Kako liječiti hladno čireve: 5 stvari koje trebate učiniti kada ih dobijete

Kao što svatko tko pati od hladnih čireve zna, dan morate tražiti najbolje za nešto jako važno-poput vjenčanja, vrući spoj ili rad prezentacija-neizbježno će biti dan da i vi probuditi uz veliki masnoće groznicu.

Ili tako sam čuo. Nikad nisam imao jedan, i nadam se nikada neće, jer dugotrajan, bolan, teško zataškavanje blister zvuči kao totalni beauty noćna mora!

To je također tema nisam pokrivena gotovo dovoljno, jer ja ne mogu govoriti iz osobnog iskustva. Za lijek koji te saznati najbolje strategije za premlaćivanje hladno čireve, dospio sam na Erin Kofman, farmaceut Toronto-temeljen koji radi s abreva. 

Evo joj pet korak plan za što učiniti kada se osjećate hladno ogorčena dolaze na:

1. Znati znakove

„Većina ljudi koji su dobili ponavljaju hladno čireve će znati kad će se to dogoditi”, kaže Erin. „Oni će ili vidjeti mali crveni čekić ili su trnci ili spaljivanjem u tom području, ili oboje.”

To znači zajedničku hladno ogorčena virusa (koji obično ostaje uspavan u tijelu) je upravo aktiviran, te je o tome da se proširiti na zdravo tkivo. Blister će se pojaviti oko usta, usne ili nos. „To bi čak moglo izgledati kao bubuljica na neke ljude”, kaže Erin. 

Naučite reći razliku, paziti na simptome, i ostati stalno na oprezu. Zbog zlatnog pravila hladne nježan tretman je to vrijeme je sve.

2. Čuvajte ga

„Najvažnije je da se odmah liječiti groznice”, kaže Erin. „Što prije ga liječiti, učinkovitiji lijek će biti.”

Unesite abreva. „To je proizvod samo over-the-counter takve vrste koji sadrži dokozanola, pravi lijek”, kaže Erin. „Ovaj blokira virus uđe zdrave stanice i dokazano smanjuje trajanje hladno ogorčena simptoma.”

Odaberite jedan od dva formata, na abreva originalne epruvete ili abreva pumpi. Oni su jednako učinkovite, tako da samo svodi na osobne preference. „Ako ste čest hladno ogorčena pati, preporučujem da ga nositi okolo u torbici”, kaže Erin. „U trenutku kada osjetite peckanje ili gori, ili vidite na licu mjesta, te bi trebao početi koristiti odmah.”

Za prijavu abreva, prvo oprati ruke. U idealnom slučaju, trebali biste ga mrlja na groznicu sa svježim pamuk obrisak (odbacivanje Štapić svaki put), ali također možete koristiti čistu prsta. Potrebno vam je samo malo-dovoljno da pokrije hladno tuga i malo okolice. Proizvod će se osušiti jasno. Obavezno operite ruke nakon dodirivanja groznice ili obrisak, kako bi se izbjeglo širenje zaraze.

3. Upotreba Jednokratni šminke aplikatori

Sada kada ste je dobio abreva radi svoju stvar na svoje groznicu, vjerojatno ne mogu čekati da ga pokriti šminkom.

Ne tako brzo. Prvo, dajte vremena lijek za sudoper. „Ja bih dopustio da apsorbiraju u kožu”, kaže Erin.

Tada možete primijeniti šminka kamuflirati u blisteru, ali budite sigurni da se za jednokratnu upotrebu aplikatore da bacanje nakon što su ga dirati. Inače, mogli kontaminirati proizvod i širiti virus na drugim područjima sljedeći put kada ga koristiti (eeks!).

Kremasti korektor ili tekući temelj je najbolje za skrivanje groznice; ići lako na prahu, kao što se može skrenuti pozornost na koricom bitova. Što se tiče ruža za usne, neki ljudi poput gole usne / bold oči strategije da se fokus off usta, dok su drugi zaklinju svijetle, mat boja usana kao sredstvo ometanja. 

Bez obzira što se šminka se odlučite, budite spremni da ponovno primijeniti ga često, jer abreva mora se koristiti pet puta dnevno dok lezije se izliječi, do maksimalno 10 dana. Za najbolje rezultate, pobrinite se da uklonite šminku od hladnoće upaljeno prije nanošenja.

Ako je hladno ogorčena razvija krastu, pustiti da padne prirodno ne oljuštiti krastu.

4. Ne šire virus

Obično, hladno ogorčena traje nekoliko dana, te je zarazan za to cijelo vrijeme, dok se potpuno ne izliječi. To je sve previše lako za širenje virusa na druge ljude-a da se ponovno zaraziti sebe.

„Kada dodirnete groznice, a zatim se dotaknuti negdje drugdje, zapravo možete širiti hladno ogorčena virus na druge dijelove tijela”, kaže Erin. „Zato učestalo pranje ruku i dobra higijena je tako važno.”

Većina od nas samo troše tri do pet sekundi pranje naše ruke-ne dovoljno dugo da bi dobili posao ispunjavanja ispravno. „Vi želite biti u mogućnosti pjevati sretan rođendan sebi dva puta, dok perete ruke”, kaže Erin. „To je pravo vrijeme da biste dobili osloboditi od klica.”

To ide bez rekavši: ne ljube nikoga dok imate groznice. Vi bi također trebali izbjegavati dijeljenje ručnici, pribor, olovke, šalice, četkice za zube, ruž ili balzam za usne. 

5. Ne prekinuti liječenje prerano

Hladna čireve može biti izuzetno lukav-they're je poznato da se pravo vratiti na istom mjestu gdje ste mislili da ste ih upravo ubio. 

Na taj način osigurati da se prijave svoj abreva dosljedno: pet puta dnevno u trajanju do 10 dana, odnosno do hladno ogorčena je potpuno ozdravio, što prije nastupi. (Ako je Vaš hladno ogorčena još uvijek nije riješen nakon 10 dana, provjerite sa svojim liječnikom.)

Imate najbolje šanse za premlaćivanje hladno u bolovima, ako ste uvijek spremni. „Dovoljno je držati abreva s vama cijelo vrijeme”, kaže Erin. „Držite ga u torbici i držati cijev kod kuće, tako da kad god se to peckanje ili žarenje, možete početi koristiti odmah.”

Načina da se izbjegne hladno čireve

Naravno, u idealnom svijetu, ti ne bi dobili hladno ogorčena ikad. Ovdje su Erin Najbolji savjeta:

• Higijena: "Najvažnija stvar je dobra higijena i često pranje ruku Nemojte dijeliti pribor, ručnike ili bilo što slično s ljudima koji imaju aktivnu hladno čireve Iako ste možda već imate virus u svoje tijelo, ti.. Stvarno ne želim nikakve druge alergene.”

• Smanjenje stresa... „Želiš li dobiti puno sna, između sedam do osam sati noću jedu dobro puno proteina, voća i povrća Ograničite konzumiranje alkohola, ne pušite i vježbe često učiniti stvari koje čine sretnim i uzeti sebi iz stresnih situacija.”

• Držite imunitet visoka: „prehlade i gripe može oslabiti vaš imunitet Svatko tko ima nisku imunitet može biti više vjerojatno da će dobiti jedan nastup.”.

• Budi sunce sigurno: „opekline ili čak samo da bude izložen suncu može biti okidač za neke ljude ako znate da se hladno u bolovima na suncu, želite ograničiti izlaganje suncu.”

• Izbjegavajte traumu na području: „Dobivanje dentalnu rad može uzrokovati hladno ogorčena aktivaciju za neke ljude.”

• Budite spremni za hormonske fluktuacije: „Ako znate da ste dobili hladno čireve oko određeno vrijeme u mjesecu zbog hormonalnih promjena, pobrinite se da imate proizvod koji vam može pomoći da se bore da hladno ogorčena na prvi znak što se čini.”

Zaključak

Nadam se da ste naučili ponešto o premlaćivanja hladno čireve, ili barem ubrzanje svoj odlazak! To je sve o pripremi, boraveći na oprezu zbog simptoma a onda liječenje vaše hladno ogorčena, nakon što osjećaju prvi znak.

Za više informacija o abreva, razgovarajte sa svojim ljekarnikom. Možete pronaći abreva over-the-counter, u kašalj i hladno, njegu usana ili dijelova oralnu njegu u ljekarnama i trgovinama diljem Kanade. 

Da li ste dobili hladno čireve? Kako se nositi s njima?