4 vrste pothranjenosti i njihovih učinaka
Brige o vašem Božićni shopping ili što uključiti u izborniku za obiteljski blagdan? Ili zbunjeni o tome koji od novih primamljivo...
3 vrste smeđe šećerne čaše i njihove prednosti
Jeste li u potrazi za sve-prirodni piling koji vam daje zdrav, sjajnu kožu? Smeđi šećer je upravo ono što trebate! Kao što...
5 vrsta moždanog vala i učinci meditacije na njih
Meditacija nije samo duhovno iskustvo. Tu je zapetljan znanost koja objašnjava ono što čini na svoj mozak. Moždani valovi koji su...
25 najboljih prednosti Kurkuma (Haldi) za kožu, kosu i zdravlje
Mi ne moramo istaknuti prednosti kurkume posebno. Desno od trenutka kad smo rođeni, netko im je bilo pjevanje u našim ušima.A sada,...
Jesu li trbušni vibracijski remeni učinkoviti za gubitak težine?
Jeste li se pitali postoji li nešto drugo osim svoj trening rutinu koja može pomoći da izgubite težinu? Želite snimiti taj...
Kako vam Triphala pomaže u gubitku težine?
Što ako sam vam rekao da je tajna mršavljenja leži u crijevima? Ako vaš probavni sustav ostaje zdrav, moći ćete izgubiti težinu...
Kako napraviti Trikonasana i koje su njegove prednosti
Trikona - trokut, Asana - Poza; Sanskrit: त्रिकोणासन; Izgovara kao - trih-KOH-nah-sah-nahOva asana sliči trokut,...
Top 24 Vitamin E bogata hrana
Iako nije govorio o često, vitamin E je jednako važno kao i bilo koje druge hranjive tvari. No, većina nas vjerojatno zaboravio. A...
Top 39 vitamina C bogata hrana koju biste trebali uključiti u vašu prehranu
Vitamin C ili askorbinska kiselina je bitan za ishranu i snažan prirodni antioksidans (1). Osnovna funkcija bilo antioksidans je kako...
Top 10 nutricionista
Prehrana je sastavni dio načina života i rasta. Dakle, ovdje ćemo raspravljati o tome tko su najpopularniji 10 trenirajući...
Top 10 bogata hranom od bakra koju biste trebali uključiti u vašu prehranu
Dječak: Trebam vitamina, ugljikohidrata i proteina da se kao jaka kao moj tata.Mama: Oh! Zaboravio si Iron & bakar...
Top 25 vitamina bogata hrana koju biste trebali uključiti u vašu prehranu
Vitamini su bitan sastojak u Vašoj potrazi za dobiti taj savršen užaren kože i mnogo više zdravstvene beneficije. Vitamini se...
Top 21 nevjerojatna prednosti pistacija (Pista) za kožu, kosu i zdravlje
Pistacija, obično poznat pod imenom „Pista” u (hindski, Gujarati, marathsku, Punjabi) također poznat kao „Pistha Pappu” u...
Top 10 vitamina K bogata hrana
Vitamin K je loj topljivi vitamin odgovoran za pravilno funkcioniranje nekoliko tjelesnih sustava. Prije svega funkcija ove tvari je...
Top 10 vitamina B6 bogata hrana
Vitamin B6 ili piridoksin je vitamin topiv u vodi koji je izuzetno bitan za pravilno održavanje metabolizma, živčani i imunološki...
Top 10 hrane bogate jodom
Jod je mineral koji je vrlo bitan za pravilan funkcije štitnjače. Također je važno za proizvodnju hormona štitnjače koji pomaže...
Top 10 serotonina bogata hrana
Serotonin je vrlo važan hormon jer utječe na raspoloženje i spavanje uzoraka. Ona također kontrolira razinu krvnog tlaka....
Top 10 Purine Rich hrana
Što je purina?Purina je prirodna tvar koja se nalazi u našim tjelesnim stanicama iu hrani oko nas. Purina u svojoj kasnijoj fazi se...
20 nevjerojatnih prednosti oraha (Akhrot) za kožu, kosu i zdravlje
Oraha ili obično naziva kao „Akhrot” u hindi, „Akroot Kaya” u teluškom, „Akrottu” u tamilskog, „Akrothandi” u...
Top 15 nevjerojatnih prednosti Djevica Kokosovo ulje za kožu, kosu i zdravlje
Kada je u pitanju zdravlje srca, kože i kose, ekstra djevičansko kokosovo ulje je doduše gospodar svih zasićene uljima. Kokosovo...
30 nevjerojatnih prednosti šipaka za kožu, kosu i zdravlje
U Indiji, to je tradicija hraniti šipak dnevno do mladenka-to-biti njihovi baka, i to s pravom. Smetnje šipaka su drugi prirode na...
Top 10 zdravstvenih prednosti Nuts
Bademi, indijskih oraščića, kokos, lješnjaci, kikiriki, pinjolima, makom, brazilski oraščići, kesten, laneno sjeme (sjemenke...
Top 26 nevjerojatnih prednosti zelenih jabuka za kožu, kosu i zdravlje
Kao što izreka kaže: „Jabuka dnevno drži liječnika daleko”, a to svakako vrijedi čak i za zelene jabuke! Jabuke su jedna od...
20 prednosti grožđa (Angoor) za kožu, kosu i zdravlje
Tko ne voli sjedi ispred televizora i iskakanje u grožđu? Pa, ja sigurno ne! Grožđe ne samo okus iznenađujuće, ali i izuzetno...
18 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti Datama (Khajoor) za kožu, kosu i zdravlje
Volimo datume. Mislim, tko ne? To su vjerojatno naši najdraže voće od djetinjstva! Barem za većinu nas. I najzdravije previše....
19 nevjerojatnih prednosti Cherries za kožu, kosu i zdravlje
Tko ne bi volio trešnje? Osim kušanja jako dobro, oni također nude vrlo dobru hranjivu vrijednost. Svaka trešnja proizvodi oko...
13 nevjerojatnih prednosti Cayenne Peppera za kožu i zdravlje
Ne mnogi ljudi su svjesni ove čudo biljka crvena paprika. Smatra se da je kralj ljekovitog bilja.U stvari, cayene paprike se koriste...
Top 15 prednosti cvjetača (Phool Gobi) za kožu, kosu i zdravlje
Kada mislimo ukusnih povrća, sigurno ne mislim cvjetača. Ali onda mi nikada misliti na bilo zdrave alternative kada mislimo na...
Top 20 zdravstvenih prednosti Beetroota (Chukandar)
Pocnimo s brzim stvari.Smatra se da kada muškarac i žena jede istu cikle, oni su dužni da se zaljubiti jedni s drugima. � U redu....
36 nevjerojatnih prednosti Jabuke (Seb) za kožu, kosu i zdravlje
Znate li da Jabuke su trgovine kuća vlakana, sa oko 4 grama vlakana zatvoren u srednjim jabuka? To je mjesto gdje se popularno kaže...
Top 23 koristi od grožđica (Kishmish) za zdravlje, kožu i kosu
Su grožđice dobro za vas? Grožđice izgledaju vrlo jednostavan i neukusan sa svojim dobi izgled i suhom tekstura, ali oni su jedan...
32 nevjerojatne prednosti cimeta (Dalchini) za kožu, kosu i zdravlje
Cimet ili „Dalchini” (Hindski, Gujarati, marathski, Punjabi) 'Dalchina Chekka' na teluškom 'Pattai' u Tamil 'Karuvapatta' na...
Top 16 Med i Cinnamon zdravstvene beneficije
Sve što trebate je dostupan odmah.Unutar prirode.Poput, recimo, med. Ili cimet. Ili možda med i cimet kombinacija. To samo čini...
Top 10 pogodnosti kalijuma
Kalij (K) je treći najobilniji mineral u ljudskom tijelu. Kalij je zdravstveni osiguravatelj kao što se čuva srce tuče.Vaše...
22 nevjerojatne prednosti tamne čokolade za kožu, kosu i zdravlje
Tamna čokolada je među bezbroj derivata kakao grah. Ima okus malo gorak i tako nije jako popularan među mnogo ljudi. Ali ima mnogo...
6 hrane bogate argininom
Arginin je termin koji ne dolaze preko često. Arginin, ili L-arginin, važan je amino kiselina koja je imperativ za različite...
Top 10 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti longana
Longan, također poznat kao „zmajeve oči” (zbog bijelog oka u obliku traga na jamu koja se pojavljuje kao učenik u velikoj oka)...
Kako napraviti Tolasana i koje su njegove prednosti
Tulasana (sanskrt: तुलासन) Stanje Poza, Dolasana (Swing Poza), Tolasana (skala Poza) ili Utthita Padmasana (Lotus...
Imate li nevolje spavati noću? Ovih 9 savjeta može vam pomoći!
Spavanje je jedna od temeljnih oslonaca i stupovima Maharši Ayurveda. On igra jednako važnu ulogu kao da je dijeta kada je u pitanju...
5 savjeta za izgubiti 20 funti u tjednu
Radujete li se brzo gube na težini? Onda kako se gubi 20 funti na tjedan zvuk? Nevjerojatno, zar ne?Pa, izgubili značajnu količinu...
10 savjeta za postizanje visine čak i nakon puberteta
Ako ste ikad bili rekli da je nemoguće povećati svoju visinu nakon što ste postigli u pubertet, ovdje su neke jednostavne savjete...
Dos i Don'ts zdrave prehrane: 11 savjeta koji će vas voditi
Nije nikakva tajna da je vaše zdravlje ovisi o metabolizmu tijela. Probava je jedan važan faktor koji utječe na svoje zdravlje. Ono...
Ovo je zašto biste trebali isprobati Veličanstveno Monoi ulje
Prilikom odabira iz različitih biljaka i trava na bazi ulja, jeste li se ikada pitali postoji li nešto što bi moglo ispuniti...
Što je Yin Yoga?
Yin yoga - zvuči zanimljivo, zar ne? Gotovo kao Indo-kineski pojam. Pa, na početku, to je i dok je sama praksa može izgledati...
5 Ključne stvari koje morate učiniti nakon konzumacije hrane visoke kolesterola
Mi svi vole jesti. I svaki put kad smo slobodni, mi žvakati na smeće. To je vjerojatno postao naša omiljena zabava. Kada smo mladi,...
Kako odabrati Right Yoga Mat
Baš kao što trkači imaju puno mogućnosti kada je u pitanju cipele, tako da jogiji, kada je u pitanju njihova tepisi. Sa...
Ove 8 nevjerojatne prednosti Frangipani eteričnog ulja ostavit će vas spontano!
Frangipani Eterično ulje se dobiva iz čarobnih cvjetova u „stablu života.” Jeste li ikada održana cvijeće? Sa svojim opojno,...
Oprez! Ovi ayurvedski lijekovi nisu sigurni za djecu
Jeste li razmišlja davanje ayurvedske lijekove za svoje dijete? Pitate li se da li je sigurno dati Ayurvedski lijek za djecu ili ne?...