Kako koristiti laneno sjeme za rast kose?

Rast kose može biti spor i oporezivanja. Na vrhu činjenica da to traje zauvijek rasti, morate dobiti česte letvice da bi se kosa zdrava. Pitate se, ako postoje tretmani koji mogu pomoći ubrzati proces, ali salon tretmani su skupi i ne čini se da pokazati trajne rezultate zbog kemikalija prisutnih u njima. Ali vi ćete biti sretni da znaju da postoje domaći tretmani i mjere koje možete poduzeti kako bi se ubrzao proces rasta kose. Jedan takav tretman je koristite laneno sjeme za rast kose. Ali prvo, pogledajmo kako se laneno sjeme može pomoći u rastu kose.

Zašto su laneno sjeme dobro za rast kose?

1. Veliki izvor vitamina E

Vitamin E je jedan od najboljih vitamina možete koristiti za rast kose zbog svoje jake antioksidativna svojstva koja sprečavaju kose i vlasišta štetu. Ona pomaže poboljšati učinkovitost kapilare, povećavajući cirkulaciju krvi. Vitamin E je također koristan kada je u pitanju sprečavanje preranog graying.

2. Sredstva pH razinama i proizvodnji nafte

Laneno sjeme pomoć razinama ravnotežu pH i proizvodnje nafte. To su dva faktora koji direktno utječu na brzinu kojom vaše kose raste i njegovo zdravlje. Laneno sjeme umiriti kožu i pomažu smiriti žlijezde lojnice, pa su proizvesti pravu količinu ulja za zdrav rast kose.

3. Njeguje vaše kose

Lana sjemena su bogat izvor Omega - 3 masnih kiselina. Ove masne kiseline su bitne za zdrav rast kose. Oni njeguju folikula i sušila za osovine, čineći ih jačima i manje skloni oštećenja. To također osigurava da novi rast jaka i zdrava. Omega - 3 masne kiseline pomažu poboljšati kose elastičnost.

4. Čuva Vaš kose Uvjetovana

Laneno sjeme pomoći stanje vaše kose, čineći je glatkom i rukovanje. Ona pomaže vezati vlagu dlake, kontroliranje probleme poput pucanja, split završava, suhoće i kovrča.

5. Smiruje vlasište

Redovita uporaba, ili čak i gutanjem, od laneno sjeme, sprječava probleme kao što su akutni gubitak kose, vlasišta ekcema i peruti.

Lana sjemena su veliki izvor topljivog i netopljivih vlakana. Osim koristeći je kao tematska tretman, konzumiranje sjemenki može uvelike imati koristi u smislu rasta kose.

Kako koristiti laneno sjeme za rast kose

1. Laneno ulje za kosu

Trebat će vam

2 žlice lanenog ulja

vrijeme procesiranja

45 minuta

Postupak

1. U zdjeli zagrijte laneno ulje za nekoliko sekundi dok se malo zagrijati.
2. Masirajte ovo u svoj skalp za oko 15 minuta, a zatim ga raditi kroz kosu.
3. Nakon što je Vaša kosa i vlasište u potpunosti su pokriveni, zamotajte kosu u vrući ručnik. Možete grijati ručnik u pećnici, umočiti u vruću vodu, ili koristiti fenom da se zagrije.
4. Pričekajte s ručnikom na još 30 minuta.
5. Operite kosu sa blagim sulfat-free šampon.

Koliko često?

2 - 3 puta tjedno.

Kako to pomaže

Toplina iz ulja i vrućim ručnikom omogućuje dobrota laneno sjeme prodrijeti svoje korijene i dlake. To daje vlasište i kosu s prehranom ga treba izrasti zdrav. Također možete koristiti prehrambena laneno ulje kao preljev kada pripremiti salate.

2. Laneno gel kose

Trebat će vam

• 1 - 4 šalice laneno sjeme
• 2 šalice filtrirane vode
• 1 žlica limuna sok

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. U lonac, kuhati vodu i sjemenki lana dok tekućina počne zgušnjavati.
2. Dodajte žlicu soka od limuna i promiješati tekućine. Isključite toplinu nakon što je tekućina dosegne konzistenciju gela. Staviti na stranu da se ohladi.
3.  Kada je ohlađen, te prikupiti soj gel u posudi.
4. Koristite ovaj gel za stil kosu svako jutro. Možete ga koristiti kao tematska tretman za vašu kožu kako bi poboljšao rast kose.

Koliko često?

Svaki dan

Kako to pomaže

Ovaj prirodni gel za kosu ne ostavlja proizvod izgraditi u kosu i potiče rast kose.

Kako su laneno sjeme u vašoj prehrani za rast kose

Dok tematska tretmani rade u određenoj mjeri, ono što ste stavili u svoje tijelo je jednako, ako ne i više, važno kao i ono što ste stavili u kosi. Za kosu da raste van jaki i zdravi, vaše tijelo treba biti dobro uhranjeni. Evo kako konzumirati laneno sjeme za rast kose.

1. Jesti sirovo laneno sjeme

Jedan od najjednostavnijih načina da se uključuju sjemenki lana u prehrani je imati 2 žlice sirovog sjemenki lana svaki dan kada vam je potrebna snack. Čitajte druge načine da jedu sirovo laneno sjeme:

• Pospite žlica lanenog sjemena preko neke stir-fried povrća kako bi se poboljšala okus jelo, a žetva svoje zdravstvene beneficije.
• Također možete dodati žlicu sjemenki lana na svoje salate

2. Tlocrt laneno

Brušenje sjemenki lana u fini prah čini mnogo lakše uključiti u svoju prehranu. Grind svoje sjemenki lana i pohraniti prašak u hermetičan jar u hladnjak na korištenje u sljedećim receptima:

• Dodajte laneno prah na svoje zobene pahuljice ili juhe.
• Također možete dodati prašak za smoothies, kolačiće, muffins, ili mlijeko.

3. Laneno i jogurt

To je jedan od najukusnijih laneno grickalice vani. Dovoljno je uzeti 1 šalicu nemasnog jogurta, 1-2 šalice nasjeckanog jagode, 1 - 2 šalice borovnica, 2 žlice tlo lanenom, 1 žličica cimeta. Kombinirajte sve sastojke i poslužite.

Nema prečice kada je riječ o rastu kose. No, možete ubrzati proces i osigurati da vaša kosa raste iz zdravi s tih lijekova i dijeta savjete. Jeste li ikad koristili laneno za rast kose? Recite nam nešto o svom iskustvu u komentare ispod odjeljka.