Top 12 Voće za rast kose

Tajna sjajnom i čulan griva više nije samo rezultat korištenja skupe proizvode kose. Da biste dobili bogat, jak i sjajnu kosu, morate slijediti zdrave i uravnotežene prehrane. Voće je uvijek bio dobar izvor vitamina i hranjivih tvari, što ih je glavni sastavni dio zdrave prehrane. Stoga ne čudi da znaju da voće može poboljšati rast kose, snagu i kvalitetu.

Najbolje voće za rast kose

S obzirom na nastavku su top 12 voće za rast kose. Oni mogu raditi čuda za vašu kosu:

1. Naranče

Naranče su veliki izvor vitamina C koji je bitan sastojak za zdravu i sjajnu kosu. Osim svojstva antioksidansa, vitamin C se također doprinosi proizvodnju kolagena i zadržavanja vitamin A i E. Osim što je skladište za vitamin C, naranče su bogate beta-karoten, flavonoidi i magnezija koje potaknuti rast kose.

2. Jabuke

Jabuka dnevno ne samo da drži liječnika daleko, ali je također prirodni lijek za rast kose. Osim što je sladak i sladak plod, jabuke su najviše pojačala rasta prirodne kose. Ovo voće ima topiva vlakna, vitamini i antioksidansi koji mogu učiniti čuda za vašu kosu i to je prisutnost fenolnih spojeva i biotina u jabuke koži koja jača korijen i potiče rast kose, naravno.

 3. Jagode

Jagode su uvijek bili najtraženiji voća entuzijasta za zdravlje i ljepotu za njihovu hranjivu moć. Oni su veliki izvor silicija koji radi kao ključna komponenta za provjeru opadanje kose i stimulirati rast kose. Osim toga, jagode također pružaju vitamina B i C koji pomažu u jačanju kose.

 4. Banane

Banane su uvijek bili ključni sastavni dio zdrave prehrane. Osim što pruža instant energije i osiguranje cjelokupno blagostanje, to je ujedno i najbolji plod za rast kose. Banane se učitava s kalij i raznih drugih minerala kao što je pektin, vlakna i magnezija u ime nekoliko. Te vitalne hranjive tvari u ovoj čudo voća bi se osiguralo da svaki pramen kose je ojačana iznutra, čime se sprečava gubitak kose.

Banane sadrže obilnu količinu vitamina A i minerala koji su vrlo bitni za zdravlje kose. Proizvodnja vlasišta sebum treba vitamin A, i na taj način, vaša kosa ostaje sjajna i zdrava. Unos svježe banane svaki dan vam pružiti će dobru prehranu kose za zdravu lijepe kose. Mi također mogu koristiti banane u našim tematska tretmani koji se lako može obaviti u našoj kući. Sljedeće banana maska ​​za kosu popravci oštećene kose i osigurava da svilenkasta sjaja.

Kaša zrelu bananu i dodati potrebne maslinovog ulja na njega. Pomiješajte ovu smjesu dok ne postane glatko i primjenjuju se na vaše vlasište i kosu. Ostavite pola sata da vaša kosa apsorbirati hranjive tvari. Nakon 30 minuta, isperite kosu slatkom vodom i blagim šamponom.

5. Avokado

Avokado je jedan od pet najboljih super voće za rast kose. Oni su elektrana vitamina B, C i E, te beta-karotena koji su ključni za rast kose. Ove ključne vitamine u avokada bi se osiguralo da su stjenke kapilara dobiti dovoljno kisika, a time promicanje cirkulaciju vlasišta. Visok sadržaj masti u avokado također čini veliki izbor kao regenerator za kosu.

6. Ananas

Ananas je čest tropsko voće koje se učitava s vitaminom C i poznat u svijetu po svojim zdravstvenim prednostima. Ima svojstva za ublažavanje probavu i borbi protiv drugih bolesti i bolesti u tijelu. Ananas je odličan izvor beta karotena koji se zatim pretvara u vitamin A u našem tijelu. Adekvatna Vitamin A pomaže proizvodnju eteričnih ulja koja poboljšavaju vlasišta zdravlje.

7. Grožđa

Od drevnih vremena je grožđanih koštica su opsežno koristi za sprječavanje opadanje kose i promicanje vlasišta zdravlje. Osim toga, grožđe također su odličan izvor vitamina za njegu kose, antioksidansima i mineralima. Visok sadržaj vode u ovom voću i detoksicira naš organizam i sprečava opadanje kose.

Ako ste otišli šaltera na potrazi za opadanje kose lijekova, vi ste sigurni da su pokušali grožđa ulje i pronašao utjehu. Grožđe su bogate vitaminima i antioksidantima koji učiniti čuda vratiti slavu na svoj krunu. Sušilo za omot s grožđa puno pomoći. Ali ih pojesti sa svojim jela, kao što su čisto iz svog sustava nečistoća što zauzvrat potiče rast kose.

8. Marelice

Slatke, sočne zlatno narančaste boje marelice su veliki ljetni voće. Oni su važan dijeta hrana koja je bogata antioksidansima, vlaknima, a niska u kalorija. Sadržaj hranjivih tvari u marelicama pomaže potaknuti rast kose, dok liječenje gubitka kose i oštećenu kožu, naravno. Marelica ulje djeluje kao izvrstan regenerator za kosu.

9. Breskve

Također poznat kao „Perzijski Apple”, breskve su pojačala rasta prirodne kose. Biotin, prirodna kosa steroidni rast, nalazi se u izobilju u breskve. Osim toga, breskve kernel ulje i lišće su također široko koristi za poboljšanje rasta kose i snagu. Mogu se jesti kako bi se smanjila opadanje kose, a također se u masku za kosu za primjenu na kosu. Ova maska ​​za kosu pomaže očistiti vlasište, što zauzvrat, smanjuje opadanje kose!

10. Šljiva

Šljive su strašan izvor ključnih nutrijenata bioflavonoid koji je neophodan za održavanje vezivno tkivo folikula vlasišta i kose. Smetnje šljive redovito će osigurati da imate jak, zdrav i gustu kosu prirodno.

11. Guava

Guava je bogata vitaminom A i poznato je da promicati rast kose. To također povećava funkcioniranje sluznice. Nakon što je perut može pogoršati opadanje kose, ali brinite se, jer guava i napada perut na tjemenu. Napravite kaša od guava, dodajte med i limun na njega, i primijeniti to velikodušno na kožu glave. U roku od nekoliko tjedana, vidjet ćete da je perut je popustila, a kosa pada smanjen.

12. Bobice i višanja

Ti plodovi su omiljeno mnogima, čak i djeca uživati ​​jedući ove plodove koje su bogate bioflavonoidima, koji, naravno, pomažu smanjiti opadanje kose. Ovaj kemijski povećava prokrvljenost vlasišta i čuva vaš griva gusta i sjajna.

Ostali Voće za zdravu kosu 

1. Gooseberries

Svi znamo da ogrozd, također naziva kao Amla je samo jedan od jestivih plodova, ali ima velike prednosti kosu previše. To obogaćuje zdravlje kose i pigmentaciju i stoga se koristi kao sastojak u mnogim kose uljima, posebice onih formuliranih za sijedu kosu. Da! Ogrozd se čudo na svoj sijede kose ako se koristi redovito u svoj njegu kose rutinu. Mi također može konzumirati gooseberries svaki dan kako bi se postigla dobro zdravlje kose i imuniteta. Preuranjeno starenje kose može biti značajno kontrolirani i izliječiti uz to ispod domaćeg tretmana Amla ulja.

Gooseberries treba sjeckani i suši u hladu dok se teško. Puder ovi dijelovi i pomiješati s kokosom ili maslinovo ulje. Ovo zagrije smjesu do ulja smeđe ispada i isključiti peć. Spremite ovu kose ulje u hermetičan kontejner i koristiti svaku večer na kosu i vlasište za hlađenje kose masaža. Regularni rezultati koriste u sijede kose besplatno lijepog izgleda jet crne kose. To čini jedan od najboljih kućno liječenje u preranog graying kose.

2. Limun

Jeste li pate od svrbež vlasišta? Je li vaš perut vraća u roku od 2 - 3 dana svoju kosu oprati? Ovdje je zanimljiva limuna lijek za vas. Naravno da! Limun je nevjerojatno prirodna citrusa svojstva koja mogu dovesti do perut slobodnom sjajnu kosa. Slijedite svoj udoban limuna lijek ispod da biste dobili osloboditi od perut problema.

Prikupiti limun pilinga, usitniti i potopiti ih u redovnim ulja za kosu. To se može koristiti svakodnevno masirajte vlasište i kosu za kontrolu peruti učinkovito. Toplije ulje, bolji su rezultati. Na taj način osigurati da se zagrijte ulje prije svake uporabe.

Iscijedite sok iz velike svježeg limuna i miješati to s dvije žlice tople vode. Ova mješavina se jednostavno može primijeniti na vaše vlasište jedan sat prije svakog pranja kose kako bi se postigla čist i jasan, perut besplatno kosu.

Natapanje četke za kosu i češljeve u limunovog soka pomiješana toplu vodu kako bi ih dezinficirati i spriječiti širenje peruti.

Pobrinite se da su sve te najbolje plodove za rast kose na popisu zdrave hrane.

Ako tražite lijepu kosu, kožu, i zdravo tijelo osigurava da vaše svakodnevne prehrane sastoji se od zdravog dijela ploda. Ako jede voće jednostavno nije vaša stvar, uvijek možete napraviti voćni smoothies, koji posjeduje svu dobrotu voća i dodanim yumminess.