Top 20 vježba i fitness aplikacije za zdrav život

Danas, želimo sve na naše mobitele. Oni služe kao naše kamere, PC, a sada, naš fitness guru!

Fitness trening aplikacije - postoji bezbroj varijanti njih plutajući oko. Dok su neki vam pomoći s vašim dijeta, drugi će vam pomoći shvatiti svoje fitness rutine. Postoje određene aplikacije koje će vam pomoći da se prijavite i pratiti svoj fitnes režim. Dok su mnogi ograničena na samo iOS ili Android operativnim sustavima, tu su i drugi koji se mogu koristiti čak i na računalu. Većina tih treninga aplikacija dolazi na nula trošak, ali postoji nekoliko za koje je potrebno provesti nešto novca. Ovdje su 10 najbolje aplikacije za vježbanje, koji su izabranim isključivo za fitness freaks vani. Dobiti zakačen odmah!

10 najboljih Vježba aplikacije

1. Izgubiti!

Shed vaše flab i otići FAB s ovim kalorija praćenje čudo aplikacije. Izgubiti ga - ime govori sve. To vam pomaže pratiti što jesti, pogotovo ako svinjska na branded američkih užitaka. Postoji širok, jak zajednica ljudi koji će osigurati njihovu moralnu podršku će vam pomoći da ostanete motivirani i staviti na svoj fitness režima. I, da, možete se prijaviti svoje rutinske vježbe ovdje. A najbolji dio je da je kompatibilan s ostalim aplikacijama za fitnes i uređaja, uključujući Fitbit, Nike + FuelBand i MapMyFitness, u ime nekoliko.

Dostupno na: Android, iOS Web, Kindle, Nook

Cijena: Besplatno

Preuzmite ovdje:

• Android: play.google.com
• IOS: itunes.apple.com
• Web: loseit.com
• Gluho: barnesandnoble.com
• Zapaliti: amazon.com

2. Dnevno Joga

Ovaj app je za ljubitelje joge i mogu se koristiti početnike i iskusan praktičara podjednako. Posvećena je aplikacija joga trening, nudi četrdeset pet plus nevjerojatne yoga sjednice s različitim razinama i trajanja. Postoje HD video, umirujuće glazbe, live glasovno navođenje, pa čak i društvena zajednica za vas. Provjerite za 300-plus yoga asane iz svoje biblioteke. Knjižnica također ima niz glazbom u pozadini izbora, koji će vam omogućiti da uživate u duboku meditaciju, dok umirujuće vaš um i tijelo.

Dostupno na: iOS, Android

Cijena: Besplatno

Preuzmite ovdje:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

3. Fitsby

Očajnički želi dodati neke gorivo na svoj potonuća razini motivacije staviti na fitness režima? Vaš odgovor je ovaj trening cca. Kombinirani klađenja i igara, stvara zabavno okruženje koje motivira vas i vaše grupe kako bi postigli željeni cilj u super cool način. Morate odlučiti na određeni iznos ulog. Pobjednik će biti osoba koja ima razrađen najviše u određenom vremenskom razdoblju. A novac je izborna faktor, to bi moglo biti motivirajuće za mnoge.

Dostupno na: Android

Cijena: Besplatno

4. Fitbit.com

To je fleksibilan app koji vam omogućuje da pratimo vaše težine i vježbe rutine putem slušalica ili putem interneta. Postoje i druge opcije koje vam omogućuju da unesete ponekog osnovne zdravstvene informacije, uključujući razine glukoze i krvnog tlaka. Samo vlasnik Fitbit i upload prikupljenih podataka uz pomoć Bluetooth.

Dostupno na: Android, iOS i web

Cijena: Besplatno do $ 49 po godišnje za Premium verziju

Preuzmite ovdje:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

IOS: itunes.apple.com

5. Cijeli fitness: Vježba Vježba trener

Zdrav virtualni trener - ovaj app vam omogućuje da isprobate nove vježbe učeći nove vježbe. Aplikacija dolazi sa slikama, pa tekst upute, gdje se svaki vježbe objašnjeno u detalje. Postoji oko 30 uvježbavanje rutina u ovoj aplikaciji, a možete dodati nove previše. Ovaj app također pomaže da se prijavite svoje podatke treninga i ostati motivirani.

Dostupno na: iOS

Cijena: £ 1.49

Preuzmite ovdje:

IOS: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Brojač kalorija i dijeta Tracker

Ime govori sve. Možete staviti svoje brige miruju o hrani vaš jedu, zahvaljujući ovoj aplikaciji. Uz praćenje vaše prehrane i kalorijski unos, ovaj app također pomaže vam da vodi evidenciju svog rada. Aplikacija ima oko 3 milijuna plus izbor hrane u njoj, pa čak i omogućuje vam da dodate novi. Jednostavan i lagan za korištenje aplikacija vježba, to vam omogućuje da pratimo vaše ugljikohidrata, masti i unos šećera.

Dostupno na: iOS, Android

Cijena: Besplatno

Preuzmite ovdje:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness je zabavno - što je osnovni koncept ovog app. Prijavite se sa svojim podacima vježba držati trag od tvoj stopa napretka - to je ono što je u spremištu za vas. Dobra vijest je da se nagrađuje vas točke, otključava svaki uspjeh, a omogućuje vam da ide nakon zadataka, koje na kraju mogu pobijediti. Svi ovi faktori vas potaknuti i zalijepljen na fitness režim. Ovaj nevjerojatan app čini da se osjećate kao da ste igrati umjesto upuštanja u bilo hardcore fitness režim.

Dostupno na: iOS, Android

Cijena: Besplatno

Preuzmite ovdje:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

8. Argus

Ovo je za fitness freaks koji žele proračun-friendly, ali učinkovit vježba pratilac. Instalirajte ga na vaš iPhone i počeli pratiti svoje dnevne aktivnosti. Oprez! Argus vas promatra. Svaki pokret, svaka akcija tvoj dolazi pod budnim očima Argus kao telefon putuje svugdje sa sobom. Imate opcije za praćenje vašeg treninga, unos vode i prehrane. Plus, to čuva vas nadahnuti da ostanu daleko od junk food i jesti zdravo.

Samo za iOS: Dostupno na

Cijena: Besplatno

Preuzmite ovdje:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Kao što ime sugerira, ovo je još jedan fitness trening je aplikacija koja je prilično jedinstven i pomaže vam da voditi evidenciju o svojim fitness režim sjednice. To dolazi s realnom vremenu tracker koji je interaktivan. Ova značajka omogućuje vam da modulirati sjednice biti usklađena sa svojim dan-to-day rutinu. Trajanje Vaše rada sjednice može se povećati tijekom vremena. Prijedlog snimanje 3-D animacije za ovu aplikaciju vam vlakova u pokretu, praćenje vašeg individualnoj razini napretka. Samo rotirati telefon kako bi provjerili je li vaš trening je ispravan iz svih kutova.

Dostupno na: iOS

Cijena: 1,99 $.

Preuzmite ovdje:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Move

Nike je uvijek poticao svoje kupaca biti u formi. Dokaz-ekskluzivni asortiman fitness nosi i zupčanici. Sada je uzeti fitness korak dalje pokretanjem ovaj prekrasan app koji radi na Appleovim M7 koprocesor. Uz praćenje svakog potez vas učiniti, ovaj app također može koristiti i za druge aktivnosti. To vam omogućuje da znate kada ste najaktivniji pomaže vam da poboljšate svoj tempo kao što usporiti. Sve što trebate učiniti je unijeti svoj spol, dob i visinu za personaliziranu fitness režim.

Dostupno na: iOS

Cijena: Besplatno

Preuzmite ovdje:

IOS: itunes.apple.com

10 najboljih aplikacija za fitness brojati kalorije

Djelujući kao svoj osobni asistenti, tu su i razne vrste aplikacija, koje može predložiti što učiniti i kada to učiniti. Te aplikacije pomažu kontrolirati svoje dnevne aktivnosti. Brojač kalorija i fitness aplikacije je jedan takav app koji pomaže da izgubite težinu i držati se zdrave. Oni će vam pomoći da pratite ono sve što konzumirati i vaš kalorijski unos. Za to je potrebno dodati osobne statistike kao što su visina, težina, dob, ciljati gubitak težine, itd

Neki od popularnih brojač kalorija aplikacije su:

11. MyFitnessPal

To je popularna aplikacija za iPhone i Android pametne telefone. Slobodan app, to pomaže riješiti kalorije koje konzumirate svakoga dana u vezi s ciljne težine želite izgubiti. Morate dodati svoje dnevne aktivnosti previše brojati svoje neto kalorija.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

12. MyNetDiary

Ovaj app pomaže vam pratiti svoje prirodne plan prehrane. To vam omogućuje da prilagodite prehranu tako da odgovaraju vašem životnom stilu. To je slobodan app, i ima online zajednicu koja motivira i podržava Weight Watchers. On je rekao da ima najveću bazu podataka hrane. To je ujedno i najbrži i najlakši aplikaciji omogućuje upotrebu.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

13. Dnevno Snimanje

To je kalorija, fitness i trening partner. Ona ima plan kalorija praćenje i svjetske klase trening, koji je dizajniran za upravljanje dijeta, fitness i vježbe lako.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

14. Obrok ugriz

Ovo je dobar brojač kalorija. Možete uzeti sliku svojih dnevnih obroka, a to će vam reći kalorija koje ćete konzumirati. Ovo nije slobodan app, ali je vrijedan svaki peni potrošen!

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

15. Kalorija Pro

Ovaj app je dobar app koja funkcionira na brojenje kalorija, praćenje tjelesne težine, barkod skeniranje i vježbe praćenja. Ona podržava svoj cilj mršavljenja.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

16. Lifesum

To je dobra vježba i kalorija tracker koji možete preuzeti besplatno na vaš iPhone. On također govori o tome koliko ugljikohidrata, proteina i masti koju konzumiraju. To je zanimljiv sučelje.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

17. Po MyPlate livestrong

Također slobodan app, to ne samo da prati unos kalorija i vježbanje učinke, ali i bilježi aktivnost. Ona ima veliku podatke hrane da vam daje detalje kao što su kalorije, masnoće razina svaki. Savršen način da postignu svoje zdravlje ciljeva!

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

18. Weightwatchers

Popularna aplikacija su weightwatchers osigurati kratkoročne i dugoročne učinkovitosti. Ona ima veliku bazu hrane, a uključuje restoran jela. Ovo je također slobodan app.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

19. Mydiet Trener

Ovaj app je usmjerena na žene. To vas motivira da se drže svoje ciljne mršavljenja. Možete postaviti personalizirane podsjetnike da pije više vode ili jesti zdrav obrok. To vam pomaže da se odupre hrane iskušenjima i borbene vježbe lijenost s poticajnim fotografijama i parolama. To je slobodan app.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com

20. Sparkpeople

Ova aplikacija funkcionira kao brojač kalorija, treninga i težine tracker. Ona također ima vježbe demo koji vam pokazati kako napraviti neke popularne vježbe. To je slobodan app.

Preuzmite ovdje: itunes.apple.com redovna fitness rutinu može ići dug put u održavanju kondiciju i aktivni. Nema znanstvenih dokaza ili studija koje dokazuju da su ti aplikacije rade. Ali jedno je sigurno. Oni definitivno rješavanje svoju lijenu narav i zagolicati vašu kreativnu stranu, omogućujući vam da se s novim vježbe svaki drugi dan. Osim toga, možete odlučiti o vrsti i trajanju svakog treninga kako bi zadovoljili svoje individualne fitness i zdravstvene ciljeve. Neka te aplikacije će vam pomoći uživati ​​rada sjednice, utirući put za zdraviji, ljepši vas.

Jeste li pronašli ovaj članak koristan? Koristite li aplikacije za fitness? Da li podijeliti svoje misli s nama u komentarima ispod!