Žensku kondiciju

4 najbolje akupresurne točke za bolji pogled na oči

4 najbolje akupresurne točke za bolji pogled na oči

Da li često osjećate oči uzimajući napete? A to da se osjećate morate ići za naočale ili proći neki tretman? Svi znamo da naše oči su prozori u vanjskom svijetu. Često smo ih zanemariti i pate od zamagljen vid, bolan oči i bezbroj drugih oka povezanih problema.

A onda, tu je jednostavna tehnika koja može učiniti vaše oči opet zdrava! To je akupresura tehnika govorimo. Želite li znati više? Nemojte čitati ovaj post!

Akupresura - Kratak:

Akupresura je drevna terapija koja se koristi za liječenje i liječenje raznih bolesti. Akupresura je tvrdio da je drevna znanost koja se vrti oko meridijanima kroz koje energija teče kada je u pitanju protiv barijera ili kada je energija bazenima na nekim mjestima. Kada takva opstrukcija dogodi, ta mjesta osjećati bolno i uzrokovati razne bolesti. Smatra se da akupresura pomaže u ljuštenja daleko barijeru ili rekonstrukcija akumuliranu energiju. Naravno, akupresura često se koristi za liječenje očnih problema kao što su kratkovidnost ili kratkovidnosti, katarakta, dalekovidost, hypermetropia, daltonizam, astigmatizam, katarakta, ambliopije i voli.

load...

Najbolje akupresurne točke za oči:

Prema drevnoj kineskoj, oko je povezan s različitim dijelovima tijela kao što su jetra, vratu i prstima. Dok putem igle smatra se korisnijim (akupunktura), korištenje prsta za masažu ili shiatsu (japanska riječ za „pritisak prstom”) je također učinkovit i može se prakticirati lakše.

1. Masiranje oko očiju:

Postoji nekoliko akupresurne točke oko očiju koje možete masaža za razne pogodnosti.

  1. Prvo, počnite s unutarnjim rubom - to je akupresura točka nalazi se upravo u susjedstvu nosa.
  2. Uz vašu srednji prst, masirajte točku pomoću malim kružnim pokretima.
  3. Nastavite to za tri minute. Još jedan akupresuri točka se nalazi na istoj horizontalnoj liniji na vanjskom rubu oka, u neposrednoj blizini hramova. Možete masirati ovom trenutku na isti način.
  4. Sljedeći akupresuri točka nalazi se točno ispod središta oka. Konačni akupresura Stvar je prisutan u obrva, okomito iznad prethodne točke.

Masiranje to svaki dan će smanjiti bilo bol u oku i poboljšati vid. Tvoje oči su vrlo osjetljive, kako bi bili sigurni da ne primjenjuje nikakav pritisak na oči dok masirati.

load...

2. Masiranje oko nosnica:

Jeste li znali da postoje akupresurne točke, čak i oko svoje nosnice? Da, i masirati ih mogu vam dati golemo olakšanje od prigovaralo glavobolje, a također može poboljšati svoju viziju u dugoj vožnji.

  1. Stavite svoje otiska prstiju na obje strane nosnicama i polako početi masirati. Ova simulacija pomaže u smanjenju sinusitis boli, glavobolje, i nosna kongestija. Ona također pomaže jasnu viziju.
  2. Kad god ste to učinili, stavili blagi pritisak na nosnicama; ne gurati tako teško da morate disati kroz usta.
  3. Ponovite ovu masažu dnevno za pet minuta.

3. Masiranje nosa:

Most nos sadrži i akupresura točku.

  1. S obje ruke, masaža s obje strane mosta svog nosa.
  2. Pobrinite se da vaši prsti ne savijati dok se masirati. Učinite to za pet minuta da se smanji crvenilo ili pritisak na oči.
  3. Sada prijeđite na sredini T-zonu čelu, između dvije obrve. Ovo je još jedan akupresura točka. Ga masirati poboljšava vid i ublažava stres.

4. Masiranje vrhovima prstiju i pete Savjeti:

Jeste li svjesni akupresurne točke za oči u rukama ili noga? Drevni Kinezi vjerovali da postoji veza između naših očiju i prstiju i pete savjete.

  1. Masaža prstiju donijeti svoje ruke na vrhovima i lagano ih trljati zajedno.
  2. Kako masirati prste držite svaki od njih između kažiprsta i palca i masaža pojedinačno.
  3. To povećava cirkulaciju krvi po cijelom tijelu i jača vid.

Akupresura terapija diljem svijeta:

Diljem svijeta, akupresura je dobivanjem popularnost kao što ljudi traže alternativne medicine i holistički pristup zdravlju. Na primjer, u istraživanju provedenom od strane grupe znanstvenika, utvrđeno je da ušni akupresura je alternativa i dodatni tretman za poboljšanje oštrine vida kod bolesnika s glaukomom (1). Američka vlada istražuje uporabu akupresure pomoći veterani oporavak od post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a) (2). Možete čak postati akupresura prakse koje prolaze akreditirani tečajeva i dobiti licencu. Na primjer, australska vlada web stranici trening pruža diplomu akupresure golf (3).

To su najbolje akupresurne točke za oči. Praksa ih danas i reći zbogom oka problema! Također, recite nam kako ste se osjećali u ovom postu. Postoji komentar okvir ispod!

load...