14 najboljih prednosti ulja kikirikija (Mungfali Ka Tel) za kožu, kosu i zdravlje

Kikiriki je također poznat kao Goober, Pinder, kikiriki, orašak i tla graška. Kikiriki ulje je prirodno slatko i aromatično jestivo ulje. Rafinirano ulje od kikirikija ima svijetlo žute boje i neutralan okus. Ovo se ekstrahira s pritiskom kikirikija. Osim vađenje ulja, kikiriki se jedu sirovi ili pečeni, a koristi se u kuhanju i pekari, kao dobro. Kikiriki ulje je vrlo visoko na energiju, ima vrlo visoku gori i pušenje točka, a sadrži mononezasićene masti, vitamine A, D i E.

Kikiriki ulje je također poznat kao 'Mungfali Ka tel'na hindskom, 'Verusenaga Nune' u Telugu, 'Kadala Enna' u Malayalam, 'Kadalekai Enne' u Kannada, 'Magaphalina Telano' u Gujarati, i 'Shegdaana Tel'u MarathiToday, ulje od kikirikija je komercijalna kultura u Indiji, afričkih zemalja, Kine i Sjedinjenih Američkih Država.

Neka nam pogled na top 14 prednosti ovog prekrasnog dara prirode:

Kikiriki Prednosti ulja:

1. Masaža:

Masaža uljem kikirikija može energizirati svoje tijelo i pomoći da biste dobili osloboditi od problema sa zglobovima. To daje veliko olakšanje za bolan zglobova i mišića ako se koristi na dnevnoj bazi. Kikiriki ulje sadrži vitamin E koji je izvrstan za zaštitu kože i bolje zdravlje (1).

Zdravlje 2. Srce:

Kikiriki ulje je vrlo visok u kalorije zbog sadržaja masnih kiselina. No, ovo ulje je bogato mono-nezasićenih masnih kiselina (MUFA) koji donji „lošeg kolesterola” i povećati „dobar kolesterol” u krvi. To pomaže da se spriječi oboljenje koronarnih arterija i srčane udare održavanjem zdrave profil masnoća u krvi. To je najpopularniji kikiriki ulje koristi za sve (2).

 Protok 3. Krvi:

Kikirikijevo ulje sadrži linoleinsku kiselinu koja je prekursor prostaglandina. Prostaglandina je potrebno provesti mnoge važne funkcije u tijelu, kao što su kontrakcije i širenja krvnih žila i drugih mišića u tijelu.

4. Kolesterol:

Kikiriki ulje za kuhanje treba biti uključena u umjerenim količinama u svoj dnevni prehrani za održavanje odgovarajuće razine kolesterola i za zdravlje srca (3).

5. Visok krvni tlak:

Kikiriki ulje sadrži mononezasićene masti koje su korisne za snižavanje visokog krvnog tlaka. To posredno pomaže da se smanji rizik od srčanih bolesti (4).

6. Akne:

Uzmite nekoliko kapi ulje od kikirikija i pomiješati sa 2 - 3 kapi sok od limete. To je ortodoksni lijek za liječenje akni. Kikiriki ulje se obično koristi za prirodnu njegu kože i za suhu kožu. To također daje čudesne rezultate u zaštiti svoju kožu od mitesera (5).

7. Želučanih problema:

Kikiriki ulje pomaže u sprečavanju mnogih bolesti želuca. To je odličan lijek za liječenje bolesti kao što su zatvor, probavne smetnje, proljev, itd

8. Ojačati tijela:

Kikirikijevo ulje je vrlo bogat izvor proteina (6). To treba konzumirati u umjerenim količinama svakodnevno za izgradnju mišića i jačanje tijela.

9. Aromaterapija:

Kikiriki ulje se naširoko koristi u aromaterapiji, jer je vrlo lagana i orašasti miris. To se može koristiti za masažu tijela za vrlo opuštajući i rejuvenating iskustvo (7).

10. Grčeve:

Bolesnika s dijabetesom trebali koristiti kikiriki ulje na redovnoj osnovi kako bi poboljšali njihovu tjelesnu razinu inzulina. Ovo ulje pomaže sniziti razinu glukoze u krvi na normalne i kontrolira razinu šećera u krvi (8).

Skrb 11. Kožom:

Mnogi losioni i kreme sadrže ulje kikirikija. Može se naći posebno u pelenski osip krema i kupka proizvode, poznate kao „ulja kikirikija”. Neki bradavica kreme mogu sadržavati kikiriki ulje za vlaženje (9).

12. Perut:

Pomiješajte žlicu kikiriki ulje s nekoliko kapi limunovog soka i ulja čajevca u čistu zdjelu. Primijeniti na kožu glave. Ostavi se 2 - 3 sata, i isprati s vodom i šamponom. To je prirodni antiseptik za liječenje peruti (10).

Zdravlje 13. Kose:

Kikiriki ulje smanjuje gubitak proteina, zadebljava kose, dodaje vlagu podijeliti završava i regenerira oštećenu kosu. On također smanjuje ljuštenje vlasišta (11).

14. Glatke usne:

• Napunite šalicu s toplom vodom.
• Lagano četka usne s četkicom za 3 - 4 minute.
• Obrišite svoje usne pamuka natopljenom toplom vodom dok ne postane glatko.
• Pokupiti opuštenu kožu.
• Masirajte usne s uljem kikirikija.

Za najbolje rezultate, ostavite ga preko noći da se mekše usne!

Nadam se da ste pronašli članak informativan. Da li koristite ulje kikirikija?