Što dovodi do prijevremenog zrenja kose i kako ga spriječiti?

Došlo je vrijeme kada se kosa starenje dogodilo samo starije osobe. No, u našem danas, zbog visoke razine stresa i zagađenja, vidimo to čak i među djevojčicama kao mladi kao 16 godina je postao važan zabrinutost i tisuće ljudi, muškarci i žene podjednako, traže lijekove.

Pa kako ćemo zaustaviti sijedenje kose? Omogućuje nam prvi pogled na zašto kosa Sivi dogoditi. Svi mi imamo taj trenutak - kad smo uočiti našu prvu sijedu kosu. Dok neki ljudi svibanj pronaći redu uočiti siva, za većinu, to je vrijeme mnogo promišljanja o onome što bi moglo imati naglo dogodilo da bi o toj toliko zastrašujuća znak starenja. Došlo je vrijeme kada je sijeda kosa bila je povezana izravno na nečije dobi i tretira kao znak starenja. To bi izgledalo obično oko 40, au nekim slučajevima čak i kasnije. Ali danas, slika je sasvim drugačija. Dok većina ljudi prepoznati svoj prvi siva oko svojih kasnih 20-ih ili ranih 30-ih, postoje neki slučajevi u kojima bijela kosa se vidi već u tinejdžerskim godinama. Ide po taj trend, vi ste sretni ako ste pogoditi Mid - 30s i dalje imaju samo jednu ili dvije sive. Vaš folikula kose sadrži pigmentation stanice. Ove pigmentacije stanice nazivaju melanina; koji je odgovoran za davanje naša kosa boje je, naravno, ima. Što je veći sadržaj melanina vaše kose folikula će generirati, tamnija tvoja boja kose će biti. I slično, niži sadržaj melanin generira svojim folikula, upaljač vaša kosa će biti. Kako starimo, postoji gubitak u tim stanicama, što rezultira u smanjivanju intenziteta boje i na kraju gubitak boje. Kada melanin broj znatno smanjuje u ranoj dobi, prerano starenje kose je iskusan. Prije nego što počnete tražite načine kako to i home lijekova spriječiti, neka prvi zaviriti u uzrocima.

Koji su uzroci?

Kažemo da je previše stresa cestarine na naše kose. Istina, ali postoje mnogi drugi razlozi:

1. Genetika

Da, to je jedna stvar koju sigurno možete okriviti svoje roditelje, a oni, pak, može najvjerojatnije okriviti njih. To je znanstveno dokazano da je prerano starenje kose je uglavnom genetski u prirodi. Dakle, ako tvoji roditelji doživjeli iste probleme i uočio njihove sive rano, šanse su, od vas će učiniti isto kao dobro.

2. Vitamin B12 nedostatak

Drugi važan razlog koji dovodi do preranog sijede kose je manjak vitamina B12. Odsutnost ili nedostatak ovog vitamina omogućuje proces starenje dogoditi brže i ranije. Zbog toga, sijeda kosa počinje prikazivati ​​na mnogo mlađoj dobi nego što bi se inače dogodilo.

 [Pročitajte: Vitamin B12 bogate izvore hrane]

3. Problemima štitnjače i zdravstvenim problemima

Ako ste bili s bilo većih bolesti dijagnosticiran ili pate od nekog zdravstveni problem tijekom duljeg razdoblja, onda možete očekivati ​​da će vidjeti neke prerane sive. Također, ljudi koji pate od štitnjače obično sivo ranije.

4. Nedostatak prehrane

Biti zdrav je sve o zdravom prehranom i desno. Ono što jedete je ono što će se vidjeti, na vašoj koži, na kosu, a na vaše cjelokupno zdravlje. Pravo vrste dijeta će vam dati sve hranjive tvari koje vaše tijelo treba funkcionirati ispravno. Ako ste u formi i zdravi, vaša kosa će također pokazati znakove. A to će također pomoći u odgodi dolazak u sivim tonovima.

5. Stres / Neravnomjeran Moda

To nije nešto što je u potpunosti podržani znanošću, ali to je poznata činjenica da je više količina stresa imate, veće šanse za svoje zdravlje uzimajući pogođeni. Oni koji su skloni dobivanje stresom ili nepotrebno stres pokazuju znakove preranog kose sijedi ranije od drugih svoje dobi.

6. Pušenje

Ako niste bili u stanju udariti stražnjica još, vrijeme je da počnete razmišljati. Studije su pokazale da oni koji puše stajati četiri puta veće šanse pred preuranjeno graying od onih koji to ne čine. Svaki put kad smo vidjeli nova kosa je jednako frustrirajuće, zar ne? Naravno, ne možete pomoći ako se to događa zbog genetike ili neke medicinske probleme. No, za sve ostale uzroke, sigurno možete pokušati odgoditi pojavu sive. Vodite brigu o sebi, ostati u formi i ostati sretan.

Sada kada znate razloge neka nam se pogled na neke home lijekova za prosjeda kosa.

Pa što su koraci u sprečavanju preranog graying kose?

1. Smanjiti stres

Ovo je prvi krivac ako iznenada prolaze kroz masivne promjene u svom boju kose. Saznajte kako upravljati stresom i nositi svoje vrijeme. Uzmite kratke odmore često da bi se stres pod kontrolom.

2. Pravo jesti

Tu je apsolutno potrebno za nas da jede pravu - paket u puno proteina kao vaša kosa i nokti su sastavljene od proteina zvanog keratin. Uključuje špinat, mliječni proizvodi kao što su sir, mlijeko, maslac, itd, ako vam se ne sviđa mliječnih proizvoda, pokušajte niske masnoće sladoled ili još bolje, protein supplement.

3. Prestati pušiti

Ako imate naviku pušenja, zatvorite ga odmah. Cigarete se zna da sadrže kancerogene tvari ili rak uzrokuje elemente koji utječu na vaše kose folikula previše.

4. Provjerite svoje razine štitnjače

Osobe s kvarovima štitnjače - hiper ili niske sekreta, također su skloni starenje kose. Nabavite svoj nivo štitnjače provjeriti.

5. Quit oštriji šamponi

Prebaci se na blagim šamponima i još bolje, organskih šampona. Oštre kemikalije u šamponima i uređaj se zna da utječu na proizvod pigmenta i uzrokuje opadanje kose previše.

6. Ulje Vaše kose

Ponekad, suha, dehidrirana kosa ustupa graying kose kao što je gubitak vlage previše. Ulje kosu redovito ili se počastite kose lječilišta vidjeti bolje stanje kose.

7. Izbjegavajte korištenje parfemirani kose ulja

Ove kose ulja sadrže parfeme, koji bi mogli sadržavati jake kemikalije. Prirodna ulja, bolje rezultate i manje nuspojave poput graying.

8. Početna lijekovi: Što biste trebali jesti

• Ridge tikva, kuhana u kokosovom ulju, poznato je da pomogne neizmjerno u liječenju graying kose.

• Također, koristite koncentrirani čaj kao ispiranje jer pomaže u sprečavanju gubitka kose boje.

• Potrošnja curry listova nije bablje priče. Moja baka, u dobi od 70 godina, ima loptu dugu crnu kosu. Čak i danas, ona uzavre curry listova u kokosovo ulje i primjenjuje ga na njezinu kosu i čini da ja učiniti isto. Možete pogoditi, imam jet crne kose J Ovdje je slika mene i moje kose;)

• Naribati svježi đumbir, pomiješati s medom i staviti na stranu u staklenku. Jedite jedan TSP dnevno.

• Pomiješajte jednu žlice kuhinjske soli (s jodom) i jakog crnog čaja. Umasirajte u vlasište i kosu. Odstoji sat vremena i oprati kosu.

• Masirajte vlasište svake noći s amla sok, bademovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka. To sprječava prerano kose graying.

• Kana

Što biste trebali jesti

Najbolji način da se koristi od različitih hranjivih tvari kroz potrošnju hranjivih namirnica. Ovdje su top 6 namirnica koje možete jesti za smanjenje i sprječavanje sijedu kosu:

1. Svježe Zeleni

Provjerite je li vaša dijeta sadrži dovoljnu količinu povrća. Povećanje potrošnje špinat, celer, paprike, kupus, krastavac, i druge zelenog lisnatog povrća i voća. Drugi važan nutrijent-bogata hrana je spirulina (što je plavo-zeleno more alga). Veliki staklo zelene smoothie svako jutro je dovoljno da ukrasiti svoje jutra, kao i zadržati tu sivu boju od vaše kose.

2. Čokolada

Sada možete prestati kosu od prosjeda jedući čokoladu. Može li se bilo koja druga hrana kako bi se spriječilo sijedu kosu bolje od toga? Čokolada je bogata bakra, koji potiče proizvodnju melanina u tijelu. No, budite sigurni da jedu čiste tamne čokolade. To će dati maksimalnu korist i još uvijek ne preopteretiti sustav s kalorija.

3. Triphala

Koliko puta ste čuli o magičnim učincima triphala? Ona ima mnoge prednosti. Triphala se sastoji od tri voća, kao što su amalaki, bibhitaki i hartaki. Svaki od njih je dobar za kosu, kožu i oči. Pijenje čašu triphala vode sprječava sijedenje kose. Također se čini kosu zdravi i jaki.

4. Bobice

Uključi jagode, maline, brusnice, kupine, borovnice i dud u prehrani. Bobice su bogate vitaminima i mineralima. Oni su također bogate antioksidansima. Svi ti pomoći u smanjenju sijedenje kose. Jedan od najvažnijih bobice uključiti u svoju prehranu je Amla i ogrozda. Amla je jedan od najvažnijih namirnica za vašu kosu i ona čuva vaš prirodna boja kose netaknut.

5. Losos

Losos je bogat selenom, koji pomaže u proizvodnji hormona. Losos je također bogat proteinima. Ona pomaže u sprečavanju sijedenje kose. Dakle, dobili neke ribe za vas.

6. Bademi

Bademovo nudi brojne zdravstvene prednosti. To je bogat vitaminom E, proteina i bakra. Uključi badem i ostale matice u prehrani preokrenuti i smanjiti starenje kose. Napravite smoothie, uključujući čokolada, banana i badem. To je dobar tonik za kosu i kožu.

Dok su ove namirnice pomažu u sprečavanju i unazad starenje kose, pobrinite se da smanjiti unos alkohola, čaja, kave, pržene i masne hrane. Poboljšajte svoju prehranu, poboljšati svoje zdravlje s ovih šest namirnica koje sprečavaju sijedu kosu.

Homeopatija tretman za sijedu kosu

Homeopatija, holistički sustav medicine je pravi blagodat za osobe koje pate zbog sijede kose i preranog graying kose. Homeopatski lijekovi se temelje na razrjeđivanje. Kroz ovu metodu, uspavan ljekovita moć lijekova povećava.

Jedan homeopath tretira pacijenta uzimajući detaljnu anamnezu i na temelju nalaza, on ili ona propisuje homeopatske lijekove za bijele dlake koja je izuzetno sigurna i učinkovita.

Evo nekoliko Homeopatski lijekovi se koriste najčešće za uklanjanje bijelu kosu i sprječavanju preranog graying:

1. Likopodijum Clavatum: To je glavni lijek za pre-senilnosti, a također je koristan u liječenju prerane sijedenje kose. Također je koristan u liječenju ćelavosti.

1. Phosphoricum Acidum: Koristi se za ublažavanje umora i slabost, uz živčani iscrpljenosti i sijede kose. Također je korisno za sprečavanje stanjivanje kose i opadanje kose.

1. Kisele Phos: Za liječenje kose graying i opadanje kose.

1. Likopodijum: Rano starenje, povezane s iscrpljenosti, nadutost i ostale probavne probleme.

1. Silicea: Liječi iscrpljenost.

1. Thyroidinum: Radovi na probleme sa štitnjačom.

1. Psorinum: koristan u liječenju sijedu kosu, pogotovo kad se pojavljuju u spotova.

Drugi veliki homeopatskih lijekova za sijede kose su Nat Mur, Graphites, Sumpor i Thuja.

Ako ne postoji način na koji možete kontrolirati i spriječiti starenje, prebaciti na kane. Guste i intenzivne tamne boje su dostupne na tržištu ovih dana, a ako ste previše skloni, boja kose je uvijek opcija.

Podijelite svoje savjete koje koristite u borbi protiv prosjeda kosa.