Briga o koži

25 jednostavnih domaćih savjeta za Anti-Aging

25 jednostavnih domaćih savjeta za Anti-Aging

Mladi izgleda kože je ono što smo oduvijek san! Bore, vrana nogama, fine linije, smijati linije i tamne mrlje su najveći noćne more bilo žena. Ne možemo pobjeći od starenja, ali ono što možemo učiniti je odgoditi to koliko je moguće s tim učiniti-to-at-home pakete i maske.

Većina žena starijih od 30 godina potrošiti tisuće rupija na mnogim kliničkim postupcima i protiv starenja kreme dobiti mladenačke kože. Mi često pitaju je li protiv starenja proizvodi odgovaraju našu kožu i pitanje, ako oni stvarno rade. Ako ste u potrazi za odgovor, onda ovdje je ono što trebate učiniti.

Postoji nekoliko home lijekova i anti-aging savjeta za borbu protiv svih znakova starenja, bez trošenja jeftinom. Osim toga, oni nemaju nuspojave previše. Pročitajte daljnje znati o nekim domaćim lijekova za borbu protiv starenja.

load...

Vrh Prirodni anti-aging lijekovi

  1. Med
  2. Jaje Pack
  3. Mrkva i krumpir Pack
  4. Jogurt Pack
  5. Rose vode Pack
  6. Kokosovo mlijeko Pack
  7. Banana Pack
  8. Krumpir Sok Pack
  9. Papaya Pack
  10. Avokado Pack
  11. Badem, Rosewood, i sandalovine ulja
  12. Bademi i mliječni paket
  13. Pire Jagode Pack
  14. Šećerne trske maska
  15. Ananas Pack
  16. Eterična ulja uklopljena
  17. Domaće Pod-serum
  18. Cvjetni maska
  19. Ricinusovo ulje
  20. Sok od limuna
  21. Amla puder

Ostali Prirodni lijekovi

  1. Shilajit
  2. Rasayana
  3. Chyawanprash
  4. Ashwagandha

Početna lijekovi koji imaju anti-aging efekte

1. Med

Trebat će vam

1 - 2 žlice organski med

Ono što morate učiniti
  1. Nanesite med velikodušno na lice i vrat. Masaža za minutu ili dvije.
  2. Ostavite ga na 15 - 20 minuta, a zatim isperite vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj svaki dan ili svaki alternativni dan.

load...
Zašto to radi

Najbolji način da se bave starenjem je dobiti najčišći oblik pčele med. Med je prirodni najbolje krema, a svi znamo da se zadrži nabori na zaljev, naša koža treba pravilno hidratizirana u svako doba. Med također sadrži antioksidanse koji popravak oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i pomladiti (1) kože.

Povratak na TOC

2. Jaje Pack

Trebat će vam
  • 1 bjelanjak
  • 1 - 2 žličice vrhnje mlijeko
  • 1 žličica soka od limuna
Ono što morate učiniti
  1. Pomiješajte sve sastojke i nanesite na lice.
  2. Ostavite ga 15 minuta i isperite hladnom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Nanesite ovu lice paket jednom u svaka tri dana.

Zašto to radi

Bjelanjak je elektrana protiv starenja, kao što sredstva za omega - 3 masne kiseline, proteina i cinka. Poznato je da zategnuti kožu, čineći ga čvrsto i glatko (2).

Povratak na TOC

3. Mrkva i krumpir Pack

Trebat će vam
  • 1 mala mrkva
  • 1 mali krumpir
  • Prstohvat kurkume
  • Prstohvat sode bikarbone
  • Voda
Ono što morate učiniti
  1. Kuhajte mrkvu i krumpir, i nasjeckajte ih na male komadiće. Propasirajte da se dobije glatka pasta.
  2. Da bi se to, dodajte prstohvat kurkume i sode bikarbone. Izmiješati dobro s malo vode da se dobije glatko tijesto.
  3. Nanesite po cijelom licu i držati 20 minuta.
  4. Isperite toplom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovu aplikaciju pack dva puta tjedno.

Zašto to radi

Mrkve su bogat izvor vitamina A, koji pomaže u jačanje proizvodnje kolagena u koži. Kolagen čini kožu čvrsto i sprečava bore, dajući vrlo mladenački sjaj na lice (3). Krumpir također smatra odličan protiv starenja sastojak koji nestaje bore i izjednačava ton kože (4).

Povratak na TOC

4. Jogurt Pack

Trebat će vam
  • 2 žličice jogurt
  • 1 žličica meda
  • 1 žličica soka od svježeg limunova
  • 1 vitamin E kapsula
  • Prstohvat kurkume
Ono što morate učiniti
  1. Pomiješajte jogurt, limunov sok, med, i kurkuma zajedno.
  2. Pažljivo smanjiti vitamina E kapsula s vrhom i lagano sipati ulje prisutan u u pakiranju. Izmiješati dobro.
  3. Primijeniti sve preko lica.
  4. Ostavite ga 10 - 15 minuta i isperite toplom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to 2 - 3 puta tjedno.

Zašto to radi

Jogurt je bogat hranjivim tvarima bora-sprječavanju kao što su vitamini, minerali, enzimi i masti koji drže kožu svježom i hidratiziranom. Mliječna kiselina u jogurtu smanjuje pore i zateže kožu (5, 6).

Povratak na TOC

5. Rose vode Pack

Trebat će vam
  • 2 žličice ruža vode
  • 1 - 2 žličica limunov sok
  • Nekoliko kapi glicerina
  • Pamuk loptu
Ono što morate učiniti
  1. Pomiješajte sve sastojke zajedno.
  2. Umočite vatu u tome i primijeniti ga po cijelom licu.
Koliko često trebate učiniti ovo

To je najbolje učiniti svaku drugu noć, prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Rose voda regeneraciju svojstva, a također ima smirujući učinak na kožu. To povećava cirkulaciju krvi u kapilare i na taj način smanjuje konac vene. On također smanjuje crvenilo i natečenost ispod očiju (7).

Oprez

Ne perite lice nakon nanošenja ovaj paket kao lice će ga apsorbirati u potpunosti.

Povratak na TOC

6. Kokosovo mlijeko Pack

Trebat će vam
  • 3 žlice kokos mlijeko
  • Pamuk loptu
Ono što morate učiniti
  1. Potopiti pamuk loptu u kokosovo mlijeko i primijeniti ga na lice.
  2. Nakon 20 minuta, isprati s hladnom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj 2 - 3 puta tjedno.

Zašto to radi

Ovo tropsko voće bori sve znakove starenja čineći kožu mekom i glatkom. Ima antioksidansi i protuupalna svojstva koja čuvaju bore daleko (8).

Povratak na TOC

7. Paket banana

Trebat će vam
  • 1 mala zrela banana
  • 1 čajna žličica ruža vode
  • 1 žličica meda
  • 1 čajna žličica jogurta
Ono što morate učiniti
  1. Nasjeckajte i zgnječiti bananu. Dodajte med i ruža vode do njega i dobro miješati.
  2. Na kraju, dodajte jogurt i miješati dok ne dobijete glatku, homogenu pastu.
  3. Nanesite ovu paket i držati ga na 20 minuta.
  4. Isperite hladnom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite banana Pack 1 - 2 puta na tjedan.

Zašto to radi

Voće nadaleko poznat po svojim osobinama protiv starenja, banana sadrži vitamine A, B i E. Je bogat izvor cinka, kalija i željeza koji je koristan za održavanje mladenački izgled kože (9).

Povratak na TOC

8. Krumpira sok Pack

Trebat će vam
  • 1 mali krumpir
  • Pamuk loptu
Ono što morate učiniti
  1. Naribati krumpir i iscijediti sok iz nje.
  2. Natopite vatu u tome i primijeniti ga po cijelom licu.
  3. Ostavite sok na lice za 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta tjedno.

Zašto to radi

Krumpir su također bogat izvor vitamina C, koji pomaže regeneraciju kolagena u koji je bio oštećen i spriječiti gubitak elastičnosti kože. Vaši fine linije i bore će nestati s lakoćom (10).

Povratak na TOC

9. Papaja Pack

Trebat će vam

Nekoliko komada zrelih papaja

Ono što morate učiniti
  1. Kaša od papaje da se glatko tijesto. Dodajte malo vode ako je potrebno.
  2. Nanesite ga po cijelom licu i vratu.
  3. Ostavite ga na oko 10 minuta. Isperite toplom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Papaya lice paket će dati najbolje rezultate ako se koristi dva puta tjedno.

Zašto to radi

Naše bake su nas uvijek preporuča jesti i primijeniti papaja na lice od uzrasta. Papaya je bogat antioksidansima i sadrži poseban enzim papain koji ljušti mrtve stanice i čisti kožu a nečistoće. Ona također pomaže u regeneraciju novih stanica i daje elastičnost koži (11).

Povratak na TOC

10. Avokada Maska

Trebat će vam

Avokada

Ono što morate učiniti
  1. Izvadite jamu i naribati avokada u tijesto.
  2. Koristite ovo tijesto kao masku na kožu za oko 10-12 minuta i isperite.

Također možete masirati kožu kriške hladna avokada čuva u zamrzivaču.

Koliko često trebate učiniti ovo

Primijenite jednom svaki tjedan.

Zašto to radi

Avokado može poboljšati svoju blistavost kože i umanjuje fine linije i bore. E karotenoida i vitamina prisutan u plodu sprečava kožu od slobodnih radikala, a vitamin C potiče proizvodnju kolagena, što čini čvrstu kože i glatka (12).

Povratak na TOC

11. Badema, palisander, i sandalovine ulja

Trebat će vam
  • 1 žlica bademovo ulje
  • 2 - 3 kapi palisandrovine ulje
  • 3 - 4 kapi sandalovine ulje
Ono što morate učiniti
  1. Napravite smjesu miješanjem ulja zajedno.
  2. Masirajte kožu s uljem u kružnim pokretima prema gore i za 2 - 3 minute.
  3. Ostavite mješavinu ulja preko noći ili najmanje jedan sat prije nego što je ispiranje off.
Koliko često trebate učiniti ovo

Primijenite to svaku večer na očišćeno lice i vrat.

Zašto to radi

Mješavina ovih triju ulja mogu učiniti čuda za vašu kožu! Prirodne masne kiseline će djelovati kao emollients i zadržati kožu podatnom i užaren (13, 14). Rosewood ulje umiruje kožu i podiže raspoloženje s njegovih učinaka na živčani sustav (15). Redovita uporaba će se riješiti bora, fine linije, kao i vrana noge.

Povratak na TOC

12. Bademi i mliječni paket

Trebat će vam
  • 8 - 10 bademi
  • Mlijeko
Ono što morate učiniti
  1. Dodaj dovoljno mlijeka s bademima, tako da su temeljito natopljene i ostaviti na stranu za noć.
  2. Samljeti bademe uz istim mlijekom i primijeniti na lice.
  3. Ostavite ga na 20 minuta prije ispiranja paket off.
Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to jednom ili dvaput tjedno.

Zašto to radi

Bademi su bogati vitaminom E koji obnavljanje i vlaži kožu. To održava kožu optimalno zdravlje i sprječava razvoj bore i progib (16). Mlijeko sprečava kožu od isušivanja, što je jedan od najčešćih razloga za starenje kože znakove za razvoj (17).

Povratak na TOC

13. Pire Jagode Pack

Trebat će vam

3 - 4 jagode

Ono što morate učiniti
  1. Kaša jagode ispravno na način da nema kvržice ostaju.
  2. Primijeniti izravno na lice i neka lice paket stoji 10 - 12 minuta.
  3. Isperite vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj jednom ili dva puta svaki tjedan.

Zašto to radi

Jagode nisu samo ukusan već i pun antioksidanata koji su korisni kako bi znakove starenja na zaljev. Vitamin C poboljšava elastičnost kože, dok su ostali vitamini i minerali ukloniti mrtve stanice, čak i iz kože i uljepšati ten (18). Staračke pjege, fine linije i bore počnu nestajati uz redovitu uporabu ove home pravni lijek.

Povratak na TOC

14. Sugarcane Maska

Trebat će vam
  • 2 - 3 žlice trska sok
  • Prstohvat kurkume
Ono što morate učiniti
  1. Pomiješajte šećerne trske sok s kurkuma prah.
  2. Nanesite na određenim područjima ili cijelom licu oko 6-10 minuta.
  3. Isperite prvo mlakom vodom, a zatim hladnom vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta tjedno.

Zašto to radi

Ne samo volimo šećerne trske sok tijekom ljeta? Sljedeći put donijeti neki sok kući i koristiti ga na lice za taj mladenački izgled. Šećerne trske sok sadrži glikolnu kiselinu, koja se obično koristi u alfa hidroksi kiseline kemijskih pilinga. To exfoliates tupi gornji sloj kože, dok povećanje sinteze kolagena (19).

Povratak na TOC

15. Ananas Pack

Trebat će vam

Kriška zrelog ananasa

Ono što morate učiniti
  1. Nježno utrljati ananasa slice na koži za oko pet minuta.
  2. Ostavite sok na 10 minuta.
  3. Isperite vodom.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj 2 - 3 puta tjedno.

Zašto to radi

Ananas ima fitokemikalije i mikronutrijenata koji pomažu smanjiti prve znakove starenja. To je bogat vitaminom C koji potiče optimalnu proizvodnju kolagena u koži. Time se smanjuje fine linije i bore (20).

Povratak na TOC

16. Miješano eterična ulja

Trebat će vam
  • 5 kapi sandalovine ulje
  • 5 kapi ruže geranija ulje
  • 5 kapi jasmin ulje
  • 5 kapi neroli ulje (po izboru)
  • 5 kapi tamjanovim ulje (po izboru)
Ono što morate učiniti
  1. Pomiješajte sve esencijalna ulja u čistu bocu.
  2. Nanesite 2 - 3 kapi to na kožu i masirajte ga.
Koliko često trebate učiniti ovo

Radite to svaku večer prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Bore se može učinkovito smanjiti redovitom korištenju ovim učinkovite mješavine eteričnih ulja. Sandalovine ulje sadrži omega - 7 i omega 9 - masne kiseline koje izglađuju bore i liječenja suhoće (21). Porasla geranijevog ulja pokazuje protiv starenja efekte eteričnog ulja jasmina vlaženje starenje i zrele kože (22, 23).

Povratak na TOC

17. Domaće pod-serum

Trebat će vam
  • 8 kapi lješnjak ulje
  • 4 kapi sandalovine ulje
  • 6 kapi ulja kamilice
  • 5 kapi mrkva sjemenki
Ono što morate učiniti
  1. Pomiješajte sve eterična ulja zajedno i spremite ih u čistoj i suhoj posudi.
  2. Nanesite kap ili dvije to ispod očiju u kružnim pokretima.
Koliko često trebate učiniti ovo

Nanesite ovu bitnu mješavinu ulja svake večeri, prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Ova kombinacija ulja sadrži moćan eterična ulja koje će vam pomoći smanjiti pod pore očiju, suha, te će zategnuti kožu oko očiju. Redovita uporaba će smanjiti natečenost i podočnjake previše (24, 25, 26).

Oprez

Nemojte trljati snažno jer je najmekše i najosjetljivije područje kože oko očiju.

Povratak na TOC

18. Cvijet Maska

Trebat će vam
  • 4 kapi maslinovo ulje
  • Pregršt nevena latice cvijeća
  • Pregršt ružinim laticama
  • Pregršt kamilice latice cvijeća
  • Voda
Ono što morate učiniti
  1. Napravite tijesto miješanjem sve sastojke zajedno. Dodaj kao puno vode koliko je potrebno da dobijete glatku konzistenciju.
  2. Nanesite masku i držati ga na 20 minuta.
  3. Isprati hladnom vodom.
  4. Nanesite tonik i hidratizirati kožu kao i obično.
Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to jednom svaki tjedan.

Zašto to radi

Latice nevena imaju kožu hranjiva i hidratantna svojstva (27). Ružinih latica i vlaži kožu sa svojim vitaminom E sadržaja. Oni su također odličan kao tonik kože, što je firma (28). Kamilice cvijeće umiriti kožu i učiniti je mekšom (29).

Povratak na TOC

19. Ricinusovo ulje

Trebat će vam

Nekoliko kapi ricinusovog ulja

Ono što morate učiniti
  1. Uzmite ulje u svoje ruke i umasirajte u kožu od vrata u lice.
  2. Ostavite ga na jedan sat ili tako.
Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to svaki alternativni dan. To je najbolje da napusti ulje preko noći.

Zašto to radi

Ako je vaša koža suha, onda trebate ići u za ovaj lijek. Ricinusovo ulje umiruje kožu i omekšava, imajući to vlažne i zauzvrat smanjuje fine linije i bore (30).

Povratak na TOC

20. Lemon sok

Trebat će vam

Svježi sok od limuna

Ono što morate učiniti
  1. Uzmite nekoliko kapi čistog soka od limuna i nanesite na područja s tamnim mrljama, unakaziti i dobi spotova.
  2. Isperite nakon 10 - 15 minuta.
Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj put svaki dan.

Zašto to radi

U izbjeljivanje svojstva limuna raditi čudesa za smanjenje dobi spotova i unakaziti na koži s redovite uporabe. To je izvrstan prirodni lijek ukoliko želite posvijetliti kožu i dobili osloboditi od dobi spotova i drugih unakaziti (31).

Povratak na TOC

21. Amla prahu

Trebat će vam
  • 2 žličice Amla u prahu
  • 1 žličica meda
  • 1 čajna žličica jogurta
  • Vruća voda
Ono što morate učiniti
  1. Dodajte med i jogurt s amla prahu i dobro promiješati. Dodajte toplu vodu ako je potrebno za podešavanje konzistencije čopora lice, tako da se može lako primijeniti.
  2. Nanesite tanki sloj na lice i vrat.
  3. Pustiti da se osuši oko 15 minuta prije nego što je pranje off.
Koliko često trebate učiniti ovo

Nanesite ovu lice paket jednom ili dva puta tjedno.

Zašto to radi

Ovo voće se često koristi za njegu kose, a ako se koristi na koži, to vam može dati mnoge prednosti, uključujući bez bora i podatna koža. Je bogat vitaminom C koji stimulira proizvodnju kolagena u koži (32). Fine linije, bore i progib kože će početi zaglađivanje van i postaje čvršća u roku od nekoliko tjedana.

Oprez: Ako je bilo koji od sastojaka navedenih u brojnim lijekovima reagiraju s kožom, molimo prestanite koristiti.

Povratak na TOC

Ostali jaki prirodni proizvodi za anti-aging

22. Shilajit

To je svestran Ayurvedski lijek koji se koristi za liječenje različitih bolesti. Također je poznat po svojim izuzetnim anti-aging svojstva. To je ljepljiva tvar koja je crnkasta smeđe boje nalaze u stijenama u Himalaji. To se prodaje u obliku kapsula i redovito korištenje definitivno će vas držati u potrazi mlađi.

Povratak na TOC

23. Rasayana

Ovo je još jedan prekrasan Ayurvedski lijek koji se koristi za obnavljanje ne samo kožu, nego i um i tijelo. To je mješavina čak 40 različitih biljaka i minerala koji se tjedna za pripremu i potpuni.

Povratak na TOC

24. Chyawanprash

Chyawanprash je dio Ayurvedski rasayanas. To je mješavina bilja, minerala i voća koje pomažu držati tijelo i um pomlađuje. Ako ste u potrazi za moćan anti-aging medicine koji je dodao zdravstvene prednosti, ovo je za vas!

Povratak na TOC

25. Ashwagandha

U Ayurvedski potoka, Ashwagandha je jedna od najmoćnijih Rasayana lijekova i često se koristi na vlastitu za pomlađivanje. To se često naziva indijski ginseng zbog čarobnih rejuvenating ovlasti.

Doziranje ovih Ayurvedski dodataka najbolje potvrđuje stručnjaka.

Povratak na TOC

Neka nam sada pogledati neke od komercijalno dostupnih kemijskih tretmana za starenje kože.

Kemijski tretmani

Postoji mnogo kemijskih tretmana dostupnih na tržištu. Napredak u znanosti i tehnologiji pomaže nam izgledati mlađe, čak u dobi od 60 godina Pročitajte u nastavku da znam kako ti kemijski tretmani mogu vam pomoći.

  1. Laserski protiv starenja tretmani uključuju tretmane lica koje pomažu ciljati neke od najvažnijih nepoželjne promjene koje se događaju na našim licima i tijelima, kao i mi dobiti stariji. Oni pomažu smanjiti one fine linije, bore, staračke pjege, neujednačena ton kože, pauk vene, pa čak i progib kože. Oni također pomažu u pružanju lifta stegnuti i pomladiti kožu kako bi se uklonili mrlje.
  2. Botox injekcije obično su usmjereni na određenim područjima kako bi vam ponuditi kožu koja je bez bora i fine linije.

Ovi tretmani se smatraju ne-kirurški kako se koža ne režu tijekom liječenja. Međutim, jedna stvar koja se mora imati na umu da je ne-kirurški, ne znači bezbolno, kao što su ovi tretmani rekao ponuditi znatnu bol i nelagodu stanke. Također, oni nisu kao privlačan kao prirodni lijekovi dali svoje pretjeran troškove i uvjerljive nuspojave.

Kozmetički stručnjaci preporučuju korištenje prirodnih lijekova prije nego što se opredjeljuju za bilo koji od ovih lijekova. Oni uzeti vremena da pokaže rezultate, ali sadrže biljne sastojke koji neće oštetiti vašu kožu. Ovdje su stvari koje treba zapamtiti da bi se koža izgleda mlađe i podatnom.

Savjeti za borbu protiv starenja

  • Prestanite pušiti
  • Potrošnja granica alkohola
  • Izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu
  • Slijedite zdrave prehrane
  • Imati barem 8 - 10 čaša vode i svježe voćne sokove
  • Uključi više impulsima i lisnatog povrća u vašoj prehrani
  • Da li brzo hodanje tijekom jutra, a ako je moguće neka slobodna ruka vježbe ili joga

Uzimajući ovo pravo će poboljšati svoj izgled dramatično i da je veća vjerojatnost da bilo koje liječenje koje ste izabrali će vam dati bolje rezultate.

Da bi se koža, tijelo i um pomlađuje, ne postoji bolji način nego ide prirodno i pomoću sigurne, kemijske bez rješenja da vam mladenačke kože želiš. Mi smo na popisu širok spektar prirodnih protiv starenja lijekova koje možete koristiti u udobnosti svog doma.

Dajte im probati i ne zaboravite podijeliti svoje iskustvo s nama.

load...