17 nevjerojatnih prednosti Aloe vere (Ghritkumari) za kožu, kosu i zdravlje

Nevjerojatno Aloe vera ne treba uvod. Njegove prednosti su dobro poznati, zbog čega je zaradio stalno mjesto u mnogim kućanstvima. Bilo da je opekline ili loša slučaj akni, aloe vera je liječenje uvijek možete osloniti. No, jeste li znali da je skromni Aloe vera ima još mnogo toga za ponuditi? Aloe vera je sočan biljka i pohranjuje vodu u svojim listovima, koji su debeli i mesnati. Listovi proizvoditi dvije tvari - gel, koji je više ili manje vode s nekoliko drugih hranjivih tvari pomiješane i SAP-a, koji je također poznat kao Aloe lateks.

The „biljka besmrtnosti”, kao što je bio pozvan od strane Egipćana, također poznat kao „Ghritkumari” u Hindski, „Kalabanda” u Telugu, „Katralai” u Tamil, „Kumari” u Malayalam, „Lolisara” u Kannada, „Koraphada” na maratiju, i „Ghrtakumari” u bengalskom može izvoditi čuda ne samo za kožu, već za kosu i zdravlje kao dobro.

Aloe vera Benefits

Prednosti za kožu

1. Sprječava znakove starenja
2. Vlaži kožu
3. Smanjuje akne i pomaže Lighten prištića
4. Pomaže kod opeklina i smanjuje Tan
5. Liječi Vanjski rana i uboda insekata
6. Smanjuje strije

Prednosti za kosu

1. Potiče rast kose
2. Smanjuje perut
3. Održava pH ravnotežu vlasišta
4. Uvjeti za kosu

Prednosti za zdravlje

1. Smanjuje upalu
2. Olakšava žgaravica i refluks kiseline
3. Smanjuje kolesterol i regulira šećer u krvi
4. Održava oralnog zdravlja
5. Gradi imunitet
6. Smanjuje rizik od raka
7. Pomaže u liječenju Hemoroidi

Prednosti za kožu

Aloe vera sapun i gel opremljen je s nekoliko hranjivih tvari kao što su glicerin, natrij zrakast, natrijev karbonat, natrijev palmino kemelate, sorbitola, itd To su dobri za kožu i njeguju vašu kožu iznutra, dajući vam kožu koja svijetli zdravlje.

1. Sprečava preranih znakova starenja

Bore i fine linije su dužni da se pojavi kao što dobi. No, drugi čimbenici mogu ubrzati ono što je prirodni proces. Aloe vera pomaže u sprečavanju ove rane znakove starenja.

Kako koristiti

Hidratantnu maska ​​s aloe verom, maslinovo ulje, i zobena kaša može učiniti vašu kožu glatko i mekša.

Što trebaš

• 1 čajna žličica aloe vera gel
• ½ žličice maslinovo ulje
• 1 žličica instant zobena kaša

Ono što morate učiniti

1. Dodajte sve sastojke u zdjelu i miješati dok ne nastane pasta.

1. Nanesite na tijesto na lice i držati ga na 30 minuta.

1. Isperite hladnom vodom.

Zašto to radi

Kao što je vaše kože dobi, ona ima tendenciju da se za kosu i gubi svoju elastičnost. To ga čini više osjetljiv na bore i fine linije. Aloe vlaži kožu, a to također pomaže ukloniti mrtve stanice. U stvari, istraživanja su pokazala da aloe vera poboljšava elastičnost kože i čini je glatkom i podatnom više (1).

Povratak na TOC

2. Vlaži kožu

Aloe vera gel je krišom promatrati od strane mnogih kao njihov go-krema. To je pokazala čudesne učinke na masnu i aknama sklone kože.

Kako koristiti

Aloe vera gel može izravno izvađen iz biljke i primijeniti na vašu kožu. Alternativno, ima dosta spremnih za korištenje aloe gel dostupan na tržištu. Ali ako se opredjeljuju za njih, pobrinite se da je aloe vera gel u njemu čini 90 do 100 posto proizvoda.

Što trebaš

Aloe vera list

Ono što morate učiniti

1. Skinite vanjski sloj aloe list doći do gela.

1. Izdubite gel i pohraniti ga u kontejner.

1. Nježno umasirajte gel na lice. Spremite ostatak u hladnjak da se produžiti svoj rok trajanja.

Zašto to radi

Aloe vera povećava sadržaj vode u koži, te ostavlja hidratizirana bez čineći ga masno (2).

Povratak na TOC

3. Smanjuje akne i pomaže Lighten prištića

Aloe gel može raditi čuda na koži smanjuje akne i čišćenja mrlje i ožiljke koje se ostavili.

Kako koristiti

Aloe vera pomiješana s nekoliko kapi limunovog soka, može pomoći u smanjenju akne i acne ožiljaka. Dodavanje limunov sok je važno jer limun ima za izbjeljivanje kože svojstva koja mogu pomoći kod prištića (3).

Što trebaš

• 1 žlica aloe vera gel
• 2 do 3 kapi limunov sok

Ono što morate učiniti

1. Dodajte sok od limuna na vera gel aloe i kombinirati ih zajedno.

1. Umasirajte gel na lice. To je najbolje koristiti kao preko noći liječenje.

Alternativa: Možete čak koristiti brandirani aloe vera sapun, kao dobro.

Zašto to radi

Aloe vera je antibakterijski i protuupalno sredstvo zbog prisutnosti i giberelina auksina. To pomaže smanjiti acne. Ona također sadrži polisaharide koji potiču rast novih stanica. To ubrzava proces ozdravljenja akni i sprečava stvaranje ožiljaka (4).

Oprez

Korištenje limuna može povećati osjetljivost na sunce (5). Korištenje zaštitu od sunca prije koračni u intenzivnom suncu je poželjno.

Povratak na TOC

4. Pomaže S opekotine

Aloe vera je naširoko koristi kao nakon sunčanja liječenja jer je umirujuće i smanjuje upalu.

Kako koristiti

Aloe vera gel može se primijeniti izravno na suncem opaljeno području.

Zašto to radi

Aloe vera, zbog svojih protuupalnih svojstava, smanjuje crvenilo doveo na izlaganjem UV zrakama i smiruje kožu (6). Djeluje na epitelnim sloja kože i pruža zaštitni sloj na koži zadržavanje vlage. Od aloe vere sadrži puno antioksidansa i hranjivih svojstava, koža je u mogućnosti spriječiti vlagu od bijega, što pak liječi opekline brzo.

Povratak na TOC

5. Liječi Vanjski rana i uboda insekata

Zašto to radi

Aloe vera je protuupalno, što ga čini učinkovit protiv rana i uboda insekata.

Kako koristiti

Aloe vera gel se može koristiti kao lijek za lokalnu malog reza, modrica i uboda insekata. Također se može koristiti kao losion poslije brijanja smiruje nadraženu kožu.

Povratak na TOC

6. Smanjuje strija

Zašto to radi

Uz donošenje dobi, naša koža se širi i skuplja baš kao i elastična. Kada je koža proteže daleko, kao i za vrijeme trudnoće ili zbog naglog debljanje, elastičnost kože dobiva oštećena, što rezultira u ružnim strija. Ove oznake su samo male suze na slojeve kože, koja se može izliječiti uz redovite uporabe aloe vera sapun.

Prednosti za kosu

Povratak na TOC

7. Potiče rast kose

Aloe vera nije samo odlično za kožu; ona također ima niz prednosti za kosu. Lokalna primjena aloe vera može pomoći promovirati rast kose.

Kako koristiti

Aloe vera, kada se koristi zajedno s ricinusovim uljem, može pomoći u rastu kose.

Što trebaš

• 2 žlice aloe vera gel
• 1 žlica ricinusovo ulje

Ono što morate učiniti

1. Pomiješati aloe vera gel i ricinusovo ulje.

1. Nježno umasirajte mješavinu u vlasište.

1. Držite ga preko noći i isperite blagim šamponom.

Zašto to radi

Aloe vera uklanja mrtve stanice iz glave, koji omogućuje vaše kose rasti (7).

Povratak na TOC

8. Smanjuje perut

Aloe vera je naširoko koristi sastojak u mnogim komercijalnim šamponi i uređaja. To je zato što radi čuda za perut i problema peruti vezane kao što je svrbež vlasišta.

Zašto to radi

Perut može biti uzrokovan nizom razloga. Masnu kožu, nakupljanje mrtvih stanica, pa čak i infekcija može biti uzrok. I aloe pomaže na svim frontama. To uklanja mrtve stanice s vaše vlasište koje mogu začepiti vaše kose. Ona također ima antimikrobna i protuupalna svojstva, koja se bore protiv infekcija i smiruje kožu.

Povratak na TOC

9. Održava pH ravnotežu u kožu

Kada je poremećen pH ravnoteža vaše kose, to može dovesti do beskrajne probleme kose. Aloe može pomoći u održavanju pH ravnotežu kose.

Zašto to radi

PH vlasištu je 5,5, što ga čini pada na kiselom strani. Puno komercijalnih proizvoda za kosu, posebno šamponi sadrže tenzide koji se mijenjaju pH vaše vlasište i kosu jer su alkalne prirode. To može dovesti do oštećenih i bujne kose (8). Aloe vera pomaže vratiti vaše vlasište ph ravnoteže, koja promiče zdraviji i bolji kosu.

Povratak na TOC

10. Uvjeti za kosu

Aloe vera može staviti još najbolje uređaja na sramotu. Ona se vlaži u prirodi, a time i jača kosu i dodaje sjaj.

Kako koristiti

Možete koristiti aloe vera gel kao uređaj odmah nakon što šampon, ili čak kao dopust-u liječenju.

Zašto to radi

Aloe vera sadrži proteolitičke enzime koji uklanjanje mrtvih stanica (9). Ona pomaže u regeneraciji stanica, što pomaže popraviti kosu. Također se ulijeva kosu vlagom, ostavljajući je glatkom i sjajnom.

Povratak na TOC

Prednosti za zdravlje

11. Smanjuje upalu

Konzumiranje aloe vera sok može pomoći u smanjenju upale.

Kako koristiti

Aloe vera sok je dostupan na tržištu. Ali, ako imate biljku, nema razloga zašto ne možete napraviti svježi sok na svoju vlastitu.

Što trebaš

• 1 aloe vera list
• 1 čašu vode
• 1 žličica meda

Ono što morate učiniti

1. Odrežite list aloe vere.

1. Oljuštiti vanjski sloj. Provjerite jeste li uklonili Aloe lateks, koji je žuti sok koji se nalazi ispod vanjskog list.

1. Kašičica iz gela, i pažljivo operite kako biste uklonili ostatke sok.

1. Mjesto gel u miješalicu. Dodajte vodu i med, i uklopiti kombinirati sve sastojke.

Zašto to radi

Jedan od uzroka upale oksidativnog oštećenja, koji je prouzročio zbog slobodnih radikala u vašem tijelu koji oštećuju vaše stanice. To je zajednička znanja da Aloe vera je bogata antioksidansima. Ovi antioksidansi se vežu sa slobodnim radikalima i pomoći upravljati upale (10).

Oprez

Aloe lateks ima laksativ svojstva i može uzrokovati gastrointestinalne tegobe.

Povratak na TOC

12. Olakšava gorušica i refluks kiseline

Aloe vera sok se koristi u liječenju bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERD). GERB uzrokuje simptome kao što su žgaravica, bol u prsima, i problemi s gutanjem i aloe sok je učinkovit lijek.

Zašto to radi

Aloe vera ima protuupalna svojstva koja smiruje sluznice želuca i jednjaka. Ona također pomaže u borbi protiv patogena koji uzrokuju poteškoće s probavom (11).

Povratak na TOC

13. Smanjuje kolesterol i regulira šećer u krvi

Iako je još uvijek u početnoj fazi, istraživanje je pokazalo da Aloe vera može pomoći u smanjenju kolesterola. Ona također pomaže u održavanju razine šećera u krvi, što je razlog zašto se često koristi kao dodatak uz dijabetes.

Zašto to radi

Klinička ispitivanja su pokazala da Aloe vera može smanjiti koncentraciju kolesterola u vašim vitalnim organima (12). On također može smanjiti razinu glukoze u krvi.

Povratak na TOC

14. Oralni održava Health

Bilo je tvrdnje da je aloe vera može biti kao učinkovit kao i bilo paste za zube, kada je riječ o održavanju vaše oralne higijene. S četiri sastojaka, ova pasta za zube Gel-based s aloe verom je super za zube. Možete ga napraviti u manje od pet minuta, a koristi od aloe vera gela napraviti pastu za zube umirujuće i osvježavajuće, koja promiče zdravlje zuba, pomaže hidratizirati vaše desni i liječenje rana u ustima.

Kako koristiti

Možete napraviti aloe vera pastu za zube kod kuće.

Što trebaš

• 3 TSP. Aloe vera gel (svježe ekstrahirana)
• 5. TSP. Sode bikarbone
• 5. TSP. Biljnog glicerina
• Svježe nasjeckani odlicno
• Eukaliptusovo ulje paprene metvice ili eterično ulje
• Staklenka
• Plastični spremnik

Ono što morate učiniti

1. Nađi svježeg Aloe Vere. Možete razmisliti o kupnji aloe vera gel, ali svježe izvađen Aloe vera gel je jače, a nema dodatnih kemikalija u njemu. Nastavak za izdvajanje iz gela Aloe vera biljke.

1. Za izdvajanje gel, morate nasjeckati Aloe vera je impulse i prerezao je mesnate dijelove otvoriti koristeći oštar nož.

1. Sada prijeđite na struže gel s nožem ili žlicom.

1. Poput prozirnu gel u kašu sa stražnje strane žlica ili ravne strane noža.

1. Nasjeckajte je odlicno ostavlja sitno. Alternativno, možete uzeti u obzir koristeći neki eukaliptus eterično ulje ili paprene metvice ulje.

1. Sada dodajte sodu, glicerin, metvicu ili eukaliptus eterično ulje u staklenku i dobro izmiješati.

1. Neka smjesa smiriti i pohraniti ga u staklenku, ili koristiti plastični kontejner, ako često putujete.

1. Vaš Aloe Vera pasta za zube je spreman za korištenje.

Zašto to radi

Aloe vera gel, zbog svojih antibakterijskih svojstava, može pomoći u borbi protiv šupljine uzrokuju bakterije. Ona također pomaže kod bolesti koje uzrokuju upalu desni, posebno parodontitis (13).

Povratak na TOC

15. Gradi imunitet

Unos aloe vera može potaknuti vaš imunološki sustav.

Zašto to radi

Aloe vera pokreće stanice za proizvodnju dušikova oksida i citokina, koji pomažu kod vašeg imunološkog sustava (14).

Povratak na TOC

16. Smanjuje rizik od raka

Utjecaj aloe vera na imunološki sustav je usko povezan s njegovim antitumorska i antikancerogena svojstva.

Zašto to radi

Aloe vera jača vaš imunološki sustav, što posredno pomaže svoje tijelo borbi protiv tumora. Istraživanja su također pokazala da može smanjiti veličinu tumora i povećati stopu preživljavanja od onih s rakom (15).

Oprez

Aloe lateks se smatra nesigurnim za potrošnju (16). To može izazvati gastrointestinalne probleme, a može biti smrtonosan u višim dozama.

Aloe gel treba izbjegavati trudnice i dojilje. Može pogoršati bilo koje crijevne uvjeta i problema s bubrezima. Aloe vera smanjuje šećer u krvi, tako da dijabetičari i ljudi koji su o tome na operaciju trebao pratiti njihove razine šećera u krvi.

Povratak na TOC

17. Pomaže u liječenju Hemoroidi

Kada je riječ o prirodnom liječenju hemoroidi, Aloe Vera je vrlo popularan. Njegova je mnogo blagotvornih svojstva daju ovom nevjerojatna biljka sposobnost da liječe ovo bolno stanje.

Zašto to radi

Njegova protuupalna svojstva smanjuju upale iznutra i izvana i pomoći u ublažavanju crijeva nepravilnosti i crijevnih problema. To čini stolica mekana i lako proći, čime se smanjuje pritisak doveo na soju. Antrakinona, jedan od aloe vera ključnih sastojaka, pomoći u poticanju trudova na zidovima probavnog trakta.

Kako koristiti

Ako imate Aloe vera biljka raste u vašem domu, vi ste u sreću. To je ono što vam je potrebno da se dobije olakšanje od spaljivanja, svrab, iritaciju i bol uzrokovane hemoroidima. Možete ga koristiti na sljedeće načine

Break lista je donji dio i primijeniti gel koji ste dobili od njega direktno na zahvaćena područja. Koristite svoj kažiprst nježno i ravnomjerno masaža gel na zahvaćena područja.

Gel se može primijeniti i unutar uz pomoć štrcaljke za liječenje i liječiti unutarnje hemoroide. Ona pomaže u smanjenju bolova i krvarenja.

Gel se može primijeniti onoliko puta koliko je potrebno. Međutim, zapamtite da ga ne primjenjuje nakon kupanja, nakon bowel movements, ili prije odlaska u krevet.

Oprez

Korištenje Aloe Vera lokalno ne dolazi sa svih značajnih nuspojava. Međutim, konzumiranje može uzrokovati razine šećera u krvi da ide prema dolje - tako dijabetičara treba biti oprezan ako se uzimati kao lijek za pilota.

Povratak na TOC

Kako odabrati i pohraniti Aloe Vera

Aloe vera biljka uspijeva u toplim i suhim klimatskim uvjetima. Dakle, ako želite da vaše biljke rasti ispravno, važno je da biljka prima dovoljno sunca i topline. Iako je svakako treba vodu, previše to zapravo može spriječiti njegov rast i uzrokovati da trune. Jedan od znakova da ste zalijevanje vaš biljka previše je kad lišće požutjeti. To pokazuje da su listovi zasićen vodom, tako da bi trebao prestati zalijevanje biljke za neko vrijeme. Također, ne treba koristiti gnojiva na tlu Aloe vera biljka raste u. Umjesto da pomaže biljka, može ugroziti njegov rast.

Za žetve gel, najbolje je da koristite krajnje vanjske listove. Oni imaju tendenciju da se fleshier od onih novijih, i stoga sadrži više gel. Napravite čisti rez oštrim nožem što bliže bazi što je više moguće. Zatim, stavite lišće uspravno na neko vrijeme, tako da je sok odvode van. Ovo je vrlo važan korak, ako planirate na konzumiranje aloe vera. Nakon što su listovi su očišćena od soka, oljuštiti najudaljeniji zeleni sloj. To ostavlja vas s jasnom gel, koji možete vaditi van sa žlicom. Ako planirate na konzumiranje Aloe vera gel, učinite to odmah. Za lokalnu primjenu, može se pohraniti na duže vrijeme u hladnjaku. Uvijek koristite sterilizirana spremnik za pohranu gel kako bi ga čuvati od kvarenja. Za duži rok trajanja, možete dodati nekoliko kapi vitamina E na to.

Aloe vera je vrlo svestran biljka, a sve njegove prednosti vjerojatno ne može se sažeti. Znate li bilo više koristi koje ima za ponuditi? Ili zanimljivih stvari koje se mogu učiniti s njom? Da li pustiti nas znati u komentare ispod odjeljka.