15 nevjerojatnih prednosti muškatnog oraščića (Jaiphal)

Aromatski nutmegs su korišteni stoljećima u našoj kuhinji kao začina. Oni smatraju zimzelena zbog njihove dostupnosti kao i poznati su po svojim aromatičnim i afrodizijačka svojstva. Muškatni oraščić biljka pripada obitelji Myristica koji su dostupni u cijelom svijetu.

Nutmegs, osim svojih kulinarskih inkluzije, također imaju važnu ulogu u pružanju hranjive tvari u tijelu i stoga su uključeni u dnevni obrok. To je tropska biljka i raste vrlo visok. Njegova veličina plod je slična onoj od marelica. Muškatni oraščić također naziva kao 'Jaiphal'u Hindski, 'Jajikayi' u Telugu, 'Jaadhikai' u Tamil, 'Jathikka' u Malayalam, 'Jeerake' u Kannada, 'Jayiphal'u Gujarati, i 'Jayphal'u Marati.

Muškatni oraščić Prednosti:

Osim što je topao okus koji grije srce, drugi koristi od oraščić su kako slijedi.

1. Bolest preventivno spojevi:

Nutmegs se zna da imaju pozitivne učinke na tijelo zbog njihove općenite biljaka dobivenih spojeva koji posjeduju sposobnost da spriječi bolesti. Ovo je jedan od najboljih oraščić koristi.

2. Anti svojstva oxidant:

Nutmegs imaju antioksidanse koji su vrlo korisne u glatko funkcioniranje tijela. Nutmegs pružaju antioksidansi, koji sprečavaju nastanak slobodnih radikala, koji mogu pokretati neželjene reakcije u tijelu. Ove reakcije mogu dovesti do mnogih ozbiljnih složenih formacija, a može čak ispasti da se kancerogeni.

Antidepresiv, anti-gljivične svojstva

Neki od aktivnih sastojaka pronađenih u nutmegs mogu spriječiti gljivične i depresija-pokretanje aktivnosti u tijelu.

3. Afrodizijačka:

Ovaj aromatični začin se koristi kao afrodizijak od uzrasta i ima stimulirajući hormon svojstva.

4. Zubobolja:

Muškatni oraščić ulje sadrži eugenol koji se koristi u stomatologiji tretmani izliječiti zubobolju. Ulje se također koristi za masaže tijela da liječe bolove u zglobovima.

5. Mučnina:

Mučnina se može izliječiti potrošnje svježeg nutmegs s medom.

6. Gastritis i loša:

Nutmegs s drugim sastojcima, kao što su med, dobar lijek za bolesti kao što su gastritis i probavne smetnje. Poboljšanje probave potiče metaboličke reakcije u tijelu.

7. Optimalno zdravlje:

Vitamini i antioksidansi prisutni u nutmegs su također dio tijela ciklusu ishrane koji pomaže u održavanju optimalnog zdravlja dobavu potrebne hranjive tvari.

8. Živčani sustav:

Muškatni oraščić ulje se uglavnom koristi za sprečavanje poremećaja probavnog sustava, ali je također koristan za pravilno funkcioniranje živčanog sustava tijela i mora se upija u našoj svakodnevnoj prehrani.

9. Red proizvodnju krvnih stanica:

Sadržaj željeza u nutmegs poboljšava crvenih krvnih stanica računati u krvi.

10. Krvni tlak:

Bakar je također važan nutrijent u nutmegs koji pomaže u održavanju krvnog tlaka, a time pomaže u ravnoteži srčanog ritma previše.

Kožne Prednosti oraščić:

Da li slijediti režim za njegu kože? Ako to ne učinite, onda možete probati i koristiti muškatni oraščić kao proizvod za njegu kože! Postoji mnogo prednosti korištenja muškatni oraščić, osobito za kožu i ovdje su neke od njih:

11. Za zdravu i sjajnu kožu:

Možete dobiti zdravu i glatku kožu uz korištenje oraščić. Ekstrakt ulje muškatnog oraščića se koriste za izradu losione, piling i kremu. To je idealan sastojak kako bi se poboljšala ljepotu lica.

12. Uklanja i liječi akne:

Možete napraviti domaće prirodne piling pomoću prahu naranče leće i muškatni oraščić. Ove piling raditi zapanjujuće kada je u pitanju uklanjanje mitesera.

13. Borbe infekcije kože i znakove starenja:

Muškatni oraščić je naširoko koristi zbog svojih anti-bakterijska i analgetska svojstva. Ona pomaže u smanjenju bora, fine linije i druge znakove starenja.

Kosa Prednosti oraščić:

Vaš režim za njegu kose također mogu imati koristi od oraščić. Evo nekoliko dobrih stvari muškatnog oraščića može učiniti za svoju kosu:

14. Za sjajnu i zdravu kosu:

Muškatni oraščić ulje može se koristiti za njegu kose. Ona pomaže u brzom rastu kose i dodaje sjajan sjaja. Ovo eterično ulje se koristi u raznim kose proizvoda i ima brojne prednosti.

15. Smanjuje opadanja kose:

Muškatni oraščić djeluje učinkovito na ton kose. To također povećava cirkulaciju krvi u vlasište i pomaže rast kose. Imajući kosa sjajna i svilenkasta, on dodaje volumen na kosu.

Kako koristiti oraščić:

Sada kada znate kako je dobar muškatni oraščić može biti za vašu kožu i kosu, postavlja se pitanje o tome kako ga koristiti! Pa, imamo nekoliko recepata koje možete isprobati kod kuće kako bi dobili lijepu kožu i kosu!

A. Muškatni oraščić, med i cimet smjesa:

Kada muškatni oraščić je u kombinaciji s medom i cimetom, čini snažan antimikrobna i antiseptičko tijesto. Mix svaki od sastojaka navedenih u jednakom omjeru i svako jutro nanesite smjesu. Držite ga za oko 10-15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Ona pomaže u ublažavanju akni i smanjenje ožiljaka.

B. Muškatni oraščić u prahu i med Paste:

Napravite tijesto pomoću muškatnog oraščića u prahu i med. Nanesite ga na lice i ostavite 30 minuta. Isperite hladnom vodom. Ova mješavina radi učinkovito izliječiti unakaziti.

C. Muškatni oraščić u prahu i mlijeko za lice:

Pomiješajte 1 žlicu mlijeka (tonirana mlijeko treba koristiti za masnu kožu i punomasnim mlijekom je dobar za suhu kožu) zajedno s muškatni oraščić i nanesite smjesu svaki dan na vašem licu. Ostavite ga 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. To vam može pružiti lica učinak.

D. Muškatni oraščić i soda za pečenje:

Muškatni oraščić može se koristiti zajedno s sode bikarbone da se formira srednje konzistencije paste. To bi trebala biti primijenjena na lice na redovnoj osnovi. U roku od 2 do 3 dana, vidjet ćete da je crvenilo i natečenost na licu nema.

E. Čista muškatni oraščić Zalijepi:

Cijele nutmegs može nariban i koriste da se formira tijesto. Grated muškatni oraščić će se odmah otopiti u vodi i formira tijesto. Cimet može biti dodan u tijesto, ali to nije obavezno. Nanesite na tijesto i držati ga za sat vremena. Zatim ga isperite hladnom vodom. Upotrijebiti najmanje 2 do 3 tjedna kontinuirano. To će pomoći u izradi Vaše kožu glatkom i podatnom. To također može liječiti akne i prištiće na koži.

F. Muškatni oraščić piling:

Koristite muškatni oraščić u prahu i masoor dal prašak za ribanje lice redovito. Ova domaća piling je vrlo učinkovit u uzimajući osloboditi od blackheads, kao i blokiran i začepljen pores.Nutmeg i mlijeko u prahu: Za liječenje akni, muškatni oraščić piling može se koristiti. Napravite piling pomoću prstohvat muškatnog oraščića u prahu i mlijeko u prahu.

G. Muškatni oraščić ulje:

Muškatni oraščić ulje se koristi kao nestabilno eteričnog ulja. Ima tanku dosljednost s pikantnom aromom. To se koristi u boje za kosu i domaće kreme, losione i sapuni. Muškatni oraščić ulje treba uzeti dnevno. Standardna doza od 4 do 5 kapi je dovoljno. Možete ga koristiti u mlijeko trese ili jednostavno uzeti ga sa žlicom meda. Preporučljivo je da se uzme ovo ulje u prazan želudac za dobivanje maksimalnu korist. Nema nuspojava korištenja oraščić ulje. Ovo ulje se koristi kako bi različite vrste domaće sapune.

Kako odabrati muškatni oraščić?

Postoje dva načina za kupnju muškatni oraščić-muškatnog oraščića dolazi u plastičnim, staklenim ili kartonske ambalaže i spreman je za posipavanje. Kako bi dobili okus, to je sugerirao da koristite muškatnog oraščića u roku od nekoliko dana od otvaranja spremnika. No, cijeli muškatni oraščić je najbolja opcija za kupnju. To se može ribani pomoću turpija stilu rende. Njegova pun oraha, pikantan okus se može održavati samo kada je zadržao u svom izvornom obliku. Ovaj sastojak je lako dostupna na supermarketima te je vrlo skupo.

Kako čuvati muškatni oraščić?

Kada muškatni oraščić temelji, ona gubi ulje, koji pruža okus i aromu. Dakle, uvijek je sugerirao da koristite naribani muškatni oraščić, kako bi se uživati ​​u svježe ulje. Kada je u pitanju čuvanje muškatni oraščić, uvijek treba koristiti hermetičan kontejner. Muškatni oraščić treba čuvati na tamnom i hladnom mjestu.

Muškatnog oraščića može okus i miris dobro kada otvorite spremnik za prvi put. No, nakon što je poklopac ili poklopac je otvoren, kvaliteta praha počinje propadati. Cijela nutmegs, s druge strane, može trajati nekoliko godina bez gubljenja svog okusa ili arome!

Savjeti za Korištenje:

U usporedbi s buzdovanom, muškatni oraščić je malo slađi okus. To je naširoko koristi u izradi bešamel umak i dobro se slaže s pirjanim i pečenim hrane. Oni se također mogu koristiti u kari, eggnog, voćne salate, umaci, udaraca, povrća i tjestenine. Jedna cijela oraščić se dobilo oko 2 do 3 žlice prahu oraščić. To može biti supstituiran sa buzdovanom, ali će biti razlika u okusu kao i krajnji rezultati.

Muškatni oraščić može se koristiti u slanim jelima, kao iu sira jela, špinat, juha, ravioli, bundeve jela itd Oni se koriste uglavnom u vegetarijanskoj kuhinji. Oni se također mogu koristiti u Haggis, variva i kobasice, kao iu kašu i curryja. Dok kuhate zeleno povrće poput kelja, blitve, špinata itd mogu koristiti prstohvat muškatnog oraščića. Prstohvat muškatnog oraščića može biti škropili tijekom posljednje ili cappuccino pjenu i milkshake pjenu i soje i mlijeka smoothies, chai pjena, kuhano vino i sl

U nekim zemljama, također je pivo s crnom kavom za slatkog okusa i jakog mirisa. Muškatni oraščić također može koristiti u svim vrstama slatkih jela. Za određene vrste slatkih jela, pomoću oraščić je idealan izbor. To uključuje rabarbara, krema, kolača, vanilija kolače i pudinge.

Pobrinite se da ne koristite muškatni oraščić i njegovo vađenje u visokoj količini. Koristite ga prema danim uputama. Nekoliko uhvatila mljevenog muškatnog oraščića dovoljno dodati aromu i okus jela, dok, 4 do 5 kapi su dovoljne, kada ga koristite u obliku ulja. Cijeli muškatni oraščić također može koristiti u naribanim obliku, ali ga koristiti u ograničenim količinama. Provjerite jeste li kupiti visoke kvalitete muškatni oraščić, ako doista želite uživati ​​u svoj okus i okus. Zamotajte preostali naribani ili u prahu muškatni oraščić u plastičnu vrećicu, a zatim spremiti u dobro zatvorenu posudu. To će vam pomoći zadržati svježinu i osnažujući miris maticama.

Kvaliteta muškatnog oraščića će odrediti okus to daje. Ali jedno je sigurno-muškatnog oraščića može učiniti čaroliju za vašu kožu i kosu. Samo naprijed, kupiti neki danas!

Dali uživate u okusu muškatni oraščić? Kako ga koristiti? Podijelite s nama u komentarima ispod.

USDA muškatni oraščić Prehrana grafikon:

Nutmegs sadrže hranjive tvari u sljedećim količinama u posluživanje oko 100 grama:

535 kilo kalorija, 49.29 grama ugljikohidrata, 5.84 grama proteini, 36.31 g masti i 20,8 grama dijetalnih vlakana. Sadržaj kolesterola je nula. Natrij 16 mg, 350 mg kalij, kalcij 184mg, bakar 1.027mg, željeza i magnezija 3.04mg 1183mg drugi važni omjeri u jednom nutmegs posluživanje.