- 420k
- 1k
- 870
Hladan tijekom ljeta? Zvuči malo čudno, zar ne? No, to je više zajedničkog nego što mislite. Mnogi ljudi prehladiti tijekom ljetnih mjeseci i trpe zbog simptoma, kao i vrućina. Nema sladoleda, bez hladnog pića, i nema odmor u hladnijim područjima čine vrućim ljetnim mjesecima gori.
Hladan može postati prokletstvo tijekom ljeta. Dakle, što možete učiniti kada se ugovor prehladu u vrućim ljetnim mjesecima? Kako izliječiti ljetnu prehladu? Ide do liječnika i granatiranja iz novac jedina opcija?
Pa ne! Tu je bolji izbor, a to je da koristite neki iznenađujuće home lijekova koje su i jeftin i vrlo učinkovit. Želite li znati učinkovit home lijekova za hladne ljeti? Zatim se opustiti i dati ovaj post pročitati.
Prije nego što smo dobili u lijekovima, neka nas razumjeti ljetnu prehladu bolje.
Za razliku od zimske hladnoće koja je uzrokovana rinovirusi, ljetne prehlade su često uzrokovane drugu skupinu virusa poznatih kao enterovirusima. Infekcija se širi kada dođe u kontakt s zaraženom osobom ili predmetom, ili kada se konzumiraju vodu koja ima virus u njoj (1).
Svatko doživljava širok spektar simptoma tijekom ljetne prehlade. Najčešći su:
Ako imate visoku temperaturu i osip, posavjetujte se s liječnikom odmah (1, 2).
Nađi ispod lijekova da biste dobili osloboditi od ljetne prehlade s prirodnim sastojcima naći kod kuće.
Ponovite ovaj jedanput ili dvaput na dan.
Slana voda djeluje nosa za smanjivanje kongestije i razbistri koricom i / ili izgrađeno sluz iz nosnice (3).
Ne zamijeniti morsku sol s kuhinjske soli kao potonji sadrži aditive i može uzrokovati daljnje iritacije u nosu.
Povratak na TOC
Pomiješati ocat i vodu pije smjesu. Možete dodati malo meda za okus ovom izmišljotina.
Piti 1 - 2 čaše ACV vode svaki dan dok se hladna razbistri.
ACV stvara alkalnu sredinu u organizmu, a to pomaže da ubijaju viruse i bakterije lako i brzo (4).
Povratak na TOC
Vitamin C tablete
Iskoristite ovu dopuniti svaki dan.
Konzumirajte što savjetuje na kutiji.
Vitamin C poboljšava imunološki odgovor na virusnu infekciju. Kao rezultat toga, virus se brzo eliminira iz tijela (5).
Povratak na TOC
Imaju 2 - 3 šalice čaja đumbira u jednom danu.
Đumbir ima protuupalno i antivirusna svojstva (6). To će smanjiti upalu u svom nosni prolaza i smanjiti prekomjerne sluzi da se proizvodi. Toplina čaja također će olakšati vaše nosnice.
Povratak na TOC
Echinacea kapsule ili tinktura
Gutati biljni dodatak prema uputama na bočici.
Uzeti oko 900 mg biljke podijeljene u 2 - 3 doza tijekom dana.
Poznatiji kao ljubičasta coneflower, Echinacea povećava broj bijelih krvnih stanica u tijelu. To je korisno za liječenje infekcija, kao što su prehlade, gripe i sl kao i bijelih krvnih stanica su odgovorni za borbu protiv infekcije uzrokuju mikroorganizmi (7).
Povratak na TOC
Ponovite svakih 3 - 4 sata.
Kurkuma je go-to biljka u indijskim domaćinstvima kada je riječ o liječenju bilo kakve zaraze. I to s pravom, jer je ova biljka djeluje kao izvrstan antimikrobni agens. On također smanjuje upale i pomaže brz oporavak od bolesti (8).
Povratak na TOC
Pijte toplo biljni čaj dva puta dnevno.
Biljni začin čaj djeluje kao učinkovit home pravni lijek za ljetnu prehladu. Ove biljke djeluju kao dekongestivi i dati olakšanje od ljetnih simptome prehlade. Oni također imaju antimikrobna svojstva i mogu ukloniti infekciju uzrokuje virus iz tijela (9, 10, 11, 12).
Povratak na TOC
Alternativno, možete koristiti i Cipar eteričnih ulja, čajevca eterično ulje, ulje paprene metvice ili timijan eterično ulje za parne inhalacije.
Učinite to jednom ili dva puta dnevno dok ne dobijete reljef od ljetnih hladnoće.
Antivirusni svojstva eukaliptusa eteričnog ulja čine ga prekrasan lijek za liječenje hladno. Također stimulira imunološki sustav i ublažava upale u nosnim prolazima (13, 14).
Povratak na TOC
Pomiješajte sve sastojke i piti tekućinu.
Pijte ovaj napitak svaki dan do simptoma hladno povuku.
Češnjak se antibakterijska i antivirusna. Ona također pomaže u jačanju vašeg imunološkog sustava i ispire toksine iz tijela (15).
Povratak na TOC
Miješati dva i piti smjese.
Neka ovaj sirup 2 - 3 puta na dan.
Med je antimikrobno u prirodi i sadrži tvari koje ubijaju bakterije i virusa koji uzrokuju hladno. Ona također ima protuupalna svojstva (16).
Povratak na TOC
Držite zdjelu pokrivena i pohraniti na hladnom mjestu. Isto sirup se može konzumirati za 2 - 3 dana.
Uzimati sirup dva puta dnevno.
Sirup od crvenog luka utvrde velik za liječenje svoj ljetni hladno, jer luk imaju antimikrobna i protuupalna svojstva (17).
Povratak na TOC
Popij ovo dva puta dnevno.
Ako kombinirate mlijeko sa kurkuma i đumbir, to može pomoći da biste dobili osloboditi od simptoma hladno kao što su glavobolja, curenje iz nosa, suzne oči, itd Kombinacija radi kao decongestant koji također posjeduje antimikrobna svojstva.
Povratak na TOC
Neka ovaj sirup 2 - 3 puta na dan.
Poput drugih biljaka navedenih u lijekovima gore, cimet ima antimikrobno i protuupalno djelovanje koje ublažavanje prehlade i njenih simptoma (18).
Povratak na TOC
Ne dopustite hladno vrijeme ljetne propast svoje hladne eskapada da tuku topline. Liječenje infekcije s tih lijekova i dobiti reljef brže nego što je očekivao. Neke savjete, mjere opreza i druga pitanja su odgovori za vas u nastavku.
Savjeti i mjere opreza
Koliko dugo ljeto hladno trajati?
U prosjeku, hladno traje između 7-10 dana.
Je li dobro znoj kada ste prehlađeni?
To je uobičajen mit i ne drži logično objašnjenje. Ljudi obično kažu da možete znoj hladan ili povišenu temperaturu, ali medicina kaže drugačije. To ne bi bilo razlike.
Dakle, tu smo ga! Ovaj članak uključuje najbolje home lijekova za ljetne prehlade. Uzmite bilje iz kuhinje ostave i kick hladno. Uživajte u ljetu punim plućima!
Ako znate za druge takve home lijekova, da li ih podijeliti s nama u okvir za komentare ispod.