Kako koristiti špinat za rast kose?

Rast kose može biti spor proces. Mjeseci izgleda da prođe sa svojom kosom samo da uzgaja nekoliko inča, a prije nego što to znam, to je vrijeme za obloge. Šteta je vaša kosa prolazi kroz kada pokušavate da raste, nije lako nositi se sa bilo. A ponekad, misao odustajanja i cijepanje sve to off čini kao najjednostavnija stvar za napraviti. Ali vi ne morate. Prirodni tretmani za rast, jačanje poput špinata mogu učiniti puno dobra za vašu kosu. Čitajte na znati više.

Prednosti Korištenje špinat za rast kose

Većina od nas odrastao je gledajući Popaj pumpa svoje oružje nakon gutanja konzervu špinata. Ali jeste li znali da je špinat dobar za više nego samo dobivaju nestvarnu snagu? Zeleno lisnato povrće ima visok prehrambene sadržaja i izuzetno je bogata antioksidansima. Je špinat dobar za rast kose Da, ovdje su različiti načini na koje špinat pojačava rast kose?:

• Špinat bogato je vitaminima K, A, C, B2, B6, B1, E, mangan, cink, željezo i omega - 3 masnih kiselina. Ovi nutrijenti pomažu njegovati kožu i kosu, osiguravajući zdrav rast kose.

• Visok sadržaj antioksidansa u špinatu pomaže izbjeći oštećenja kose i jača vlasište zdravlje.

• Vitamin B i C su izvrsni za poticanje zdravog rasta kose. Oni ubrzati stopu rasta kose povećanjem kolagen i keratin razine.

• Bogati sadržaj željeza pomaže povećati dotok kisika folikula, čime se osigurava da će ostati u vrhu zdravlje.

• Špinat ima protuupalna svojstva koja pomažu smiruju grčevito vlasište.

Kako koristiti špinat za rast kose

Sada kada znate špinat je odličan sastojak za njegu kose, evo kako ga možete koristiti za promicanje rast kose:

1. Špinat Pack za kosu

Trebat će vam

• 1 šalica špinata lišća
• 1 žlica Med
• 1 žlica nosilac ulja (maslinovo, kokosovo, ricinusovo, itd)

vrijeme procesiranja

30 minuta-1 sata

Postupak

1. Baciti sastojke u blender i pomiješajte dok ne dobijete glatku, dosljedno tijesto.
2. Primijeni ovo tijesto po cijelom vlasištu i to rade kroz cijelu dužinu kose.
3. Nakon što je Vaša kosa i vlasište su oba pokrivena u špinat smjesu, ostavite ga na 30 minuta do sat vremena.
4. Oprati špinat kosa paket s hladnom / mlakom vodom i blagim šamponom sulfat.

Koliko često?

1 - 2 puta tjedno.

Kako to pomaže

Med i ulje u ovaj paket pomoći pečat hranjive tvari i vlagu u kosi, imajući to zdravi i bez oštećenja. Ona također pomaže umiriti vlasište, te poboljšati cirkulaciju potaknuti zdrav rast kose.

2. Špinat ulje

Trebat će vam

• 1 - 2 šalice špinata
• 1 - 4 šalica nosivog ulja (Olive, kokos, ricinus, etc.)

vrijeme procesiranja

1 sat

Postupak

1. Pomiješajte pola šalice špinata dok ne dobijete glatko tijesto.
2. Koristite gaza za odvajanje pulpe od soka.
3. Pomiješajte pulpa sa svojim izborom nosilac ulje. Ako imate masnu kosu, koristite svijetlo ulje kao jojoba ili maslinovog ulja. Za suhu kosu koristite kokosovo ili ricinusovo ulje.
4. Umasirajte ulje na vlasište za 15 minuta, a zatim ga raditi kroz cijelu dužinu kose.
5. Ostavite ulje na dodatnih 45 minuta.
6. Isprati špinat ulja hladnom / mlakom vodom i blagim šamponom sulfat.

Koliko često?

2 - 3 puta tjedno.

Kako to pomaže

Špinat i ulja za masažu može poboljšati cirkulaciju krvi, dok unclogging pore i balansiranje proizvodnje nafte. To pomaže potaknuti vlasišta zdravlje za zdrav rast kose, dok uređaj kosi i rješavanju pitanja kao što su suha ili kovrča.

3. Špinat Smoothie

Nije svatko voli da se prijave špinat na kosu, a ako ste jedan od onih, ovdje je špinat smoothie recept za vas to probati. Ne mogu ni okusiti špinat kada je stopili s ukusnim voćem.

Trebat će vam

• 1. Veliki Zrela banana
• 1 šalica špinat
• 1 šalica papaja
• 1 šalica badema / kokosovo mlijeko

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. Usitniti jednu šalicu papaje i jedan veliki Banana
2. Baci to u blenderu da ga dodajte špinat i badema / kokosovo mlijeko.
3. Pomiješajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.

Koliko često?

Svako jutro s doručkom.

Kako to pomaže

Ono što ste stavili u svoje tijelo je jednako važno kao i ono što ste stavili u kosi. Za kosu da raste van jaki i zdravi, vaše tijelo mora biti dobro hrani. Korištenje tematska špinat tretmani u kombinaciji s uzimanjem ovog smoothie će osigurati da vaša kosa ostane zdrava korijena do vrhova kao što raste.

Uzgoj kose može biti pravi test strpljenja, ali s tim špinat lijekova i smoothie recept, ne samo da mogu promicati rast kose, ali i poboljšati cjelokupno zdravlje vaše kose i vlasišta. Znate li bilo koje druge načine o tome kako koristiti špinat za rast kose? Recite nam ostavljajući komentar ispod.