10 najboljih prednosti sokova kupusa za kožu, kosu i zdravlje

Jeste li se pitali dugo kako bi dobili zvuk zdravlje i privlačan izgled, naravno? Uključi sok od kupusa u svoj dnevni prehrani i zasigurno ćete ponovno otkriti sebe u roku od nekoliko dana. Je bogat vlaknima, netopljivi beta-karoten, vitaminima (npr B1, B6, K, E, C itd) i broj minerala (kao što su kalcij, jod, magnezij, željezo, sumpora i tako dalje), kupus smatra kao izuzetno koristan povrća za svoje zdravlje, kožu i kosu.

Zdravlje Prednosti Kupus sok:

Ako želite uzeti najveću brigu o svom zdravlju, ništa ne može biti bolje od kupusa sok. Smatra se kao „superfood” za njegova nevjerojatna ljekovita svojstva. Provjerite neke od kupus sok zdravstvene prednosti ovdje:

1. Spojevi u borbi protiv raka:

Sirova kupus je vrlo anti-kancerogene. Prema medicinskim stručnjacima, sok od sirovog zelenog kupusa sadrži izocijanate, skupinu kemijskih spojeva koji ubrzavaju proces metabolizma estrogena u tijelu i pomoći da ostanu daleko od raka dojke, raka pluća, raka prostate, raka želuca i debelog crijeva. Također se ubrzava proces ozdravljenja kod pacijenata oboljelih od raka.

2. Tretira Kolitis:

Kupus radi kao veliki crijeva čišćenje i stoga, kupus sok se koristi za liječenje kolitisa. On ima dva esencijalne minerale - klor i sumpor, koji su učinkoviti u liječenju upala debelog crijeva i kolona. Ti bi doživjeti neugodno, smrdljiv pravo plina nakon pijenja soka. To je važno jer pokazuje da je lijek počeo raditi za vas.

3. Pomagala mršavljenja:

Jeste li pokušavate teško da biste dobili osloboditi od tih dodatnih kilograma? Te bi trebao odlučiti za sirovom soku od kupusa kao što je izvrstan prirodni lijek za pretilost. U osnovi, to čisti gornji dio vašeg crijeva, tako da je uklanjanje otpadnih materijala postaje lako i probava hrane dobiva olakšana. Štoviše, on ne sadrži mnogo kalorija, što je također veliki plus za pretilih osoba.

4. Spriječiti Akutna ulcers:

Akutni ulkusi mogu biti tretirani s kupus sok. Kao što je već rekao, to pomaže vam uzeti veliku brigu o vašem crijeva i gornjeg crijeva ih detoksikacije. U isto vrijeme, također sadrži veliku količinu vitamina u (popularno poznat kao „cabbagen”), koji je sposoban za jačanje unutarnji sloj trbuhu i što ga čini otpornim na čireva.

5. Pomoći u borbi protiv upala:

Protuupalni svojstvo kupusa sok je vrlo koristan. Sirova kupus je poznato da su neke esencijalne aminokiseline, što može pomoći da se bori protiv upala kože.

6. Borbe Anemija:

Folna kiselina je jedan od najvažnijih sastojaka kupusa soka. Kad je riječ o liječenju anemije, folna kiselina se smatra kao važan nutrijent jer pomaže izgradnju novih krvnih stanica. Dakle, kupus sok se koristi za liječenje anemije.

Prednosti Kupus sok za kožu:

Bez obzira na to koliko je vaša koža je oštećena, uvijek se možete osloniti na kupus sok za vraćanje svoj prirodni sjaj. Evo kako ovaj ekskluzivni sok može vam pomoći:

7. Visoka razina antioksidansa:

Biti povrća pun antioksidanata i fitokemikalija, kupus može učiniti čudo za vašu kožu. Oba ova će vam pomoći u borbi protiv štetnih slobodnih radikala koji uzrokuju brojne bolesti kože kao što su akne, prištiće i blackheads. Štoviše, on je pun vitamina C, što ubrzava postupak u velikoj mjeri.

8. Sprječava preranog starenja:

Antioksidans sadržaj ovog soka je vrlo korisna u smanjenju suhoće kože, kao i sprečavanje preranog starenja. Dakle, koristite sok od kupusa u redovnim maske i vidjeti kako brzo vaše bore nestaju.

9. Poboljšava sjaj kože:

Kupus je također široko koristi za poboljšanje tonusa i teksturu kože. Osim kalija, koji je izuzetno koristan za detoksifikaciju vašeg tijela i čineći vaš ten ljepša, ovo povrće je također bogat vitaminom A i vitaminom E. Ova dva vitamina može pomladiti tkiva i pomažu izgleda fer, mekom i podatnom značajno.

Prednosti Kupus sok za kosu:

Znate li da možete koristiti sok od kupusa za svoj njegu kose previše? Postoji dosta elementi prisutni u ovom soku koji mogu pružiti odgovarajuće hrana za vaše vlasi. Pogledaj:

10. Bori se protiv opadanja kose:

Visok sadržaj sumpora od kupusa stvarno pomoći u izradi Vaše kose jači i otklanjanje gubitak kose. To je jedan od najučinkovitijih načina da se zaustavi opadanje kose i bave slabe kose. Možete piti sirovo zelje sok svaki dan ujutro ili su ga u svoju kosu maskom za vanjsku uporabu.

Osim smanjuje učestalo opadanje kose, kupus sok također može promicati rast kose hraneći korijenje ispravno. Jer sadrži vitamin E i silicij, redovito uzimanje ovog soka može učiniti vaše vlasi duga i sjajna.

Prehrambene vrijednosti kupusa:

Kupus sok nije samo hranjivo, ali i vrlo malo kalorija. To je vrlo bogat izvor vitamina, mangana, kalcija, itd

Kupus Sok Prehrana USDA Grafikon:

Neke Važne Savjeti:

1. Uvijek temeljito operite kupus i potopiti u slanoj vodi oko 30 minuta. 2. Koristite svježi kupus sok za najbolje rezultate. 3. Nemojte piti više od 4oz kupusa soka odjednom. 4. Izbjegavajte Limp kupus. Pobrinite se njegova glava je čvrsta. 5. Nikad pohraniti kupusa sok u hladnjaku. 6. Nemojte dodavati sol ili šećer na kupus sok, jer to može smanjiti njegovo djelovanje.

U Ukratko, kupus sok može imati ukupnu ozdravljenja učinak na vaše tijelo. Dakle, samo početak konzumiranja već danas i otkrijte novi Vas! Ne zaboravite nam ostaviti komentar.