Kako napraviti Foot Spa kod kuće

Stopalo spa je obična indulgencija. Nezamislivo je koliko malo opuštanje može pomoći da se opustite i oslobodite sav stres i napetosti koje energičnost i žuriti naših svakodnevnih, mehanički života može uzrokovati. Međutim, uzimajući vanjska i ide u toplice može činiti kao zadatak, pogotovo kada sve što želite učiniti je ljenčariti okolo. Također, stopala lječilišta nude na lječilišta može spaliti velika rupa u svoje džepove. Ali ti razlozi ne biste trebali ignorirati svoje noge. Uostalom, za sve naše težine i mašte (one od vas koji su napravili u šetnju štikle redovite vezu) da se stavi s, oni to zaslužuju ljubav, a stopala spa čini savršenu ideju.

Na početku, stopala spa se sastoji od koraka, slično onome pedikuru, što je osnovna razlika u sastojcima koje koristite u tom procesu. Spominjanje spa misliš svega egzotično, pa ćete koristiti eterična ulja i dobrotu prirode (voća, mliječnih proizvoda, šećera) kada učiniti spa kod kuće.

Magičnu korake u Spa A Foot

1. Pripremajući noktima
2. Namakanje svoje noge
3. Ribanje Out The Dead Skin
4. Primjenom rejuvenating Pack
5. Intenzivno Moisturizing svoje noge
6. Slikarstvo noktima

Trebat će vam

• Kadi tople vode
• Ružinih latica (po izboru)
• Vaša omiljena eterično ulje
• 2 šalice mlijeko ili sirutka
• Šalica šećera ili morske soli
• Sezonsko voće
• Šalica zobi
• 2 žlice meda
• Svježa krema
• Grickalica
• Zanoktica guranje
• Turpija za nokte
• Čavao četka za ribanje
• Plavac
• Lak za rezanje
• Odstranjivač laka za nokte
• Cotton brisevi
• Čistim ručnikom
• Maslinovo ulje / bademovo ulje
• Aromatski svijeće

Prije nego što počnete sa spa stopala, trebate opustiti. Pronađite udobno mjesto za postavljanje aparata potrebno. Pobrinite se da nije bučan ili da neće biti poremećen. Ideja je da se maziti. Dakle, stavljajući laganu glazbu i rasvjeta nekoliko aromatičnih svijeća će stvarno pomoći podići vaše raspoloženje. Pobrinite se da imate sve što je potrebno, tako da ne morate ustati više puta. Sada kada je sve na mjestu, neka je početi.

1. Pripremajući noktima

• Koristite odstranjivač laka za nokte za čišćenje noktima i ukloniti stari lak za nokte.
• Smanjiti svoje nokte na željenu duljinu pomoću rezača noktiju. Sjećam se da je rezanje preko ravno je najbolji način. Također, uvjerite se da ne rezati ugla duboko - to će samo dovesti do bolnih uraslih noktiju.
• File noktima u obliku koji želite. Iako postoje mnogi koji podnesu svoje nokte nakon ispijanje njihove noge, oblikovati ih prije nego što je bolja ideja. Inače, noktima imaju tendenciju da će omekšati i, s druge strane, slomiti kada ih podnijeti.

2. Namakanje svoje noge

Ovo je definitivno najviše opuštajući dio postupka - vi ste dužni da se osjećaju kao da su u toplicama. Opustite se i odvijati. Nadoknaditi na neki čitanje ili gledati svoje omiljene emisije, dok ste u ovom trenutku u toplicama, ili jednostavno staviti na neki oku jastučići i uzeti mačka nap. Da sam birati, ja bih skliznuti u 20-tak minuta hoda sanjati zemlju. Evo što trebate učiniti:

• Ispunite neke tople vode u kadu da pokriju svoje gležnjeve.
• Dodajte mlijeko ili mlaćenica, uz neke kamene soli i svoje omiljene eteričnog ulja. Ako ste u potrazi za pomlađivanje, izaberite ulje paprene metvice - to je sigurno ostaviti umirujuće djelovanje. Ulje lavande također će vam pomoći da se opustite i opustite se. Limun ulje je više od stimulatora koje će poboljšati cirkulaciju krvi i pomoći da se revitalizira. U slučaju da ste alergični na eteričnih ulja, možete ih izostaviti u potpunosti.
• Koristiti neke glatke oblutke ako ih pronaći ili dodati par žlica limunovog soka. Epsom sol će umiriti upalu i pomoći u smanjenju bol i bol.
• Neka ti noge natapanje za oko 15 do 20 minuta. Sjediti leđa i uživati ​​u luksuzu. Kada osjetite potpuno opuštena, izvadite noge iz vode i osušite sa svježim, čistim ručnikom.

3. Ribanje Out The Dead Skin

• Nakon noge su suhe, masaža malo svježeg vrhnja na temelju svoje nokte na nogama. To će djelovati kao zanoktice, a to će omekšati mrtve stanice kože.
• Dok je krema još uvijek na, blago izribati na nogama pomoću plavac ili stopala datoteku. Ovo će ukloniti sve mrtve stanice kože. To treba biti učinjeno redovito, ili vaša koža će imaju tendenciju da otvrdne, što uzrokuje pukotine i infekcija.
• Sada, uklonite kremu na svoje kožicu.
• Push kožicu lagano pomoću cuticle potiskivač.
• Ribati noktima s noktiju četka za ribanje, a zatim očistite svoje noge.
• UseUse piling piling stopala. Možete napraviti svoj vlastiti noga pročišćavati od strane gnječenje na sezonsko voće i dodao da je šećer. Voće ima brojne vitamine i minerale koji će napuniti zdravlje kože, a šećer će djelovati kao pilinga.
• Pročistite svoje pete i potplate i praznine između prstiju. Nemojte zaboraviti da se pročišćavati svoje gležnjeve previše.
• Nakon što ste zadovoljni s pilingom, isprati vodom i ručnik osušite stopala.

4. Primjenom rejuvenating Pack

To je vrijeme da sjednemo i opet se opustite! Ovaj korak uistinu razlikuje spa s pedikuru.

• Možete napraviti svoj vlastiti paket koristite, mlijeko i honeyoatmeal, mlijeko i med. To je hranjiva paket koji će umiriti kožu i držati ga svježe. Također možete koristiti kaša od svježeg voća i primijeniti ga kao paket na nogama, ali ako koristite voće pilinga, koristiti zobene pahuljice paket.
• Koji god paket koristite, ostavite ga da se suši oko 20 minuta. Dok se to dogodi, to je vrijeme da se ponovo opustite. Ti bi mogao nadoknaditi na neki trač kao što flip preko časopisa.
• Nakon što je paket suši, odmah ga isperite mlakom vodom i osušite.

5. Intenzivno Moisturizing vašim nogama

Noge su sada čisti, a vaša koža je podatna, ali maženje ne postoji kraj. Morate intenzivno hidratizirati vašu kožu za brtvljenje to savršenstvo. Ili bademovo ulje ili maslinovo ulje ili mješavina oba će biti samo pravo.

Masaža stopala i tele mišiće, s jednim od ulja navedenih. Također možete dodati nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. To bi moglo biti zanimljivo napomenuti da redovite masaže potiču svoje živčane završetke i potaknuti cirkulaciju. Dakle, vaša koža je nahranjena, a mišići su pomlađuje.

6. Slikanje noktima

Sada kada ste i noge su opušteni, a koža je pomlađena, vrijeme je za zabavu! Ti bi mogao slikati svoje nokte s mnoštvom svijetlih boja kako bi dodatno podići vaše raspoloženje. Ali ako svijetle nijanse nisu vaša stvar, možete napraviti elegantnu francusku manikuru. Sve što vas drži sretna!

Dakle, to je - opuštajuća kupka za stopala kod kuće. To možete učiniti jednom mjesečno ako se pedikura obavlja redovito. Ali ako morate dobiti pampered svaki tjedan, nema zaustavljanja. To bi moglo biti dobra ideja da se upuštati u ovom postupku prije nego što odete u krevet kao što ste možda želite ići spavati nakon tako opuštajući tretman. Također, to će biti idealno za vašu kožu da upije svu dobrotu bogate uljima preko noći.

Iskušenju mnogo?

Video na Kako učiniti Pedikura kod kuće