13 najboljih prednosti Cherimoya za kožu, kosu i zdravlje

Jabuka-tropska voća, također poznat kao chirimoya ili šećera jabuka je voće koje pripadaju vrstama Annona cherimola koji je porijeklom iz Južne i Srednje Amerike. Ovo voće je također poznat kao „stablo sladoleda” zbog kremastom konzistencijom i spoj banana, mango, jagoda, kokosa, papaja i ananas okusa. Dakle, to se obično koristi u smoothies i sladoleda, dodaje voćne salate ili čak koristiti kao mousse ili pita punjenje.

Ovaj sočan, ukusan i kremast voće nalikuje krem ​​jabuka sa zelenim vanjska koža koja se sastoji od preklapanja vage i custardy meso s nekoliko crnih sjemenki. Jedina razlika je u tome što je mnogo glađe izvana, ima relativno manje sjemena i više mesa i nešto slađi okus. U stvari, to je niz krem ​​jabuke. Unutarnji meso od ovog roda počne pretvarati smeđa, dok je dozrijeva i tako to ne može biti pohranjen za dugo vremena kao što su šećeri u tijelu će početi vriti. Sjemenke i koža su nejestive jer su izuzetno otrovni. Ovo voće pronalazi svoje mjesto među najzdravije voće s visokim prehrane, osobito vitamina C i antioksidansa.

jabuka-tropska Prednosti

Jabuka-tropska: Health Benefits:

Tropska jabuka je izvrstan izvor vitamina C osigurava oko 1 - 5 od preporučene dnevne vrijednosti. Osim toga, to je vrlo dobar izvor ugljikohidrata, kalija, vlakana, nekoliko esencijalnih vitamina i minerala, osim što bez kolesterola i zasićenih masti, a siromašna natrijem. Dakle, to ima nekoliko zdravstvenih koristi.

1. Jača imunitet:

Jabuka-tropska je bogat vitaminom C koji ima važnu ulogu u poboljšanju imunološkog sustava. Ova hranjiva je snažan prirodni antioksidans koji pomaže tijelu razvijaju otpornost protiv zaraznih agensa i uklanja štetne slobodne radikale iz tijela. Dakle, ona pruža imunitet protiv uobičajenih bolesti poput prehlade i gripe, kao i sprečava infekcije.

2. Protuupalni Svojstva:

Jabuka-tropska ima visok sadržaj vitamina C, snažnog antioksidansa koji pomaže u zaštiti tijela od oštećenja upalnim slobodnih radikala.

3. Kardiovaskularne Prednosti:

Dobro izbalansirana omjer natrija i kalija u tropska jabuka pomaže u regulaciji krvnog tlaka i razine srca. Štoviše, potrošnja jabuka-tropska je dokazano da smanjuju loš kolesterol (LDL) i povećati razinu dobrog kolesterola (HDL) u krvi. Dakle, to poboljšava protok krvi prema srcu, pružajući zaštitu od srčanog udara, moždanog udara i hipertenzije.

4. Sprečava rak:

Bogati antioksidansa u tropska jabuka daje plod sa prednosti protiv raka. Stanice raka nastaju zbog slobodnih radikala koji su proizvedeni pomoću oksidacijskog stresa. Ovi antioksidansi neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala. Osim toga, tropska jabuka sadrži značajne količine dijetalna vlakna koja sprječava apsorpciju kolesterola u crijevima i sprečava sluznicu debelog crijeva od izlaganja toksičnim tvarima, čime se smanjuje rizik od karcinoma debelog crijeva i jetre. Ona također pruža zaštitu od raka dojke.

5. Mozak Zdravlje:

Tropska jabuka voće je dobar izvor B vitamina, osobito vitamina B6 (piridoksin), koji kontrolira kemijske razine GABA-neuro u vašem mozgu. Adekvatna razina GABA smiri razdražljivost, depresiju i glavobolju bolesti. Vitamin B6 je također štiti od Parkinsonove bolesti, kao i ublažava stres i napetost. 100 grama tropska jabuka voća sadrži oko 0.527 mg ili 20% dnevne preporučene količine vitamina B6.

6. Zaštita od Osteoporoza:

Tropska jabuka voće sadrži i kalcij koji je bitan za zdravlje kostiju. Na taj način, pomaže u sprječavanju osteoporoze.

7. Citoprotektivne karakteristike:

Jabuka-tropska voća pruža zaštite stanice koristi svoje tijelo kao dobro. Jabuka-tropska voćnih ekstrakata poboljšati preživljavanje stanica u vašem sustavu smanjenjem oslobađanje laktat dehidrogenaze ili LDH iz tijela. Visoka razina LDH ukazuju da je stanica je oštećen ozljede ili bolesti.

8. Veliki izvor minerala:

Tropska jabuka sadrži obilne količine kalija koji je potreban za normalan rad srca i krvnog tlaka, kao i štiti od hipertenzije i moždanog udara. On također podržava metabolizam i rad crijeva tako dobiva dovoljno vlakana. Osim kalija, tropska jabuka sadrži i druge minerale kao što su magnezij, natrij, cink i mangan. To voće bez zasićenih masti i kolesterola i niske natrija.

9. Bogata antioksidansi:

Tropska jabuka sadrži nekoliko polifenola, najistaknutiji bitak annonaceous acetogenins. Spojevi Acetogenin su snažni citotoksine posjeduju protiv raka, protiv malarije i anti-helminthes svojstva. Je bogat vitaminom C koji djeluje kao prirodni antioksidans zaštitom od slobodnih radikala.

10. Ljekovita svojstva:

Budući da je bogat hranjivim tvarima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovo voće može pomoći u liječenju bolesti kao što su decalcifications, dijabetes, kontrakcija želuca, zatvor, crijevne tranzitnih problema, anemija, hipertenzija, grčevi u trbuhu i drugih srodnih problema.

Prednosti Skin: jabuka-tropska:

Budući da je velika kombinacija ukusna kremasti okus i povoljnim prehrambene profilu, tropska jabuka voće je korisno za vašu kožu kao dobro.

11. Održavanje zdravlja kože:

Kao što je ranije navedeno, tropska jabuka voće ima visok sadržaj vitamina C koji je bitan za održavanje zdrave i užaren kože. Budući da je prirodni antioksidans, vitamin C pomaže u zacjeljivanju rana i stvaranje kolagena koji je neophodan za formiranje kožu.

Znakovi starenja, kao što su fine linije i bore, kao i pigmentacija su rezultat štete na koži djelovanjem slobodnih radikala. Vitamin C u tropska jabuka može boriti protiv slobodnih radikala iz tijela, čime se osigurava zdravu i besprijekornu kožu.

Prednosti Kosa: jabuka-tropska:

Problemi kosa postali su razlog za zabrinutost ovih dana, a može se pripisati nedostatak hranjivih tvari i minerala. Od jabuka-tropska plod je vrlo hranjiv, to može biti korisno za kosu na sljedeće načine.

12. Promiče zdravu kosu:

Baš kao i koži, vitamin C je također važan za zdravlje kose i sprečava oštećenja od strane slobodnih radikala koji utječu na kosu, kao dobro.

13. Liječenje Uši:

Nezrele tropska jabuka voće može osušiti i prahu. To se može primijeniti na kosu za dobivanje osloboditi od ušiju.

Nadam se da vam se svidio članak. Molimo ostavite nam komentar.