Briga o koži

Shriya Saranova šminka, tajne ljepote i fitness otkrila

Shriya Saranova šminka, tajne ljepote i fitness otkrila

Shriya Šaran se smatra jednim od najljepših glumica dominira Hindski i Južna Indijski filmske industrije. Njezin nevini srna očiju ljepota, dugo lustrous brave, a njezin pješčani sat lik postavili standarde za mlađe glumice. Čitajte na znati više o Shriya Saran ljepote i fitness savjete!

Shriya Šaran Beauty tajne, šminka tajne i fitness tajne

Doručak i njegove prednosti!

Kao i mnoge glumice koja oluja B-grad sa svojim žestoku dobrim izgledom, Shriya previše mjesta puno važnosti na doručak. Dakle, ona tvrdi, ona počinje joj dan sa teškim doručkom koji se sastoji od kaša, paratha i omlet napravljen od bjelanjaka. Dal i dama prstiju su joj glavna osobina ručak uz malo neuglađen riža s mahuna. Ona tvrdi da je potpuna foodie i ne mogu bez riba svaki dan. Šaran više voli njezin riba pečena ili na pari jer to troši manje ulja. Ona također voli Chennai zbog laka dostupnost svježe ribe.

Piletina i crveno meso ne zanimaju tu ljepotu. Ona voli Goan i Malabar kuhinje s ribljim bazi jela. Ona zaokružuje joj dan s Roti i povrća. Bademi, voće čine njezin sortirano prehrani koliko prigristi je u pitanju. Tajlandska kuhinja je njezina omiljena jer je visoko na svježe povrće i uključuje povrće sa svojim jelima.

load...

Vježba Režim:

Unatoč tvrdeći da foodie, Shriya radi se puno za održavanje joj petite strukturu. Ona teži oko 54 kilograma i naporno radi na trbuh i na toniranje svoje tijelo kako bi se postigao taj savršen oblik. Njezina fitness rutinu je teška na kardio vježbe. Ona radi za 45 minuta dnevno.

  • Poput mnogih drugih glumica, Shriya kune se ljekovitost joge. Joga ne samo da pomaže da se riješi viška težine i tvrtkama joj mišiće, ali također pomaže u povećanju koncentracije moći. Kao glumica, luta rasporede i dugo radno vrijeme može baciti bilo koju teretanu raspored s opremom. Ovo je mjesto gdje yoga je tako korisna u osiguravanju osjećaj discipline.
  • Posebno se fokusira na njezinu kormilar i ruke koje ona smatra njezine dvije problematična područja. Ovo je učinjeno kroz zamršenu kombinaciju snage joge i Iyengar joge. Ove dvije asane se smatraju nekim od najsloženijih položaja i usredotočiti se na svim dijelovima tijela. Šaran koristi ih kako bi dobili tonirana vitke ruke i apsolutno washboard Abs.
  • Jedan od Shriya-a savjete je završiti večeru za 8 sati. Kasni večere ili kasno noću prigristi, koje mnogi od nas su skloni, uzrokuje nadutost i osjećaj nelagode. Važno je da se shvati njihov probavni kapacitet i ograničiti unos u skladu s tim da se uzda više jesti.

Ostali Tajne Shriya:

  • Shriya ne vjeruje u primjeni tešku šminku. Ona izbjegava šminku, dok će za stranke jer su njezini izdanci zahtijevaju puno pan-stvrdnjavanja svejedno. Ona je sretna u svome Kajal, olovka za oči, maskara, rumenilo na i usne boje.
  • Shriya Šaran je vrlo posebice o smanjenju njezin unos soli jer zadržava vodu u tijelu. Ona, međutim, priznaje da joj je slabost za šećer i slatkih proizvoda. Njezin slatki zub nije dopustio da u potpunosti smanjiti na čokolade i druge slastice, ali ona uspijeva zadržati ju smanjiti brojku radeći van i jede umjerene količine.
[Pročitajte: Beauty tajne]

Postoje mnoge stvari koje možete naučiti od Shriya Saran fitness i beauty rutinu. Način na koji je ona sama tvrdi, njena disciplina i samo svijest, njezina predanost i iskrenost u vezi s njom vježba režima su sve stvari koje bi bilo dobro slijediti. Čak možete imati lik poput Shriya. Sve što trebate učiniti je slijediti zvijezde tajne i postići da se nevjerojatna brojka.

load...