Ljepota

10 najboljih savjeta za putovanja

10 najboljih savjeta za putovanja

Kad sam bio 19, ja se preselila u LA sa zvijezdama u očima i velikim snovima da postane glumica. Pomislio sam da je u godinu dana bih torba ulogu na hit TV serije poput The OC Ah, naivnost mladih.

load...

Dok sam ja očito nije postati sljedeća velika stvar na djelujući svijetu, sam uspio uloviti prilično slatko posla dok sam bio tamo. Za otprilike godinu dana živio sam dobar život, uzimajući plaćeni puno novca da služi koktela i brinu obroka za milijunašica, milijardera i slavne osobe na privatnih zrakoplova. Život nije mogao stvarno biti bolje, osim da sam bio klijent na avion, a ne radnik. PS Ako niste vidjeli unutrašnjost Boeing Business Jet, vi ste nedostaje.

Kada sam prvi put počeo letjeti, nisam stvarno uzeti u obzir potrebu za posebnim kozmetičkim rutine. No, ubrzo sam postao zaintrigirala žene i djevojke na brodu mućenje svoje Chanel i Louis Vuitton za šminkanje vrećice za širenje La Mer na svojoj koži, te se Magli s Evian sprej mineralne vode. Uvijek sam nekako u strah od tih beauty rituala koje se činilo tako strano za mene..? (Tek kasnije sam saznao da ti sprejevi nisu dobra ideja kada leti, jer kad to ispari, oni se vlažnost vaše kože zajedno s njima Kako su ove žene ne znaju Što smo naučili: ne kopirati slučajne socialites na avionima.)

U svakom slučaju, nakon što lete po cijelom SAD-u i stvaranje brojne izlete u Europi, sada imate popis predmeta koji neću ukrcati u avion bez. Dakle, da li ste leti u cijeloj zemlji posjetiti Fam ili jet-postavljanje na jugu Francuske spojiti sa svojim dečko u St. Tropezu (mogu doći s?), Evo 10 savjeta moraš slijediti kada letjeti.

# 1 piti puno vode 

Voda je tvoj prijatelj. Pijte puno toga prije, tijekom i nakon leta. Stvarno ono što želim reći je, piti puno vode cijelo vrijeme. Leteći potpuno vas dehidrira (zrak je super suho u kabini), a voda je apsolutno presudno za rehydrating i imaju nevjerojatan kožu. Ne, pije dijetnu Colu je neće rezati ga. I da ne bude buzzkill, ali ni Veuve Cliquot, što se toga tiče. Alkohol je zapravo jedna od najgorih stvari koje možete piti tijekom leta jer je tako dehidraciju. (To također teži udvostručiti snagu kada ste u zraku zbog tlaka u kabini. Neki od vas možda vidjeti ovo kao pozitivan... Ali obećajem, kad zemlju i usta se osjeća kao da je ispunjen pamučne loptice, možete ćete biti udaranje sebe.)

load...

Nix kava također iz istih razloga. I zapamtite, kad ste žedni, već ste dehidrirani. Iako to me boli jako na to, ja obično tanjura preko 8 € za jednu litarsku bocu vode nakon što sam prošla sigurnosti. Ili te mogao donijeti praznu bocu od nehrđajućeg čelika i ispunite ga u kafiću prije nego što se ukrcaju. (I naravno, ako ste leti privatno, bit će vam netko služi čaša mineralne vode s limunom na srebrnom pladnju.)

# 2DOUBLE UP o vitaminima-OBA dan prije i dan vašeg leta

To je izvanredna. Nekako sam uvijek onaj koji dobiva zaglavi sjedi pored bolesne osobe u avionu. Znate, onaj tko je šmrca, ima dosadnih kašalj i čišćenje grlo svakih 30 sekundi. Da. Jednom sam proveo cijeli dvosatni let s moje glave okrenute prema prolazu tako da sam mogao disati manje zraka te osobe s moje lijeve strane. A svi znamo o avion klima kako se to reciklirati i stalno ponovno kruži. Ako ste bili na mom mjestu, znate da želite učitati gore na vitamin C (pufer ili Ester-C su dobar izbor za izbjegavanje trbuščić problema) i cinka uz udvostručenje svoje redovite Vīts, kako bi se zaštitili sebe od to gadno osobe klice.

# 3 ODJEĆA udobno

Vaše tijelo i noge nabubri na velikim visinama, tako da dok je primamljiva oblačiti kao gospođa Beckham i tražiti super-glam tijekom putovanja, preporučujem ljulja opušteniji izgled-kože nepropusna koža je probs ne vaš najbolji izbor. Ja uvijek donose tople čarape, pulover i kašmir Pashmina koja se može draped kao deka ili se koristi kao jastuk.

# 4DON'T zaboraviti na napuhavanje vrat jastuk i oko MASKA

Je li ljepota spavati uopće moguće u avionu? I ljepotu sna mislim dubok, miran san gdje se probuditi s jasnim, blistavih očiju i blistava koža. Nikad nisam sasvim savladali vještinu, ali znam da neki ljudi imaju. Napuhavanje vrat jastuk čini lakšim i stoga je prilično neprocjenjivo u mojim knjigama. Leteći komercijalne i gospodarstva za dizanje-dovoljno je neugodno što je to. Dajte svoj vrat pauzu i spakirati jedan od tih dragulja. Možete ih naći u zračnim lukama dar trgovine, putovanja trgovinama ili online.

Također je potrebno ako želite pokušati spavati je maska ​​za oči (onaj gore je samo 6 € po Well.ca). Blokirati svjetlo i uhvatiti neke z-a. Vi svibanj biti odjeveni dolje, ali ova maska ​​dodaje malo glamura na svoj sastav. (Piše: „Oh hai, ja sam na putu da ispuni svoju francusku dečka u St. Tropez NBD!”).

# 5 PACK tenisku lopticu svitak okolo pod nogama

Jesam li otišao predaleko? Jeste li predviđa se gleda kao ukupno čudaka kao što bič svoj svijetli zeleno tenisku lopticu na svitak okolo pod nogama? Pa, ja sam čuo horor priče o duboke venske tromboze (krvni ugrušci u venama koje nastaju kada ne kretati dovoljno) događa nesretnih ljudi poput mene koji su zapeli u gospodarstvu i jedva imaju prostora za disanje, a kamoli kretati njihova noge. (Da ne spominjem, EW, velike ljubičaste vene na nogama nisu vrući ljetni modni dodatak.) Dakle, ja sam donijela jedna lopta nekoliko puta na dugim letovima i to definitivno pomaže. Također se čuva vas zauzet dok odbrojava sate u inozemstvo putovanja.

(Ponekad bih se stvarno sretni i rade na letovima gdje bismo drop klijente u jednom gradu i čine putovanje natrag u Los Angeles s praznim ravnini. To je značilo da je dobio da skinem pete, staviti noge i opustiti se na kožnim sofama. Nema pomoćno sjedište ili teniske loptice za mene!)

# 6 uzeti omega-3 dodatak

Uz udvostručenje vitamini, koža guru dr Perricone sugerira da uzmete tri omega-3 kapsule dva puta dnevno na dan leta, a isto sljedeći dan. To je prirodni anti-upalne, pomoći će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka (vidi gore) i radi magiju na vašoj koži. Ja se ovaj loš dječak svaki dan, let ili bez leta. Nije loša ideja, ako želite lijepu 24/7/365 kože.

# 7 Izbjegavajte slanu AVION hrane i ponijeti sa sobom (zdravo) ZAKUSKU!

Slane grickalice poput kikirikija i pereca iskaliti pustoš na tijelu i čine se proširio (da ne spominjemo da vjerojatno sadrži MSG). Znam da su ukusni (pušnica bademi stijena moj svijet), ali dehidrirana i proširio nije dobar izgled za koga. A svi znamo da je većina aviona jela su super nedorečena i ne treba konzumirati.

Zato sam spakirati svoj poklon torbu. Voće, Luna ili GNU barovi, neslan staza mix, domaće kolačiće i proklijala zrna oblozi ispunjene badema maslac i banana ili avokada su sve stvari koje sam donio na putovanja, jer moj let posrednik dana. Vjerujte mi, ipak, žudim za vrijeme kada sam se da imaju punu aviona kuhinju na raspolaganju za mene i stotine dolara vrijedan catering (ponekad s LA najboljih restorana) za izabrati iz.

# 8 PRESKOČI šminke

Da, dobro ste pročitali da je pravo. Ne, ja ne vodim lude pilule. Idealno bi bilo da želite da vaša koža diše i odreći svoj makeup rutinu kad ste leti. Nedostatak vlage i putuju kroz vremenske zone potpuno naglašava vašu kožu, a vi ne želite hrpa temeljima i prašak slojevita preko njega, ako poludi. Biti šminka bez * također olakšava staviti moj sljedeći korak u praksi. A ako ste stvarno zabrinuti zbog slijetanja s golom licu, samo izvadi svoj najveći par prevelikim nijanse i povlačenjem na kaput od crvene ili narančaste -lipstick prije nego što izađete iz aviona.

*U redu. Michelle kaže da možda možemo doći do kompromisa i to tonirana krema. Sretan sad?

A govoreći o hidratantne kreme.

# 9 hidratizirati. KAO ŠEF.

Već smo govorili o dehidracije. Dakle, osim vode za piće, želite primijeniti i ponovno nanesite hidratantnu kremu na svoju šminke bez kože. Ne znam o vama, ali ja još uvijek ne mogu priuštiti super-luxe creme de la Mer (i nije to više-hiper uopće? Ili je to meni kao gorka, jer ja ne imati bilo koji?). Imam nekoliko jeftinije favorita ipak:

Dr. Hauschka Rose Krema je nagrađivani. To miriše lijepo i super hidratantna i ultra-umirujuće. Također je prirodno.

Clinique Moisture Surge je jedan superstar za dodatnu hidrataciju. Volim da je bez ulja i tone u moju kožu odmah.

(Možete preliti nekim od tih krema u putne veličine posude za svoj let. Također provjerite Michelle reccs za putne veličine prodz ako ste samo dovođenje Ručne torbu.)

Konačno, ruke osušiti, previše! Provjerite jeste li ponijeti vlage prepuna krema za ruke, kao što je moj fave: L'Occitane Ultra krema za raščešljavanje Shea maslac za ruke.

# 10 liječiti svoje kožu do Hidratantna maska ​​poslije leta

Nakon što stignete na odredište, ribati nečistoće i mrtve, suhu kožu s blagim pilinga (i Michelle i ja kao ovaj), a zatim nanesite masku za hidrataciju, poput ove Michelle preporučuje od Dermalogica.

Zatim uzeti power nap. Kada se probudite, to će vjerojatno biti vrijeme za koktele na plaži.

Elizabeth Oborne je Vancouver-based pisac i holistički nutricionista. Slijedim je na Twitteru: @elizabethedits.

Reci mi:

Imate li u letu ljepote rutinu ili ti samo razmislite o sebi sretan da se u avionu od strane krajnjeg ukrcaj poziv? Što je preskakanje šminke sljedeći put letjeti-misliti da možete dewit? (Get it? Svjež kožu? Zato što će se primjenom krema kao lud?) Što ljepota prodz, grickalice i ostale paraphenalia ti donijeti kad letite?

load...