogu doživjeti alergijske reakcije iz upotrebe bijelog i crvenog ginsenga.

Dijabetičari prolaze inzulina ili slične lijekove može doći do hipoglikemije iz uporabe američkog ginsenga. Utvrđeno je da se poveća epizoda hipertenzije i brzo srca. Dakle, oni s nekontroliranom visokog krvnog tlaka treba izbjeći.

Ginseng je utvrđeno da inhibiraju stanjivanje krvi lijek koji se koristi tijekom operacije tako da je njegova uporaba treba prekinuti najmanje 7 dana prije operacije. Iako ginseng može sniziti krvni tlak i razinu šećera u krvi u tijelu, koristeći ga može povećati rizik od anemije.

Ginseng se ne preporučuje trudnicama i dojiljama jer može izazvati kontraindikacije. To također može utjecati na reakcije lijekova poput aspirina, varfarin, heparin i drugih diuretika.

Kako bi se žeti maksimalnu ginseng prednosti, to je poželjno konzultirati svog liječnika u vezi ispravnom doziranju. Neki istraživači su mišljenja da to može utjecati na hormone kada se uzimaju tijekom duljeg razdoblja. Dakle, to ne bi trebao biti uzeti u trajanju od više od 3 mjeseca. Koristite ginseng mudro da ostanu daleko od ginsenga nuspojava i tako živjeti jedan zdraviji život!