Zašto svakodnevno morate skinuti kožu

Ako ste bili na mene pitati: „Koji je broj jedan stvar koju možete učiniti za svoju kožu, da će najveća razlika?” 

Nikad ne bih hraniti vam neke umornu liniju o piti više vode. (Jennifer Aniston nije u redu. Ona ne radi ništa.) 

Niti bih vam reći da se smanji stres, jesti bolje, vježbe ili dobiti više sna. Mislim, sigurna jer intenzivno sve do brzine o prednostima zdravog načina života. Kuća koža je najbolji kože. Ali to nije kao većina nas odjednom može naći više sati na dan za „mi vremena”, u potrazi za ljepše puti. 

Dakle, što je nešto što svatko može učiniti za svoju kožu-to je brzo, jednostavno i proizvodi brze, vidljive rezultate? 

Moj odgovor: dnevni piling. Možda čak dva puta dnevno!

Zašto ljuštiti?

Prije nego što smo dobili u frekvencijskom stvar-što je sporno, da! -let je backtrack malo. Ti si vjerojatno svjestan prednosti pilinga u cjelini.

Naša koža djeluje na 28-dnevnom ciklusu u kojem žive stanice na donjem sloju epidermisa (keratinocita) postupno postaju teže jer oni rade svoj put do površine na kojoj se ne umru i oljuštiti otkriti nove stanice ispod. 

Ovaj proces ide na sve vrijeme, bez naše pomoći, ali može usporiti s dobi, oštećenja od sunca, hormonalne promjene i nekih kožnih bolesti. Kada se to dogodi, vaša koža može početi izgleda dosadno, pore mogu dobiti začepljen (što dovodi do akni), i vaš ton može izgledati neujednačena. 

To je mjesto gdje piling dolazi u. Uzimajući osloboditi od tih naseljenih mrtvih stanica na površini, vidjet ćete svjetliju kožu, manje akni i mitesera, i glatko, više čak i teksturu. Zbog mrtve kože također mogu formirati barijeru koja ometa apsorpciju, piling može vam pomoći dobiti više kilometraža iz vašeg tematskih proizvoda, što dovodi do više hidratiziranog kože i manje znakova starenja.

Sada. Evo zašto mislim da bi trebali to učiniti svaki dan (i što!).

Tjedni Piling je zastario koncept

Sigurno ste rekli da tjedno piling je dovoljno i da ne žele „pretjerati”. To je postao jedan od onih komada prihvaćene mudrosti njegu kože, kao i uvijek nosio zaštitu od sunca ili nikad neće u krevet bez pranje lice.

Ali razmišljam o tome koliko starim navikama ste odbačeni tijekom godina, kao novi i bolji tehnologija postala dostupna. 

To je ono što ja vidim što se događa upravo sada u kategoriji piling. 

Istina je da ne bi želio da se ljuštiti dnevno sa starim vrste piling proizvoda. Ono što možda ne znate je da postoji nova generacija eksfolijaciju koje su potpuno različiti, s opcijama dovoljno nježan da se koriste svakodnevno. Dopustite mi da objasnim.

Problem s mehaničkim eksfolijaciju

Nekada je to bilo da je piling značilo ribanje. Razmislite: da užasavao St. Ives Apricot piling sa slomljenom-up oraha komada u njemu (koji, neobjašnjivo, i dalje biti jedan od najprodavanijih proizvoda za njegu kože).

Ovo je primjer mehaničkog pilinga. Ove vrste proizvoda ukloniti mrtve stanice površine kože fizički ih sloughing off s komadima odlučan (perle, školjke, soli, pijeska, itd) suspendiranih u formuli. Neki ljudi proizvesti isti učinak trljanje na njihovim licima sa ručnik. 

Problem je, što može uzrokovati štetne mikro-suze u koži kada koristite proizvode koji sadrže velike, nazubljene čestice ili trljati kožu previše agresivno. To ostavlja ga otvoriti i osjetljivi na bakterije, a može se povećati iritacije, crvenilo, osjetljivost i suhoću.

„Kada većina liječnika reći piling ne bi trebalo dogoditi svaki dan, oni pričaju standardnim scrubs, što je šmirgl papir u bočici. Oni nemaju pojma o tome što proizvodi su dostupni”, kaže dr Harold Lancer, holivudski vrh dermatolog u ovom fascinantnom razgovoru preko u rezu. (On se brine o Beyonce ten, tako da mislim da on zna svoj posao).

Dr Lancer zapravo prodaje piling u sklopu svoje linije, ali ona ima vrlo fine kristale jedinstvenim veličine i oblika, koji pružaju „precizno eksfolijaciju bez rizika od mikro posjekotina i ogrebotina.” 

Osobno? Mislim da su čak i umjerenijih metode piling, s više prilagodljive rezultate i manje rizika.

Dnevni toplu krpu za čišćenje

„Toplu krpu čišćenje” je moja omiljena metoda piling za sve tipove kože, a najbolje mjesto za početak, ako ste novi u svakodnevnom piling ili pilingom općenito. 

Bonus: To je sjajan način za uklanjanje šminke i temeljito očistiti kožu!

(Napomena: Neki ljudi to zovu „vruće platno čišćenje”, ali mislim da je važno da ne pogoršati vašu kožu s vodom koja je previše vruće!)

Korak 1: Počnite masažu ulja ili ulja za čišćenje over suhu kožu. Ja samo koristiti trgovine zdrave hrane kokosovo ulje, ali ako želite dobiti fancy, postoji Kopari Kokosovo taljenje, RMS Ljepota sirovi kokos krema ili Mršava & Co Mršava kokosovo ulje.

Korak 2: Zatim, želite uroniti mekani ručnik pod toplom za vruće vode. Važno je da uvijek koristite svježe, čistom krpom svaki put kad opere lice-potom bacanje u praonici ugroziti! (Inače, ponovo ih koriste mogao riskirati prijenos bakterija, mrtve stanice kože i druge otpatke natrag na vašoj koži.) Najljepša krpe su muslina, kao što je Eva Lom-a.

Korak 3: ogrnuti topli, mokrom krpom po licu pet sekundi lagano pare kožu. To će pomoći omekšati i popustiti mrtve stanice kože, omogućujući vam da ga ukloniti lakše.

Korak 4: Zatim, koristite krpom nježno obrišite ulje ili sredstvo za čišćenje. Ponovite ovaj postupak do još četiri puta, a vi ćete biti lijevo s čistom, mekom, odljuštenih kože!

Acid piling Dnevno

Ako ste nakon jačeg piling, razmislite kiseline.

Umjesto da fizički ribanje, oni rade otapanjem „ljepila” koje drži mrtve stanice zajedno. Postoje dvije vrste: 

• Alfa-hidroksi kiseline (AHAS), kao što glikolne i mliječne kiseline. Glikolna je najčešći aha, a općenito se smatra najučinkovitije jer ima najmanju veličinu molekule. Neki dermatolozi, uključujući Dr. Neal Schultz, zapravo vjeruju njegovi rezultati su superiorniji retinoidi recept (!!), jer ona također potiče proizvodnju kolagena i zadebljava kožu. Ona ima rep za što više iritantan, ali očito to ovisi o formulaciji. Blaži Aha alternativa je mliječna kiselina, koja je bolje tolerirane od strane čak osjetljivu kožu, a zapravo za hidratiziranje. 
• Beta-hidroksi kiselina (BHA) ili salicilna kiselina. Salicilna kiselina je najbolje za oilier kožu jer otapa ulje unutar pore. Dakle, to može pomoći s blackheads, Milia i akni.

Moj omiljeni način koristiti kiselina je kao toner, nakon čišćenja. I moj omiljeni proizvod? Biologique Recherche losion P50, naravno! 

Ovo je jedan od mojih najomiljenijim proizvodi za njegu-a nisam jedina. Nikad nisam čuo više ljudi govoriti o kozmetički proizvod ikad! 

To je nježna mliječna kiselina i niacinamide toner koji dolazi u nekoliko različitih snaga, tako da sve, ali najosjetljivije tipove kože bi trebao biti u mogućnosti to-razliku tolerirati glikolne kiseline koje imaju rep za bitak oštre.

Ali ključna stvar o losion P50 je da ste trebali koristiti dva puta dnevno. Brand je vrlo specifičan o tome kad vam prodati proizvod. 

Dakle, dok su njegovi sastojci su prilično veliki, ja sam uvjeren da je učestalost i dosljednost korištenja koji se stvarno pretvarajući ljudi kožu. A ti vjerojatno mogao postići slične rezultate piling svaki dan s drugim proizvodima kiseline, sve dok ih vaša koža može nositi! 

Kako koristiti Acid Toneri 

S kiselinama, uvijek želite početi polako i nježno. Ne mogu dovoljno naglasiti da.

Mliječna kiselina: Ako nikad niste koristili kiselu piling prije, i / ili ako je vaša koža na suhu ili osjetljivu stranu, ja bih ići s mliječnom kiselinom za početak. Uvesti ga jednom ili dva puta tjedno i izgraditi do češćeg korištenja od tamo. Ako ne možete nabaviti losion P50, prva pomoć Ljepota lica sjaj jastučići su drugu opciju blage kiseline u obzir.

Glikolne kiseline: Ako možete nositi jači kiselinu, ima dosta glikolne formula sada na tržištu, mnogi s dodatnim sastojcima koji pomažu umiriti i hidrat, dok su stradanja kožu. Ja sam imao dobre rezultate iz NIP + Fab glikolna popraviti Night jastučići Extreme, koji su vrlo pristupačne i imaju hijaluronske kiseline za hidrataciju.

Salicilna kiselina: Ako ste se bave s začepljuju pore i akne, ja bih svakako uzeti u obzir salicilnu kiselinu, bilo sami ili (ako je vaša koža može tolerirati) u kombinaciji s jednim od drugih kiselina. Našao sam CosRx BHA miteser Snaga Liquid biti vrlo nježni.

Ostali exfoliants: Trebalo bi biti u redu koristiti kiseline nakon toplom krpom čišćenja, ali bih biti oprezan koristite piling četke poput Clarisonic istovremeno-to je vjerojatno previše! Iznimka je Foreo Luna (posebno osjetljiva Luna 2), koja je silikon čekinje koje se ultra-blag. Zbog toga je moj favorit, morati-imati za čišćenje gadget. Također razmislite o prelasku na čišćenje sulfat bez daljnjeg smanjili rizik iritacije. 

Hidratacija: Pobrinite se da slijedite svoj kiseline tonera s korakom hidratantna, bilo da je serum, krema ili oboje.

Zaštita od sunca: Zaštita od sunca je uvijek ključ, ali još više kada koristite kiseline, koje povećavaju osjetljivost od sunca.

Gledajte svoje kože: Na kraju, zadržati zatvoriti oči na vašoj koži. Ako vidite bilo kakve znakove iritacije kao što su povećana crvenilo ili ljuštenja, to je znak da ste pretjerano piling i treba da se povuče-ni na blažu proizvoda, manje česte primjene, ili oboje.

Još nekoliko recos proizvoda!

• Sok Ljepota Green Apple Peel Noćna osvjetljujući Jastučići: Ovi piling sa voćnim kiselinama i sadrži hijaluronsku kiselinu i vitamin B3.
• Rodial Glamoxy 15% voćna kiselina piling Jastučići: Još jedna mogućnost voće kiselina, to su jači, ali još uvijek nije tako iritantan kao glikolna može biti.
• Dr. Dennis Gross proizvode za njegu koze Alpha Beta Universal Daily Peel: Ja sam samo pokušao izvorni (jedan od prvih kore jastučići na tržištu, vjerujem), ali je preformulirati verzija ima pet vrsta kiseline.
• Cane + Austin Čudo Pad +: Oni imaju farmaceutsku glikolna kiselina, zajedno s mliječnom kiselinom, s rezultatima koji je jednak 30 posto redovite glikolne kiseline. Ja sam samo pokušao nekoliko uzoraka tih, ali je bila impresionirana da oni nisu bili iritantan.
• Laboratoire Dr Renaud Ogulite Jastučići: Bio sam tako uzbuđen da otkrijete njih, koji su formulirani s mliječnom kiselinom, voćne kiseline i enzima. Rijetko naći!
• Dr. Denese Napredna uèvr¹æavanje lica Jastučići: To su izuzetno sočne jastučići natopljene glikolne kiseline, peptide i alfa lipoična kiselina za oboje piling i anti-aging koristima.

Ono što sam primijetio iz dnevne piling

U posljednjih godinu dana ili tako, ja sam predana dva puta dnevno piling s toplom krpom čišćenja, te razne kiseline vrsta, i to je napravio najbolji razliku na mojoj koži!

Prije toga, ja stvarno ne siguran ako kiseline su za mene. Možda zapamti me govorimo o svakodnevnom piling davne 2018. Godine na ovom blogu, nakon što sam upoznao slavnog dermatologa Zein obagi. On me inspirirala da ide na dnevnoj Čudo 10. Režim glikolne kiseline, ali morao sam prestati da malo kasnije, nakon što je napravio moj koža previše suha i pahuljast. 

Sada sam uglavnom se držati s mliječnom kiselinom, koja ne mogu naći puno nježniji. Primjetio sam više kože komplimente, uvijek najbolji pokazatelj da radite nešto dobro! -as i manje akni i više od sjaja. 

Kad ja dobiti prištiće, one dosadne nakon akni znakovi brže ozdravi, i mislim da bi to moglo biti čak i pomaže kod pigmentacije, tako da ne bi mogli to učiniti opet.

Zaključak

Nadam se da sam napravio moj slučaj za ono piling učinio pravu! -Mogu učiniti za vaš ten. 

Da, postoje liječnici i estheticians koji upozoravaju na nešto više od jedanput na tjedan piling. Kažem, oni ili nisu ažurni u njihovo poznavanje proizvoda, ili oni to zaglupljivanje, misleći većina ljudi će tumačiti piling znači oštre pročišćavati ili jake kiseline. 

No, prosječna ljepota potrošač ovih dana je mnogo više obrazovani od toga. Imamo puno izbora-uključujući i skromnom načinu platno za čišćenje i super nježne mliječne kiseline.

Sve dok je vaša koža tolerira vaš piling metoda izbora, postoje mnoge prednosti za to rade svakodnevno. Javi mi što misliš.

Koliko često piling? Jeste li probali toplu krpu čišćenje? Ili kiselinom tonera?