15 nuspojava Amle bi trebali biti svjesni

Kiselog okusa amla, s dominantnim okusom, je punjena s iznenađujuće zdravstvene prednosti. Jeste li ikad razmišljali da ona također može imati negativne posljedice na vaše zdravlje? Pa, to ne, i možete znati o njima čitajući ovaj članak.

Amla, poznat i kao amalaki ili indijskog ogrozd je hranjivim tvarima bogate voćem, čije prednosti za zdravlje su uspostavljeni i požnjevena od vremena nepoznat. Bezbroj ljekovita svojstva ovog voća su to omogućilo da izgrade poseban prostor za sebe u svijetu Ayurvedski lijekova. Super hrana u svim aspektima, nije bez nuspojava. Dok studije ne prijavljuju bilo kakve toksične ili oštre, negativnih utjecaja, postoje određene blage, nuspojave povezane s primjenom amla.

Prema Ayurvedski medicine, amla ne može biti siguran za ljude koji imaju određene zdravstvene uvjete, kao što su osobe s niskim razinama željeza ili hipoglikemije poremećaja. Također, ne možete jesti amla ako ste na bilo kakve antikoagulant lijekova ili ako imate slabe razine imunitet.

Dok su stvarni razlozi su još uvijek nije poznat, ayurvedski liječnici su ekstrapolirati ove iz osnovne teksta. Čitajte dalje znati o rijetkim nuspojavama amla.

15 Rijetke nuspojave Amla:

Idemo imaju pogled na nuspojave amla:

1. Mogao izazvati hiperaciditet:

Amla je bogat izvor vitamina C, što pridonosi kisele prirode voća. Dok Amla je često propisane koji treba uzeti na prazan želudac za detoksikacija svrhe, to bi zapravo uznemiriti želudac, što je izazvalo kiselost. Ako imate bilo kakav slučaj povijest hiperaciditet ili osjetljivost na vitamin C hrana, a zatim biste trebali izbjegavati jesti ovo voće.

2. Svibanj iskustvo zatvor:

Amla je, nedvojbeno, dobar prirodni lijek za zatvor. U obilato bogate količine vlakana prisutnih u ovom voću pridonose ovom objektu. Međutim, ako se konzumirati amla u velikim količinama, to bi moglo otvrdne stolicu. Stanje se pogoršava ako je vaš unos vode smanjuje. Stoga, kako bi se spriječilo začepljenje, uzeti voće u obliku soka ili osušenog praha Amla dovoljnu količinu vode.

3. Nije sigurna za dijabetičare:

Amla, u sirovom obliku, dobar je lijek protiv dijabetesa. Međutim, ako ste na anti-dijabetes lijekova, dobro je provjerite sa svojim liječnikom prije korištenja ove blijedo zelene plodove. Indijski ogrozd je poznato da niže razine šećera u krvi, što može ugroziti anti-dijabetes lijekova, podvrgavanje osoba u hipoglikemija.

Amla, kada se konzumira u obliku prezervativa pakiran sa šećerom, je ne-korisno za one koji su dijabetes. Visoka količina šećera koristi se u to povećava razinu šećera u krvi, što može dokazati da bude opasno za dijabetičare.

4. Izbjegavajte amla Ako ste Hipoglikcmična:

Sirova Amla je često propisane Ayurvedski liječnici kao prirodni dodatak za dijabetes zadržati svoju razinu šećera pod kontrolom. To je zbog razine šećera sniženje svojstvo ovog voća. Ipak, to je poželjno za hipoglikemijski ljudi kako bi se izbjeglo korištenje amla kako bi to moglo pogoršati njihovo zdravstveno stanje.

5. Moglo utjecati na krvni tlak u negativnom smislu:

Osobe koje pate od bolesti bubrega i hipertenzije treba izbjegavati uživanja amla u obliku krastavaca. To je zbog prisutnosti soli u krastavaca koji se koristi uglavnom kao konzervans. Viša razina natrija će predstavljati veliku opasnost za one koji pate od problema s bubrezima i visokog krvnog tlaka.

Osobe koje pate od hipertenzije trebali koristiti amla vrlo oprezno. Amla se zna da ima potencijala za smanjenje razine krvnog tlaka i održavanje iste. Ako ste na lijekove hipertenzije ili ste hypotensive, a zatim biste trebali početi vježbati da osujeti s bilo koje neželjene medicinske komplikacije.

6. Koža može izgubiti vlagu:

Amla je prekrasan izvor raznih antioksidansa, posebice vitamina C. Iako je prisutnost antioksidansa je moćan alat protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja kože čini, ti bi trebao biti malo oprezni konzumiranje ovog voća. Amla ima diuretička svojstva, kao, što će ostaviti vaša koža iscrpljena od vlage, ako ne i redovito puniti. Dakle, držati pitke vode, najmanje 2 litre, i konzumirati amla umjereno žeti prednosti amla za kožu.

7. Mogu doživjeti vlasišta suhog:

Suho vlasište je jedan od glavnih razloga za opadanje kose i gubitak kose. Amla se koristi u kosu uljima kako bi se spriječilo kožu od isušivanja i ona također potiče rast kose. Ovaj nutrijent bogat plod, međutim, kada se koristi u pretjeranim količinama, poznato je da otpuhati ove prednosti, ostavljajući Vašu kožu suhom. Suhi vlasište rezultira peruti, ljuštenja, opadanje kose, a također i ćelavosti. Morate biti malo oprezan s količinom unosa kako ne postati žrtva ove rijetke nuspojava amla.

8. Mogao pogoršati hladno i srodna stanja:

Amla ima potencijala za smanjenje tjelesne temperature u velikoj mjeri. Kao što je prirodni rashladne tekućine, jesti voće ili uzimanje Amla prah sama, i može pogoršati simptome prehlade. Kad ste već pate od prehlade ili bilo koje druge povezane uvjetima, to će dodatno pogoršati stanje u velikoj mjeri.

Možete koristiti amla u obliku triphala. Razrijedite ga u toplu vodu sa žličicom meda kako bi se izbjeglo bilo koji od ovih dišnih nuspojava amla prahu.

9. Možda ćete biti alergični na Amla:

Dok Indijski ogrozd, u cjelini, je dobar za svakoga s široku lepezu prednosti, postoji nekolicina ljudi koji bi mogli biti alergični na amla. Ako ste alergični na ovog voća, možda ćete doživjeti određene zdravstvene probleme kao što su proljev, bolovi u trbuhu, grčevi u trbuhu, mučnina, povraćanje, crvenilo i oticanje oko usta, svrbež i crvenilo na licu, osip na koži i licu, opstruirala disanje , glavobolja, vrtoglavica i nepromišljenost.

Ako osjetite bilo koji od gore navedenih uvjeta, molimo hrle u najbližu liječnika kako bi se spriječilo uvjete od pogoršanja.

10. Mogu doživjeti neželjene Mršavljenje:

Zbog diuretski prirode amla, kada se konzumira u pretjeranim količinama onu stranu preporučene doze, to će potaknuti pretjeranog gubitka vode iz tijela, što bi moglo ostaviti vas dehidrira.

Možda ćete također doživjeti nagli gubitak težine u roku od nekoliko tjedana korištenja amla. Iako to može biti korisno ako stvarno želite izgubiti težinu, provjerite da je dip nije drastična. Taj gubitak težine događa zbog gubitka vode putem učestalo mokrenje.

11. Peckanje dok mokrite:

Taj nuspojava Amla proizlazi iz prisutnosti vitamina C u izobilju. Vitamin C je vrlo kisela i stoga, ako se konzumira na nekontroliran način, moglo bi doživjeti mutna mokraća, bol tijekom mokrenja, peckanje tijekom mokrenja, i smrdljiva mokraća tijekom mokrenja.

Slučaj se može primijeniti na konzumiranje amla. Uz to, možda ćete biti u opasnosti od dehidracije, kao dobro. A kada su se dogoditi u isto vrijeme, možda čak i doživjeti visok stupanj infekcije mokraćnog.

12. Nije preporučljivo za osobe s bolesti srca:

Amla je snažan kardiovaskularni stimulirajuće sredstvo. Dok to ne nametnuti bilo kakve teške posljedice na srcu, studije pokazuju da ljudi s srčanim problemima trebaju konzultirati svoje liječnike prije korištenja toga, kako bi se izbjegle moguće negativne učinke.

13. Interakcije s propisanih lijekova:

Dok studije su još da se utvrdi stvarno interakciju amla s raznim drogama, postoje neke moguće negativne reakcije koje mogu biti potaknute pomoću ovog voća s nekim lijekovima.

Ljudi na anti-dijabetes lijekova treba biti oprezan dok koristite amalaki što je potonji čini sličan učinak kao svoje lijekove. To je, pak, može ugroziti razinu šećera u krvi.

Ako ste na anti-hipertenzivnih lijekova, a zatim provjerite sa svojim liječnikom.

Ljudi na antikoagulantne lijekove obično se savjetuje da ostanu daleko od amla.

Ljudi koji su na lijekove za bolesti srca također treba koristiti razborito.

14. Amla tijekom trudnoće:

Dok Amla je ukusna hrana se može uživati ​​tijekom trudnoće, to bi moglo ostaviti neugodno s vremena na vrijeme. Prisutnost vlakana u bogatim količinama može izazvati neželjene proljev, ostavljajući vaš želudac uzrujan, i što ste dehidrirani.

15. Amla za dojenčad:

Dok je doza od 30 do 35 mg amla preporuča za dojenčad, molimo zaposliti dodatni oprez jer to može dovesti do proljeva. Kada se konzumira izvan poželjno količinama, to čak može uznemiriti bebe trbuh, što je izazvalo bol i povraćanje.

Ovo su neki od mogućih nuspojava konzumiranja amla. Vi ćete patiti ako se ne poduzmu potrebne mjere opreza prilikom uzimanja voća. Ako amla se konzumira u obliku soka ili suhog praha, preporučljivo je provjeriti kvalitetu proizvoda i detalje proizvodnje. Kao i kod bilo prirodni dodatak, morate biti pametan kad je riječ o korištenju amla. Budite oprezni i uživati ​​u mnoštvo prednosti amla za kožu, zdravlje i kose.

Da li koristite amla? Jeste li ikada doživjeli bilo kakve nuspojave? Podijelite svoja iskustva i poglede s nama. Također podijeliti sa svojim dragim u blizini i.