20 načina na koje sabotiraš svoju kožu na 20

U nepotreban zits koje se razvijaju preko noći i rutinske breakouts mogu biti toliko frustrirajuće, pogotovo kada su pop-out neposredno prije mnogo-čekala događaja. Ako ste u vašem 20s, ti bi se našli u sličnoj neprilici dosta puta do sada! Ponekad možemo pretpostaviti da bez obzira što proizvodi koje koristite ili koliko skrbi ćemo poduzeti kako bi zaštitili naše kože, breakouts će i dalje ustrajati. Međutim, to nije slučaj. S obzirom na nastavku su 20 načina na koje tajno uzrokuju više štete našoj koži nego dobro:

1. Ste pod stresom

Bez obzira na razlog je, stres može iskaliti pustoš na koži, a bez obzira na to koliko se proizvodi za njegu kože i anti-aging kreme koje koristite, nećete biti u mogućnosti to riješiti. Stres čini kožu bez sjaja, a to može prevladati doživotno.

Pokušajte izbjeći stres uzimanjem pauzu od svog zauzet raspored i uživati ​​u životu punim plućima.

2. Pop Vaše pimples

Znam, krećući se u ured s bubuljica bulji natrag na vas ne zvuči događa na sve. No, to ne znači da bi trebao bodu. Neka ga pop na svoju vlastitu.

Iskakanje Vaše pimples, zapravo uzrokuju pore za povećanje i učiniti vaš pjege izgledaju još gore.

3. Nosite tešku šminku

Primjena tešku šminku na kožu začepljuju pore i ne dopustite da vam koža diše, što je rezultiralo akni. Idi svjetlo i prirodno sa svojim šminka i dati vašu kožu predah.

4. Su previše lijeni da opere lice prije spavanja

Samo zato što su iscrpljeni nakon dugog dana na poslu, to ne znači da možete zanemariti očistiti kožu. To može dovesti do nakupljanja ulja i prljavštine na koži, au težim slučajevima, može također uzrokovati bakterijske infekcije.

5. Podijelite svoje makeup

Samo zato što volim svoje prijatelje i cimera puno i podijeliti gotovo sve što je s njima, to ne znači da bi trebali imati slobodan prolaz za korištenje vašeg šminka kit. Dijeljenje svoj make-up može učiniti osjetljiv na kože i infekcije oka, a to može dovesti do drugih bolesti, kao dobro. Dakle, bolje je da obavijestite svoje prijatelje unaprijed da ne dijelite svoj make-up.

6. Vi Izbjegavajte protiv starenja proizvodi

Možda mislite da je prerano za vas da počnete koristiti protiv starenja kreme, ali stvarnost je potpuno drugačija. Proizvodi koji se početi primjenjivati ​​u svom sredinom - 20s imati velik utjecaj na vašu kožu i može da izgleda dosadno i suha. Dakle, to je uvijek preporučljivo koristiti protiv starenja kreme na lice, vrat, prsa i ruke.

7. Odaberete pogrešan makeup proizvoda

Pri odabiru šminkanje proizvode, često ići za proizvode koje preporučuju svojim prijateljima. Oni mogu raditi i na vašeg prijatelja koži, ali možda neće imati isti učinak na vašu kožu. A ako koristite pogrešnu formulu, to može izazvati breakouts, što može biti više stresno. Prije nego što počnete koristiti bilo koji proizvod, uvjerite se da je pravi proizvod za vašu kožu.

8. Vi radije Tan jer vam se sviđa izgleda kao brončanog bomba

Nema sumnje da je zagasito koža izgleda predivno, ali to ne znači da bi trebali pustiti kožu ten dobiti taj ten. Solarij uzrokuje prerano starenje i rak kože, a krajnji rezultati su gore. Ako i dalje želite da ten, možete rasipati na self-kožara ili sprej tan koji su lako dostupni na tržištu.

9. Ne nosite zaštitu od sunca

Jedan od glavnih načina na koji ste sabotira vašu kožu je ne primjenom krema za sunčanje, jer mislite da izbije kožu. Ako koristite krivi za zaštitu od sunca, može začepiti pore i razvijati unakaziti. Idi za zaštitu od sunca koji odgovara vašem tipu kože i nositi kapu kada ste na suncu.

10. Ne pije dovoljno vode

Ako ne piti najmanje osam čaša vode dnevno, vaše tijelo neće dobiti potrebnu količinu hidratacije, te da se mogu pojaviti kao suha i pahuljast mrtve stanice na vašu kožu.

Pobrinite se da pijete dovoljno vode, tako da je vaša koža i tijelo ostaju hydrated i puniti svih vremena.

11. Preskoči obrok

Kad god preskočite obrok, vaš mozak radi na prazan i gladan želudac, što može uzrokovati vaše kože na suho brzo i dobi brže. Provjerite jeste li spakirati dovoljno zdrave grickalice u torbi i nastaviti jesti nešto u redovitim intervalima. To ne samo da će zadržati glad u zaljevu, ali će također čuvati vašu kožu zdravom.

12. Jedete previše šećera

Konzumiranje previše šećera može razbiti kolagena, uzrokujući glikozilacije i progib kože tijekom vremena. Prebaci se na zdraviji izbor i čuvati vašu kožu čvrsto i zdravo.

13. Vi stalno u kontakt s kožom

Svaki put kada dodirnete lice, te omogućiti bakterijama da prijenos iz svoje ruke na lice, a to može izazvati novi bijeg, akni, a također završiti u neravnomjernom i točkasta kože. Bottom line: ne nepotrebno dirati ili pokupiti na vašu kožu.

14. Vi stranka Lot

To je zabavno za zabavu sa svojim prijateljima, ali okretanje pije u dnevnoj naviku nije samo nezdravo, ali ona također dehidriraju kožu. Ako imate piće, provjerite da li kompenzirati tako da ga sljedeće se s čašom vode. To će vam pomoći da napunite izgubljene vlage u koži.

15. Pušite dok pijete

Bumming cigaretu dok pijenje uzrokuje elastin i kolagen rušenja, ostavljajući saggy kože.

16. Ti Ljubav eksperimentiranje s drogama

Kao što svi znamo, lijekovi uopće nisu dobri za zdravlje. Oni imaju ogroman utjecaj na našu kožu kao dobro. Izbjegavajte lijekove i učiniti vašu kožu izgledati mlađe.

17. Ne redovito vježbanje

Znam da je malo demotivirajuće, ali ne treba zaboraviti da je vaše tijelo neće izgledati zanosan zauvijek. Morate raditi da ostanu zdravi i održavati oblik vašeg tijela. Uz održavanje sjaj vaše kože, redovito vježbanje i održava razinu stresa i pojačava raspoloženje.

18. Vi kompromis sa svojim spavanja

Osam sati sna je potrebno za zdrav i užaren kože. Dok vi spavate, sama popravke kože. Ako kompromis sa svojim spavanja, to može dovesti do žućkasti i glup ten. To se može učiniti da izgledate mnogo stariji, i da će rezultirati tamnim krugovima, kao dobro.

19. Pričaš previše na telefon

Stalno drži svoj telefon od obraza može dovesti do osipa i breakouts protiv vilice. Provjerite jeste li očistili zaslon vašeg telefona svakodnevno s antibiotikom brisanje.

20. Pijete li mnogo kave

Kofein dehidriraju kožu, a ako se pije previše kave na dan, vaša koža će postati dosadno i suha. Osim toga, sve fine linije na licu će se početi pojavljivati ​​kao bore.

To su stvari koje često zaboravljamo da razmislite prije nego što se odluče za programe za njegu kože. Jeste li ikada shvatiti da si potajno sabotira svoju kožu pomoću ovih svakodnevne prakse? Podijelite svoje stavove u okvir za komentare ispod.