15 najboljih prednosti vlažne vode (Jaljeera) za kožu, kosu i zdravlje

Jeera ili kumin (Cuminum Cyminum) sjeme je jedan od najpopularnijih kuhanje sastojaka koji se koriste tijekom cijele Azije. Jaka aroma i mlaki miris jeera je to neizostavan začin. No, znate li da jeera voda može se koristiti kao prirodni lijek za niz zdravstvenih problema? Ne samo to, nego ta voda se također može koristiti za razne kožu i kosu pitanja. Sve što trebate učiniti je kuhati šaku jeera u čistoj vodi i procijediti ga. Spreman si. Znati divne zdravstvene jeera voda koristi od sljedećeg.

Jeera vode Health Benefits

Počevši dan pijući čašu punu svježe jeera vode, također poznat kao „Jal jeera” u Hindski, jeeragam ili kumin vode može vam pomoći u bezbroj načina. Niste sigurni o tome? Pogledajte dolje za dobrobit pitke jeera vodi:

1. Aids Probava:

Nekoliko studija je pokazalo da jeera ili kumin sjemena može pomoći probavu bitno. Potrošnja čašu jeera svakodnevno vode može potaknuti lučenje niza ugljikohidrata, glukoze i masnoće razbijanje enzima. Ona poboljšava metabolizam i čuva probavni sustav stazi, tako da možete boriti protiv bolesti kao što su proljev, mučnina, nadutost, jutarnje mučnine, oslabljen dispepsija, malabsorption sindrom i tako dalje.

2. Uklanja toksine:

Jeera voda je vrlo koristan za jetru i želudac. Antioksidansi prisutni u sjemenkama može istjerati toksičnih materijala iz tijela i promicati redovite aktivnosti raznih unutarnjih organa. Samo potopiti jeera u vodu cijelu noć i piti sljedećeg jutra kako bi se olakšalo proizvodnju žuči u jetri i dobili osloboditi od kiselosti, nadutost, bolovi plin, itd

3. Podržava imunološki sustav:

Jeera je izvrstan izvor ako željeza, što je neophodno za održavanje normalne funkcije imunološkog sustava. Izmišljotina pripravljen miješanjem žličicu jeera u čaši vode sadrži gotovo 1,3 mg (7% željeza od preporučene dnevne unosa). Štoviše, on ima dosta vitamina A i vitamina C, što ima antioksidativna prednosti. Dakle, pijenje jeera vodu redovito može pomoći da poboljšate svoj imunitet i ostati daleko od puno bolesti.

4. Liječenje anemije:

Sadržaj željeza kumin je također koristan u liječenju anemije. Željezo se smatra jednim od najvažnijih vitalnih minerala u tijelu, kao što igra ključnu ulogu u formiranju crvenih krvnih tjelešaca, kao i povećanje količine hemoglobina kisikom nosi u krvotok. Dakle, jeera voda je korisna u borbi protiv akutnog nedostatka željeza koja je uzrokovana tijekom anemije.

5. Pružanje dodatni prehrane za trudnice i dojilje majke:

Budući da je bogat željezom, jeera voda je izuzetno dobar za trudnice i dojilje. Ona pomaže u susretu zahtjeve željeza u bi-biti majke, kao i fetus ili dijete. Kao rezultat toga, obojica su i dalje dobro i zdravo.

6. Pomagala dišnog sustava:

Jeera voda također ima pozitivan utjecaj na dišni sustav. Biti protiv kongestivnog po prirodi, jeera može razrijediti sluzav nakupila u prsima i pomoć u svojoj ispuštanja u velikoj mjeri. Ona također ima antiseptička svojstva, koji ubijaju mikroorganizme uzrokuje hladno, kašalj i groznica.

7. Pomaže vam da bolje spavate:

Ako ste pate od nesanice (poremećaj spavanja), jeera voda može pomoći. Redoviti unos ovog voda je poznato da potiče zvuk spavati.

8.Improves Memorija:

Jeera također pomaže u povećanju vaše snage uma. Pijenje jeera vodu iz mlađoj dobi može izoštriti svoje pamćenje i inteligenciju znatno.

Jeera / Prednosti kumin vode za kožu

Kada je vaš unutarnji sustav je zdrav, vaša koža je ogledalo. Kao jeera voda čini jaka i zdrava iznutra, ima značajne učinke na kožu. Nađi ispod svih tih jedinstvenih kože koristi od izmišljotina:

9. Borbe Slobodni radikali:

Jeera je pun dijetalnih vlakana, koja radi na štetnim toksičnih materijala prisutnih u tijelu i čini njihovo uklanjanje glatko. Štoviše, on sadrži određene slobodnih radikala koji pretvaraju sjeme u učinkovit detoxifier i poboljšati svoju moć čišćenja. Dakle, jeera voda može se koristiti kao prekrasan čišćenje kože za čuvanje kožu čistom, svježom i pomlađuje. Također dodaje prirodan sjaj kože lica.

10. Pomagala u ishranu kože:

Kao što je ranije spomenuto, jeera voda je iznimno korisna u jačanju funkcioniranja probavnog trakta, što na kraju pomaže vašoj koži apsorbirati bitne hranjive da ostane hidratizirana i zdrava. Nadalje, minerali prisutni u sjemenu, uključujući kalcij, kalij, bakar, selen, mangan, itd su od vitalnog značaja za praćenje mekom, podatnom i glatku kožu.

11. Daje anti-oksidansi:

Kada početi redovito pijenje jeera vode, vaše tijelo dobiva dovoljno količinu vitamina A, vitamin C i vitamin E. Svi ovi vitamini su poznati po svojoj antioksidativnih, kao i anti-aging svojstva. Dakle, jeera voda može pomoći napuniti vaše kože i spriječiti prerano starenje.

12. Liječenju akni:

Jeera voda može se koristiti kao prirodni lijek za akne. Na jednostavan način možete pripremiti svoj vlastiti protiv akni toner kuhanjem jeera u vodi. Redovita primjena to može dovesti u jasnu, ton i akni bez kože. Spajajući nekoliko kapi eteričnog ulja s tom vodom će dati još bolji rezultat.

13. Smiruje kožu:

Peckanje kože može se smanjiti uz pomoć jeera vode. Dakle, ona je također koristi kao dudu kože.

Prednosti Jeera vode za kosu

Iako jeera voda nije tako djelotvorna za svoje vlasi, i dalje možete koristiti za borbu protiv par pitanja za kosu. Idemo:

14. Pomaže u hranjivu kože:

Kada je u pitanju pružanje prehrana za svaku od pramen kose, jeera voda može puno pomoći. Presudni vitamine i minerale prisutne u njemu njeguju kosu od korijena. Kao rezultat toga, od vas će dobiti jake i zdrave vlasi.

15. Daje svilene kose:

Također dodaje dodatni sjaj vaše kose, tako da ćete dobiti svilenkasta i sjajna kosa.

Dakle, uključuju jeera vodu u svoj dnevni prehrani za postizanje zvuka zdravlja, postizanje besprijekornu kožu i uzimajući prekrasna kosa. Ne zaboravite nam ostaviti komentar.