Top 10 pogodnosti lubenice Sok (Tarbooz Ka Ras) za kožu, kosu i zdravlje

Lubenica, kao što već znamo, je čudo plod tropskih područja. To je vrlo bogat izvor ugljikohidrata, vitamina (A & C), kalij i lišena količine masti i kalorija. To je idealno se smatra kao najbolji voća pobijediti žezi tijekom ljeta. Ovdje ćete naučiti mnoge prednosti lubenice soka.

Lubenica ima neutralan okus zbog 95% pripravka vode. Ima okus malo slatko ipak. Sastoji se od uglavnom vode i elektrolita, te je bogata sadržajem vlakana previše što ga čini savršenim kao dijeta voća.

Iako lubenice mogu uzgajati u svim godišnjim dobima pod tropskim sredinama ipak su najčešće dostupni u ljetnoj sezoni. Lubenica sok može biti svježe pripremljen vrlo lako kod kuće. Ovaj par s prirodnim lubenica sok koristi, to je jednostavno poslastica!

Top 10 Prednosti lubenica sok:

Pogledajte ovdje neke od najboljih lubenica sok prednosti su:

1. Čuva srce zdrav:

Lubenica je bogat izvor likopena koji je antioksidant koji pomaže u smirivanju „slobodnih radikala” koje bi mogle oštetiti tkiva i organa u tijelu (1).

2. Idealna dijeta za mršavljenje:

Kao što se uglavnom sastoji od vode i minerala i zanemarive količine masti je najprikladnija za mršavljenja dijeta. Budući da je bogat elektrolita i vitamina to dokazuje da se kompletna vlast pakiran voće (2).

3. Stres Buster voće:

Lubenica je visoka u vitamin B6 (3), koji se koristi od strane tijela koja ublažava umor, stres, anksioznost itd

4. Anti-Aging Agent:

Jedan od najboljih prednosti lubenica sok sprječava znakove starenja. Prisutnost likopen u njemu je također koristan za kožu kao što su antioksidansi tendenciju smanjenja slobodnih radikala iz tijela i usporava proces starenja vrlo učinkovito (4).

5. Trenutni izvor energije:

Je izvrstan izvor energije kao što je predmetnog sadrži elektrolite (natrij i kalij), minerala i ugljikohidrata u njemu koji drži tijelo hidrat i energetski (5).

6. Vlakna Rich voće:

Budući da je bogata vlaknima voće (6) dodaje skupno na hranu i vrlo je korisna u probavu i sadržaj vode je odgovoran za ispiranje toksina iz tijela.

7. Tretira problema s kožom:

To je vrlo dobro za kožu i uklanja višak ulja s kože koja liječi mnogih kožnih problema kao što su akne i prištiće (7).

8. Prirodni ovlaživač:

To dokazuje da se prirodni ovlaživač i toner za lice i čuva kožu glowing i dobro hidrirani (8).

9. Tretira Osteoartritis bolesti:

Smatra se da je čaša lubenica sok svakodnevno će se držati bolesti poput osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, astme i raka debelog crijeva u dobrom udaljenosti.

10. Održava krvni tlak:

Kao da ima dobar omjer elektrolita, održava krvni tlak na provjeru i normalizira se učinkovito (9).

Dakle, sada znate što su prednosti lubenica sok, sad pogledajmo u svoje prehrani koristi.

Lubenica sok Nutricionizam činjenice:

Hranjive vrijednosti lubenice u 1 šalicu lubenice soka (oko 150 g), kao što je u nastavku:

Nadam se da ste uživali u ovaj post o prednostima lubenice soka. Dakle, što čekate, popijte lubenica sok odmah za najbolji okus i najviše zdravstvene beneficije.