Zdravlje i wellness

Yoga Vidya meditacija - potpuni vodič

Yoga Vidya meditacija - potpuni vodič

Što je meditacija? Da li to stvarno pomoći? To su neka od pitanja novaka da meditacija i joga stalno pitati. Meditacija je iskustvo u kojem se osoba suočava apsolutnu istinu. To je iskustvo apsolutnog mira. To je znanje sa samim sobom!

Na napomenu da imamo Yoga Vidya Meditacija, koja ima veliki broj programa koji se yoga na posve novu razinu. Želite li znati više? Nastavite čitati!

Meditacija - Pregled:

Meditacija se često miješa s mnogim drugim stvarima. Neki ljudi vjeruju da je koncentracija uma, kontrole i opuštanje duha. Drugi vjeruju meditacija je uzimajući više stresa.

load...

Međutim, to nisu prave riječi da definiraju meditaciju, kao i meditacija nije nešto što se može razmišljati o tome. To je izvan riječi, onkraj razmišljanja. To ne može biti razmatrane. Navedene fraze koristi za definiranje meditacija zapravo okarakterizirati kako jedan meditira. Medijacija je zapravo iskustvo jednosti koja donosi osjećaj ugode i blaženstva.

Meditacija je to stanje kada je um apsolutno blažen. Riječ je o um postaje toliko zadubljen u iskustvo koje sam um postaje doživljaj.

Učenje meditacija nije nešto što se može učiniti na vlastitu. To zahtijeva vodstvo koje kvalificirani yoga instruktor može ponuditi. Ovo je mjesto gdje Yoga Vidya dolazi u pomoći ljudima da shvate pravi smisao meditacije.

load...

Yoga Vidya Meditacija:

Joga Vidya je najveći europski joga ustanova koja upućuje pojedince i skupine u joge i meditacije. To je registriran pod Međunarodni krovnu organizaciju Yoga Alliance.

Joga Vidya omogućuje pojedincima da usklade svoju energiju promiješati svoje um, tijelo i duh. Ona pomaže svoje učenike kroz jačanje radost i pozitivnost u životu. To ih jača i preuzima ih prema samospoznaji. To im daje savršenu okolinu u kojoj su proširiti svoje uvid.

Joga Vidya također im omogućuje da pronađete pravu sreću u sebi kroz vježbe disanja, yoga poze, pjevanje, dubokog opuštanja i meditacije.

Postoji više od 650 programa koje provode Yoga Vidya. Ovdje je popis nekih od programa koje nude Yoga Vidya Meditacija:

1. Yoga terapija:

Evo, pojedinci se upoznaju pasivne yoge. Oni uče primjenu Yoga terapija u fizioterapiju kroz predavanja i praktične nastave.

2. Zvuk i meditacija:

Zvuk može imati dubok utjecaj na meditaciju. Joga Vidya omogućuje pojedincima da nauče ovu lijepu umjetnost. To praktično uči kako koristiti zvukove meditirati i donijeti mir u vaše tijelo i um.

3. Ho'oponopono - Havajski Razmatranje Metoda:

Ova havajski način miru uči rješavanje sukoba, pronalaženje mir, savršenstvo i ljubav. Joga Vidya Meditacija uči da je sve povezano kroz stalno rezonancije. Ljubav i praštanje čine jedini put u životu.

4. Pronalaženje Duhovnost u prirodi:

Vi zapravo možete povezati sa Zemlje, neba i drveća. Možete naučiti kako otvoriti svoje srce i povezivanje s elementima. Ti bi se učio određene vježbe koje će vam pomoći liječiti sebe i osjetiti energiju eteričnih bića.

5. Cjeloživotnog Yoga:

Ova radionica podučava ljude iz svih sfera života i dobnim skupinama pravi način radi yoga. Yoga asane ili položaji moraju biti učinjeno ispravno kako bi imali koristi od njih. Isto tako, nemojmo zaboraviti da je meditacija sastavni dio joge. Dakle, ako ste naučili yoga ispravno, također ćete biti u mogućnosti razmišljati na pravi način.

6. Koncentracija i meditacija:

U ovom programu, bit će uvedena spirala kretanja se sastoji od Ida i Pingala. Kroz ovaj program, te će također biti poučeni o Anahata čakra. Također ćete naučiti meditirati na srca-lotos.

7. Opuštanje:

Naši životi su postali tako užurbano danas da smo zaboravili značenje opuštanje. Sve je velika navala. Možete naučiti neke vježbe opuštanja kroz Yoga Vidya meditacije radionice.

8. Element Razmatranje:

Joga Vidya provodi praktične radionice o vođena meditacija kao tehnika potok, na planinu, a vatra meditacije. To će vam pomoći pročitati svoj podsvjesni um ispravno i djelovati na ono što vaš um kaže.

9. Prana Yoga:

Saznajte Prana Yoga vježbe s Yoga Vidya meditacije koja se fokusira na vježbe disanja. Ovaj program također uči kako postići psihičku i mentalnu ravnotežu uz pomoć vježbe disanja. Vi zapravo možete doživjeti i ostvariti svoju nutrinu putem Prana Yoga.

10. Energetski Bodovi:

Dobiti teorijski uvid i praktična znanja o osnovnim energetskim točkama u tijelu i kako ih koristiti za svoju dobrobit i sreću.

11. Nada Yoga:

Ovaj program će vam pomoći prakticirati meditaciju sa zvukom. To je slično Shavasana. Također ćete biti poučeni Dhrupad, Vinyasas, asane i uši i glasovne vježbe pozornosti.

Glavni cilj Yoga Vidya Meditacija je naučiti ljude kako da prakticiraju jogu i meditaciju za bolje zdravlje i miran život. Probajte ovaj oblik meditacije. Provjerite online Joga Vidya videa. Podijelite svoja iskustva s nama putem komentara u polje ispod!

load...