Trebate li stvarno oprati lice?

Svatko zna da je u cilju imati veliku kožu, morate početi temeljito-dvaput čišćenje dnevno, svaki dan.

Ili vam je činiti?

Učini mi uslugu i gledati usko na Alexa Chung:

I Ginnifer Goodwin:

I Lady Gaga:

Bilo koji ideja što ti celebrityji imaju zajedničko?

Svi su priznali da ne pranje lica. I njihove naravi ne čini što je još gore za njega. 

Alexa rekao Byrdie „Ponekad mi se oprati moje lice noću, a ponekad i ja ne.” Ginnifer priznao da spava s njom šminke na ( „znam da nije najbolje, ali to je ok za mene.”) I Gaga, kada je pitao koliko noći tjedno odlazi u krevet nosi šminku, rekao narodu: „Sedam. To nije dobro za vašu kožu, ali ja sam blagoslovljena dobrim genima.”

Nema sumnje, ali su oni zapravo rade nešto loše strane ne čisti? 

Idemo stranicu dermatologa ovdje. Ili dvije. 

Intervjuirao sam dr Mark lupine od Cosmedica u Victoria, BC, i dr Beatrice Wang Carey Wang Dermatology u Montrealu, a obje su bile iznenađujuće „meh” o nužnosti čišćenja.

Ne pranje lice je u redu (vrsta)

„To je lijepo oprati, jer smatramo čišći”, kaže dr Lupin. „Ali ja nemam ništa strašno reći o ne trend ne pere uopće. Samo sam vode je čišćenje bez dodavanja bilo na njega.”

Dr. Wang je na istoj valnoj duljini. „[Pranje lice] nije loša ideja”, kaže ona. „Ali ja ne mislim da morate biti snažan o čišćenju kože. Većina od nas ne rade fizički rad, tako da ne uzimajući to prljavo.”

Čekati. Dakle, sve naše napore da se naša koža super čiste sa bezbroj lica pere, šminka za uklanjanje, Clarisonic -style naprava, itd-ne može zapravo biti potrebno?

To svakako zvuči na taj način, barem ako ste obdareni sa tenom poput Alexa-a, Ginnifer-a ili Gaga-a, te su u istoj dobnoj skupini. Perilica ne pere-on zapravo ne čine razliku za ove peeps. 

Zapravo, neki ljudi čak tvrde da nisu za pranje čini njihova koža još bolje.

Slučaj za „Caveman režimu”

Ako prijevara oko akni forumima, vidjet ćete puno spominje u „Caveman režim.” (Ne znam zašto se zove „režim”, jer to je sigurno ali ništa.)

Koncept je, baš kao i naši špiljski čovjek predaka-da se zaustavi pranje lice. Ikad. 

Hard-core bhakte čak i ne pustiti vodu dodir njihove kože, s idejom da ga ostavite na miru za proizvodnju sebuma da bi na kraju samo-reguliraju. Uglavnom, ništa. Dakle, to je vrsta kao što su „ne poo” pokretu za kosu, osim što je tvoje lice. 

I to je teško raspravljati s svjedočanstva. Mnogi ljudi tvrde da se njihova koža mirnija i jasniji od prištića. 

Kada razmišljam o tome, takav ima smisla. Uzmi većinu ljudi, na primjer. Da li su gusle s oko desetak proizvoda i naprava? Ne Možda neka voda teče preko lica u tuš, ili možda koristiti neki bar sapun povremeno, ali to je otprilike to. I često, njihova koža izgleda bolje od naših! 

Zašto „Caveman Režim” može raditi

Pitao sam derms i postoji nekoliko razloga zbog kojih biste mogli dobiti bolje rezultate od ne pranje lice:

Imate osjetljivu kožu: „Ljudi koji imaju osjetljivu kožu osjećaju kao oni reagiraju na gotovo sve”, kaže dr Lupin. „Obično, to nije istina i da postoji nešto što bi se moglo naći da se posao. Možda su pokušali i jednostavno odustali, i da su uplašeni probati nešto drugo.” 

Ti su čišćenje previše agresivno: „Neki ljudi su jednostavno previše snažan pranjem”, kaže dr Wang. „Oni misle da je potrebno da kreštav čisti osjećaj. Zapravo, to znači da ste isušivanja kože. Ako ste previše agresivni, to može bilo gledati kosu nakon pranja lica, ili neki ljudi skinuti toliko ulja da se zapravo dobiti povratnu učinak.”

Zvuči o pravu na mene! Ako je većina za čišćenje vas iritira, onda je potpuno slijedi da vaša koža će smiriti kada ne suočavaju s tim dva puta dnevno napada. Zapravo, neki ljudi čak i dobiti žarenje i crvenilo od same vode! (Ali imam prijedloge za to, tako da nastavite čitati do kraja!)

Dr Wang trenutku, ideja da moramo imati kreštav-čistu kožu je veliki dio ljepote marketinga i spa kultura, pa je dobro znati da to nije istina. Sve što trake kožu će ostaviti mnogo više osjetljiv na potencijalne iritanse i bakterija uzimajući u. Dakle, još jedan od razloga ljudi i ne idu „Caveman” -To ostavlja svoj zaštitni kože barijera netaknuta. Osim toga, činjenica da možete završiti s oilier kože nego što je započeo s porazima cijela svrha, zar ne?

Ali dosta o ne pere. Koji su stvarni razlozi da ide naprijed i očistiti?

Prednosti pranje lice

Ako to ne učinite opere lice, evo što ste uzimajući iz njega:

To uklanja šminku: „Ja bih preporučio ljudima ukloniti šminku svakodnevno, tijekom noći”, kaže dr Lupin. „Inače, to može izgraditi u pore ih začepljenja i ne dopušta koži da diše pravilno.”

To uklanja ulje: „Neki ljudi ne proizvode puno sebuma i možda želite da biste dobili da je off”, kaže dr Wang. Dodaje dr Lupin, „ako netko ima zdravstveno stanje, kao što su akne, a ne opere svoje lice, oni mogu biti u nepovoljnom položaju, kao pore imaju tendenciju da ispunite [uljem].”

To uklanja mrtve stanice kože. „. Kako starimo, koža ima tendenciju da ne bude učinkovita kao i, naravno, piling To je kad koža ima tendenciju da izgledaju suho i vrba i gubi svoju prirodnu blistavost Dakle, ako postoji razlog da se očisti od ljepote perspektive, to je vratiti taj sjaj.”

To može pomoći u liječenju stanje kože: „Korištenje sredstva za čišćenje koje su primile lijek ili da imaju hidratizirajućim u njima zapravo će učiniti više za uvjete kao što su ekcemi, akne ili rosacea [nego ne pere uopće]”, kaže dr Lupin.

Bottom Line + Mogućnosti proizvoda!

Nadam se da je sada jasno da ne bismo moraju biti tako strog s čišćenjem.

Ne, ne morate se odreći u potpunosti poput „Caveman” ljudi (osim ako vam se sviđa eksperimente!).

No, bez obzira što je vaš tip kože, to je vrijedno trialling nježniji mogućnost čišćenja vidjeti ako je vaša koža voli bolje. 

Samo ljudi čiji su puti su vrlo masnu, vrlo gusta i vrlo elastičan može tolerirati teške za čišćenje. Formule koje su bez sapuna, low-pjene i / ili pH-uravnotežena će obaviti posao za sve tipove kože s mnogo manje šanse iritacije. Nekoliko prijedloga.

Caudalie je instant losion je 99 posto prirodno, bez sapuna i bez skidanja (završio sam bocu i bi def ga kupiti opet):

Mario Badescu je enzim gel za čišćenje je odličan ne pjeni gel Ja sam se, što je voće AHA za blagom piling korist:

Kad sam bio u Kaliforniji početkom ove godine, ja se Neutrogena Ultra Gentle Daily sredstvo za čišćenje, koji je bez sapuna, a moja koža se jako svidjela:

Joanna Vargas Vitamin C Face Wash je jedan od najljepših prirodnih čišćenje koje sam ikada korištenih-to je tako hidratantna ipak dobiva sve off tako dobro:

Upravo sam završio moj bocu klorovodične bez Boscia pročišćavanje gel, što je super ako vam se sviđa osjećaj gel, ali ne i skidanje na sve:

Obožavam 100 posto prirodni, pH uravnotežena suglasniku Prirodni pjena za lice oprati toliko da sam prošao kroz najmanje dvije boce, već i brojanje! 

To je čak i dobro preskočiti vodu i koristiti sredstvo za čišćenje koje tkivo off umjesto ispiranja, kao što su Dermalogica Ultracalming za čišćenje (tzv high-end cetaphil, koja također radi!).

Ili čak možete koristiti micelarnu čišćenje na blazinicom (Shiseido a najbolji su!), A da ne morate ispirati. Bioderma Sensibio H2O je izvorni čišćenje vode, i po mom skromnom mišljenju, još uvijek najbolji.

Još jedna mogućnost ako ne želite promijeniti čišćenje je jednostavno biranje natrag svoje rublje na jednom dnevno, umjesto dva puta (što je sasvim dovoljno, prema dr Wang). Samo slušajte Salma Hayek:

Ona je slavno rekao ITV1 „Ne peru [kožu] ujutro, uopće, nikad. Jer noću vaša koža obnovi neke od ulja koje trebate zadržati kožu mlade i uravnotežuje pH. Dakle, u jutro, ako ih skinu-možete prskati s vodom, nešto blago-ali ne želite da biste dobili osloboditi od toga. A ako je vaša koža je prljav u jutro, to znači da niste dobro očistite noću. Uvijek operite lice noću. Morate ga očistiti jako, jako dobro noću.”

Pa, ako je to dovoljno dobar za Salma. Ja sam igra! 

Iznesite svoje stajalište

Koliko često se opere lice? Jeste li ikada eksperimentirao sa „Caveman režimu”? Što čišćenje ti zakune?