Njegu kože tijekom gubitka težine

Svatko želi biti mršava ovih dana, a ljudi idu na svaku dužinu gube na težini. Gubitak težine mora biti učinjeno u umjerenim i zdrav način. Ne možete samo ići na dijetu i očekivati ​​dobre rezultate. Ne samo da su sudar dijeta nezdravi za tijelo, ali za kožu previše! Za neke ljude, čak i normalno mršavljenja dijeta može uzrokovati probleme kože. To se može jasno reći da je gubitak težine i njegu kože su vrlo povezani.

No.1 problem kože osjeća se labavljenju kože i tupost, ali ima još mnogo toga da vjerojatno ni ne shvaćaju! Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći zadržati kožu zdravom i užaren, tako da imate jedan manje stvar razmišljati o na vašem putu do tanak. Znate one savjete za njegu kože tijekom mršavljenja.

Njega kože tijekom mršavljenja

Nabavite vaše kože piće!

Vaša koža treba vlagu ostati podatna i elastična, pa pije se puno vode svaki dan. Stručnjaci kažu da najmanje 8 čaša! Pokušajte ne pretjerati iako, previše vode može otopiti važne elektrolite i soli u tijelu! Također koristiti dobar losion ili kremu da bi se koža hidratizirana. Budući da većina dijeta su niske masnoće, vaše tijelo ne dobije što više vlage, kao što bi to bio prije odlaska ga suha, bez sjaja i općenito mlak. Tako se pije!

Znoj ga!

Naravno, dijete vas tanka, ali za pravi fitness, morate pogoditi teretanu! Vježba čini krv prometovati na vašu kožu bolje, oslobađa endorfine i čini vas znoj, izbacivanje svoje tijelo toksina. Ostavljajući vas sa sjajnim zdrave užaren kože! A oni endorfini će vas rado cijeli dan, tako da je bonus!

Dobivanje mišića dok ste izgubiti salo smanjuje mogućnost progib kože. Mišićno tkivo dobiva firma preko kostima i kao mast prisutan ispod kože ostavlja daleko, koža sada poprima oblik mišića.

Ne zaboravite: vitalne vitamine!

Vitamin supplement vam hranjive tvari što propustiti, a dijeta, vitamin C posebno pomaže u izgradnji kolagena u tijelu. Kolagen održava kožu napeta i bez nabora. Dakle, pop da vitamin C!

Pročišćavati daleko!

Piling kože ključna je za vrijeme mršavljenja. Ona gradi cirkulaciju i pomaže u novi rast kože! A, jeste li znali? Možete pročišćavati off gotovo 0,5 funti mrtve kože iz tijela u jednom danu? Dakle, prolio malo težinu dok piling previše!

Prestanite pušiti i unos alkohola!

Pušenje cigara mijenja određene biokemijske aktivnosti u tijelu koje uzrokuju napredak u starenju i vaša koža tako gubi elastična priroda. Stoga uzrokuje više štete za tijelo i kožu, tako da je potrebno da ostanu daleko od tih loših navika.

Nakon pravilan raspored kože!

Dobiti za redovan režim kože čišćenje, toniranje i vlaži. Skin zatezanje paketi poželjno da se izbjegne progib se događa zbog nedostatka ishrane. Koristite jaja i meda uključeni maske za lice kako bi se zategnuti kožu.

Nadam se da ove savjete o njezi kože dok gubitka težine može učiniti tako lijep kao što želite biti!